Дана, привет!Ты, смотрю, также не часто в дневничке появляешьсяА я вот решила снова вести свой - все-таки немного мотивации добавляет! Как дела? Как прошли новогодние праздники? Удалось удержать вес или наела килограммчик-второй?

Я сегодня молодец, всем стараньям результат - Я выжатый лимон.

Сегодня старалась полезно провести день. Можно сказать что мне даже есть чем похвастатся, я все поставленные задачи выполнила. Удинственное что с питанием недобор. Как то не получилось сегодня у меня набрать нужное количество. Но это меня даже радует, а то в последнее время рука сама тянется к еде. А тут я собрадлась. пятница не за горами, а надо показать хороший результат. Спорт у меня был - это пройденных 6 км и 30 минут с Джиллиан.

А сейчас в душ и спать. Валюсь с ног.

Сегодня есть чем похвастатся и есть чем постыдится!

Могу похвастаться выпитой водой, спортом - ходьбой и занятием с Джиллиан. Но вот с питанием проблемка получилась. Перебор по коридору дозволенного, но так захотелось что жуть. Но зато 4 часа до сна.

Завтра буду исправляться!!! Ведь в пятнищу мне надо показать "минуса". А это можно лишь сделать подсчетом съеденного и спортом.