|
|
|
|
|
|
 |
|
SlimFitWanted
Diet-Баллов: 3219
Сообщений: 268
22.4.2013 14:37
|
Прошедшая неделя была как маятник - 1 день объедаюсь, следующий ЗОЖ и так по кругу. Утром так же 66. Но я занимаюсь каждый день минут по 15 спортом. Вот такие дела... Надо как-то перестать наедаться, научиться останавливаться. Так хочется к выпускному подтянуть животик!
24 года 174 см
Были успехи фанатика и провалы лентяйки. Я хочу навсегда приобрести хорошие привычки, чтобы плохое настроение не было поводом пожрать, чтобы отсутствие ДиОна не прибавляло кг.
19.01_77.6_начало
14.02_73_цель1
08.03_69_цель2
55_идеал
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26504
Сообщений: 5674
Город: Томск
15.4.2013 12:11
|
Привет, Наташ!
Ну, весы и меня не радуют. Тоже всю неделю жрала как слон. Сегодня разгружаюсь вот. Давай, хоть за питанием следи, чтоб не набирать к лету лишнее.
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
SlimFitWanted
Diet-Баллов: 3219
Сообщений: 268
15.4.2013 11:57
|
Немного обо мне. Весы показали утром 66, но я им не верю - нельзя было жрать-жрать-жрать целый месяц и не поправиться... а пузо у меня тянет на все 70! Все это время у меня не хватало времени не то что на спорт, а даже на ДиОн заглянуть  Сегодня несмотря на плохое самочувствие, я заставила себя встать с дивана и помахать руками-ногами 15 минут. Хорошее начало. Надеюсь на хорошее продолжение. Не хочу быть бегемотом!
24 года 174 см
Были успехи фанатика и провалы лентяйки. Я хочу навсегда приобрести хорошие привычки, чтобы плохое настроение не было поводом пожрать, чтобы отсутствие ДиОна не прибавляло кг.
19.01_77.6_начало
14.02_73_цель1
08.03_69_цель2
55_идеал
|
SlimFitWanted
Diet-Баллов: 3219
Сообщений: 268
15.4.2013 11:54
|
Formula1, очень приятно, если будешь заглядывать - худеть вместе проще и интереснее 
24 года 174 см
Были успехи фанатика и провалы лентяйки. Я хочу навсегда приобрести хорошие привычки, чтобы плохое настроение не было поводом пожрать, чтобы отсутствие ДиОна не прибавляло кг.
19.01_77.6_начало
14.02_73_цель1
08.03_69_цель2
55_идеал
|
SlimFitWanted
Diet-Баллов: 3219
Сообщений: 268
15.4.2013 11:52
|
Ура-ура у меня сегодня есть время зайти на ДиОн!!! Но для меня на самом деле это не очень хорошая новость - т.к. я заболела. И теперь могу спокойно посидеть на сайте. Девочки, моя жизнь в течение последнего месяца была сущим адом: универ-работа-обучение-собеседования-сессия. Еще диплом срочно дописываю. Видимо мой организм устал от такой нагрузки и решил дать мне шанс отлежаться и отдохнуть. Так что я болею и снова с вами!
24 года 174 см
Были успехи фанатика и провалы лентяйки. Я хочу навсегда приобрести хорошие привычки, чтобы плохое настроение не было поводом пожрать, чтобы отсутствие ДиОна не прибавляло кг.
19.01_77.6_начало
14.02_73_цель1
08.03_69_цель2
55_идеал
|
Formula1
Diet-Баллов: 11756
Сообщений: 6584
Город: Italia
26.2.2013 19:58
|
Привет Наташа,прочитала весь твой дневничок.У меня такой же вес,как у тебя, и худеть мне надо пока, хотя бы до 60кг.Можно буду заходить в гости?
Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537
|
Sanna_V
Diet-Баллов: 3660
Сообщений: 1210
25.2.2013 17:14
|
SlimFitWanted пишет 25.02.2013 в 13:54 (ссылка):
Вер, философию сдала  теперь следующие испытания:
- в четверг контрольная в универе
- в четверг контрольная на моем обучении
- в пятницу хочу съездить написать reasoning test в одну компанию (надо позвонить им и записаться!)
- в субботу коллоквиум в универе
Дайте же мне сил 
Определенно, дай Бог тебе сил.
Аня, 27/177/63
Жду гостей... /community/post.php?topic_id=45455
|
smile3289
Diet-Баллов: 16473
Сообщений: 11133
25.2.2013 14:00
|
SlimFitWanted пишет 25.02.2013 в 11:57 (ссылка):
smile3289 пишет 25.02.2013 в 13:47 (ссылка):
__Верунчик__ пишет 25.02.2013 в 11:36 (ссылка):
smile3289 пишет 25.02.2013 в 13:31 (ссылка):
SlimFitWanted пишет 25.02.2013 в 11:02 (ссылка):
smile3289, Насть, я 66 - в килограммах думала будет хуже, но визуально за эту неделю надулся животик и щечки... а может я к себе придираюсь? 
Радоваться нужно, что контроля небыло - а в плюс не ушла :)))))
Во-во. Я всегда в плюс ухожу, как только руку с пульса убираю 
И я тоже. Печально, если всю жизнь придется сидеть на Дионе...
Я вот все гадаю, когда я буду стройной, неужели я все равно буду нахомячиваться и отступать назад? Или может у меня будет работать мозг и сила воли, и мне будет искренне жаль своих стараний и я буду беречь фигуру?
Думаю, качели +-3 кг не избежны у всех. Вопрос только в том, чтобы во время откатиться назад, а не забить и продолжать есть дальше.
У меня цель 55 кг. 60 кг буду считать критическим весом.
Планирую по Бринну периодизацию устраивать. Летом держать 55 кг, к зиме откатываться постепенно к 60, и весной снова возвращаться к 55 кг.
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179/66,0 кг, сейчас 15 нед - 66,2 кг
|
SlimFitWanted
Diet-Баллов: 3219
Сообщений: 268
25.2.2013 13:57
|
smile3289 пишет 25.02.2013 в 13:47 (ссылка):
__Верунчик__ пишет 25.02.2013 в 11:36 (ссылка):
smile3289 пишет 25.02.2013 в 13:31 (ссылка):
SlimFitWanted пишет 25.02.2013 в 11:02 (ссылка):
smile3289, Насть, я 66 - в килограммах думала будет хуже, но визуально за эту неделю надулся животик и щечки... а может я к себе придираюсь?
Радоваться нужно, что контроля небыло - а в плюс не ушла :)))))
Во-во. Я всегда в плюс ухожу, как только руку с пульса убираю
И я тоже. Печально, если всю жизнь придется сидеть на Дионе...
Я вот все гадаю, когда я буду стройной, неужели я все равно буду нахомячиваться и отступать назад? Или может у меня будет работать мозг и сила воли, и мне будет искренне жаль своих стараний и я буду беречь фигуру?
24 года 174 см
Были успехи фанатика и провалы лентяйки. Я хочу навсегда приобрести хорошие привычки, чтобы плохое настроение не было поводом пожрать, чтобы отсутствие ДиОна не прибавляло кг.
19.01_77.6_начало
14.02_73_цель1
08.03_69_цель2
55_идеал
|
SlimFitWanted
Diet-Баллов: 3219
Сообщений: 268
25.2.2013 13:54
|
Вер, философию сдала теперь следующие испытания:
- в четверг контрольная в универе
- в четверг контрольная на моем обучении
- в пятницу хочу съездить написать reasoning test в одну компанию (надо позвонить им и записаться!)
- в субботу коллоквиум в универе
Дайте же мне сил
24 года 174 см
Были успехи фанатика и провалы лентяйки. Я хочу навсегда приобрести хорошие привычки, чтобы плохое настроение не было поводом пожрать, чтобы отсутствие ДиОна не прибавляло кг.
19.01_77.6_начало
14.02_73_цель1
08.03_69_цель2
55_идеал
|
smile3289
Diet-Баллов: 16473
Сообщений: 11133
25.2.2013 13:47
|
__Верунчик__ пишет 25.02.2013 в 11:36 (ссылка):
smile3289 пишет 25.02.2013 в 13:31 (ссылка):
SlimFitWanted пишет 25.02.2013 в 11:02 (ссылка):
smile3289, Насть, я 66 - в килограммах думала будет хуже, но визуально за эту неделю надулся животик и щечки... а может я к себе придираюсь?
Радоваться нужно, что контроля небыло - а в плюс не ушла :)))))
Во-во. Я всегда в плюс ухожу, как только руку с пульса убираю
И я тоже. Печально, если всю жизнь придется сидеть на Дионе...
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179/66,0 кг, сейчас 15 нед - 66,2 кг
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26504
Сообщений: 5674
Город: Томск
25.2.2013 13:36
|
smile3289 пишет 25.02.2013 в 13:31 (ссылка):
SlimFitWanted пишет 25.02.2013 в 11:02 (ссылка):
smile3289, Насть, я 66 - в килограммах думала будет хуже, но визуально за эту неделю надулся животик и щечки... а может я к себе придираюсь?
Радоваться нужно, что контроля небыло - а в плюс не ушла :)))))
Во-во. Я всегда в плюс ухожу, как только руку с пульса убираю
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
smile3289
Diet-Баллов: 16473
Сообщений: 11133
25.2.2013 13:31
|
SlimFitWanted пишет 25.02.2013 в 11:02 (ссылка):
smile3289, Насть, я 66 - в килограммах думала будет хуже, но визуально за эту неделю надулся животик и щечки... а может я к себе придираюсь?
Радоваться нужно, что контроля небыло - а в плюс не ушла :)))))
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179/66,0 кг, сейчас 15 нед - 66,2 кг
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26504
Сообщений: 5674
Город: Томск
25.2.2013 13:14
|
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
SlimFitWanted
Diet-Баллов: 3219
Сообщений: 268
25.2.2013 13:04
|
Я очень хочу сегодня ударить по спорту! Вот сейчас и начну. Хочу приз
24 года 174 см
Были успехи фанатика и провалы лентяйки. Я хочу навсегда приобрести хорошие привычки, чтобы плохое настроение не было поводом пожрать, чтобы отсутствие ДиОна не прибавляло кг.
19.01_77.6_начало
14.02_73_цель1
08.03_69_цель2
55_идеал
|
SlimFitWanted
Diet-Баллов: 3219
Сообщений: 268
25.2.2013 13:02
|
smile3289, Насть, я 66 - в килограммах думала будет хуже, но визуально за эту неделю надулся животик и щечки... а может я к себе придираюсь?
24 года 174 см
Были успехи фанатика и провалы лентяйки. Я хочу навсегда приобрести хорошие привычки, чтобы плохое настроение не было поводом пожрать, чтобы отсутствие ДиОна не прибавляло кг.
19.01_77.6_начало
14.02_73_цель1
08.03_69_цель2
55_идеал
|
smile3289
Diet-Баллов: 16473
Сообщений: 11133
25.2.2013 12:53
|
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179/66,0 кг, сейчас 15 нед - 66,2 кг
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26504
Сообщений: 5674
Город: Томск
25.2.2013 12:51
|
Здорово, поздравляю, Наташка! 
Хороший стимул для себя нашла 
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
SlimFitWanted
Diet-Баллов: 3219
Сообщений: 268
25.2.2013 12:33
|
Девочки, я лечу в Германию 5го марта с папой по работе. Ну точнее он по работе, а я его переводчиком. Так что я поставила себе условия, исполнив которые, я куплю себе шаль, которую хочу уже 3 года!!! (плевать, что она стоит безумных денег )
каждый день, начиная с сегодня, и до 5.03:
- КБЖУ зеленые или разгруз
- вода >1.5 л
- спорт минимум 60 мин
- минимум 1 АЦ процедура
- не засыпать с косметикой (2 раза в день умывание+зубы)
УДАЧИ МНЕ!
24 года 174 см
Были успехи фанатика и провалы лентяйки. Я хочу навсегда приобрести хорошие привычки, чтобы плохое настроение не было поводом пожрать, чтобы отсутствие ДиОна не прибавляло кг.
19.01_77.6_начало
14.02_73_цель1
08.03_69_цель2
55_идеал
|
SlimFitWanted
Diet-Баллов: 3219
Сообщений: 268
25.2.2013 12:27
|
Barbona, Ян, спасибо за поздравление, теперь я уже буду где-то внизу таблички
Про стажировку. Это программа обучения в одной известной компании. 3 раза в неделю по вечерам. МЕНЯ ВЗЯЛИ!!!! Я уже отучилась целую неделю. Поэтому-то на себя и не хватало времени. Я приезжаю оттуда и валюсь с ног от усталости, но вместо того, чтобы лечь спась с пустым желудком, я ем.
Меняю привычки, ведь я пообещала себе заманчивый подарочек...
24 года 174 см
Были успехи фанатика и провалы лентяйки. Я хочу навсегда приобрести хорошие привычки, чтобы плохое настроение не было поводом пожрать, чтобы отсутствие ДиОна не прибавляло кг.
19.01_77.6_начало
14.02_73_цель1
08.03_69_цель2
55_идеал
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
