|
|
 |
|
Mars_angel
Diet-Баллов: 11809
Сообщений: 1515
Город: Москва
5.2.2015 12:35
|
Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (20.03.15) - 84,8 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП
|
Mars_angel
Diet-Баллов: 11809
Сообщений: 1515
Город: Москва
3.2.2015 20:24
|
Ничего, медленно, но верно.
Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (20.03.15) - 84,8 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3131
Сообщений: 1265
Город: Барнаул
3.2.2015 7:25
|
Mars_angel, привет. Я прям незнаю, когда такими шажками дойду до первой цели
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 87.5 02.02.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Mars_angel
Diet-Баллов: 11809
Сообщений: 1515
Город: Москва
2.2.2015 21:25
|
Привет! Ой, и я всё топчусь на одном месте, КД всё подпортили, теперь исправляю:)
Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (20.03.15) - 84,8 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3131
Сообщений: 1265
Город: Барнаул
2.2.2015 5:06
|
На это утро вес тоже 87,5. За неделю ни грамма...
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 87.5 02.02.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3131
Сообщений: 1265
Город: Барнаул
26.1.2015 5:15
|
До первой цели 4,5 кг.
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 87.5 02.02.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3131
Сообщений: 1265
Город: Барнаул
26.1.2015 5:12
|
Сегодня взвесилась. Вес на утро 87.5 кг. Итого за три недели минус 1.1кг. Медленно конечно, но главное, что идём к цели.!!!
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 87.5 02.02.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3131
Сообщений: 1265
Город: Барнаул
25.1.2015 17:34
|
Спасибо Алина, буду стараться
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 87.5 02.02.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
gornostaeva
Diet-Баллов: 7698
Сообщений: 276
Город: Волгоград
25.1.2015 17:31
|
Наташенька, не пропадай! Мы тебя ждем
Алина, 40/165. Я мамочка трех красавиц - 23, 16.8, 4.6.
Еще раз с 82 кг (03.01.15) на ДД
1. Атака (03.01-06.01) - 3 кг
2. Чередование (07.01 - 28.02) - 2 кг
3. ПП+белковый день (01.03 - ...)
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3131
Сообщений: 1265
Город: Барнаул
25.1.2015 15:49
|
Давно не заходила. А сейчас нет инета, но решила вот с телефона хоть зайти. В прошлый понедельник я не отмечалась. В этот нужно обязательно
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 87.5 02.02.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Mars_angel
Diet-Баллов: 11809
Сообщений: 1515
Город: Москва
16.1.2015 14:38
|
Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (20.03.15) - 84,8 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3131
Сообщений: 1265
Город: Барнаул
15.1.2015 21:10
|
Вот и я. Всю неделю некогда было зайти на сайт После праздников напряженка на работе. Правильно питаться не получается, и про обруч забыла на неделе. Завтра пятница, в субботу и воскресенье нужно хорошо позаниматься и питаться нормально, чтобы в понедельник было на что посмотреть на весах 
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 87.5 02.02.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Mars_angel
Diet-Баллов: 11809
Сообщений: 1515
Город: Москва
13.1.2015 23:11
|
Да, вроде, пока ничего, на пути исправления:) В конце недли посмотрим:) Как раз, и отчитываюсь в гоночке в пятницу за вес.
Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (20.03.15) - 84,8 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3131
Сообщений: 1265
Город: Барнаул
13.1.2015 5:21
|
Mars_angel, привет. Вот вышла на работу и время поубавилось. Но думаю не страшно. У тебя как?
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 87.5 02.02.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
Mars_angel
Diet-Баллов: 11809
Сообщений: 1515
Город: Москва
13.1.2015 0:09
|
Объёмчики уходят - это уже результат показательный! Поздравляю!
Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (20.03.15) - 84,8 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП
|
Kapelyshka
Diet-Баллов: 3131
Сообщений: 1265
Город: Барнаул
12.1.2015 5:36
|
Обруч делает своё дело!
Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 87.5 02.02.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810
|
