Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Большие гонки
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., valentinav, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
отчеты гонки с шагомером

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

1-я неделя гонок

30.07.2012   - 5944 шага  - 410 ккал       

31.07.2012  - 7509 шагов - 518 ккал        

01.08.2012  - 6017 шагов - 291 ккал           

02.08.2012  - 12249 шагов -  450 ккал      

03.08.2012  - 4786 шагов - 184 ккал           

04.08.2012 -  2358 шагов -102 ккал           

05.08.2012  - 1059 шагов - 68 ккал         

 Итого 1 -я неделя  - 39922 шага - 2023 ккал

2-я неделя гонок

06.08.2012 - 7241 шаг - 581 ккал

07.08.2012 - 5264 шага - 412 ккал

08.08.2012 - 10542 шага - 613 ккал

09.08.2012 - 2519 шагов - 114 ккал

10.08.2012 - не считала 

11.08.2012 - не считалала

12.08.2012 - не счита

 Итого 2-я неделя  -25566 шага - 1720 ккал

Итого за гонку       

 

34 года, рост - 166 см, стартовый вес - 98.1 кг 14.05.2012
1 - 94 кг 4.06.2012
2 - 90 кг 2.07.2012
3 - 86 кг 19.08.2012
4 - 83 кг к 14.09.2012
главная цель - 55 кг к 31.12.2013
Мой дневник /community/post.php?topic_id=42578

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1-я неделя гонок

30.07.2012              

31.07.2012             

01.08.2012             

02.08.2012             

03.08.2012             

04.08.2012             

05.08.2012           

 Итого 1 -я неделя  

Итого за гонку       

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 65

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-55
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1-я неделя гонок

30.07.2012              

31.07.2012          

01.08.2012          

02.08.2012          

03.08.2012          

04.08.2012          

05.08.2012        

 Итого 1 -я неделя  

Итого за гонку       

95,7 кг - 02.07.12
89,7 кг - 27.07.12

цель №1 - 90 кг - 27.07.12
цель №2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

1-я неделя гонок

30.07.2012              

31.07.2012  --   13.822 шага    (619 калорий)

01.08.2012

02.08.2012

03.08.2012

04.08.2012

05.08.2012

 Итого 1 -я неделя  -13.822 шага (619калорий)

2-я неделя гонок

06.08.2012 -

07.08.2012-------  13.252 шага (616 калорий)

08.08.2012

09.08.2012

10.08.2012

11.08.2012-------13.725 шага (635калорий)

12.08.2012 

Итого  2  неделя-  26.977 шагов(1251калория)

3 неделя гонок 

 13.08

14.08 ---   13.783 шага (646 калорий)

15.08

16.08

17.08

18.08

19.08-----14.908 шагов(711 калорий)

Итого 3 неделя:   28.691 шаг(1.357 калорий) 

Итого за гонку       

69.490 шагов    (3.227 калорий) 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

1-я неделя гонок

30.07.2012          5659шагов       160ккал 

31.07.2012           7041шагов      231ккал 

01.08.2012           12168шагов   440ккал 

02.08.2012            7025шагов    334ккал

03.08.2012            7996шагов    220ккал

04.08.2012             

05.08.2012           

 Итого 1 -я неделя  

Итого за гонку       

 

Наталья, 34 года, 171 см

худею с Дюканом с 17.01.2014
/community/post.php?topic_id=51059

/community/post.php?topic_id=50211
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Опрос: тема следующего вебинара Группа поддержки платных услуг Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
Ашварая
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика