|
|
 |
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
19.2.2015 12:53
|
alla137-67, Приветик,солнце!!! Ты где пропадаешь??? Как вес???
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
19.2.2015 12:21
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
18.2.2015 23:43
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
18.2.2015 20:01
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
18.2.2015 15:54
|
Наталья80 пишет 18.02.2015 в 12:21 (ссылка):
alla137-67 и девочки, привет!
Приветик,Натуль!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
18.2.2015 13:56
|
Наталья80, и тебе приятного денечка!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
Наталья80
Diet-Баллов: 24889
Сообщений: 13295
18.2.2015 12:21
|
alla137-67 и девочки, привет!
Наталья, 34 года, 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
/community/post.php?topic_id=51059
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
18.2.2015 10:09
|
олик1980, спасибо за поддержку.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
18.2.2015 1:16
|
alla137-67 пишет 18.02.2015 в 00:18 (ссылка):
олик1980 пишет 17.02.2015 в 12:27 (ссылка):
alla137-67, Приветик!!! Обязательно будем,а как же без них))) Я вчера пекла-сама ни одного не съела,держалась,вот сегодня опять испытание предстоит но я еще ,правда пирог лимонный делала-вот его сегодня схомячила,один кусочек в 60 гр. Но в коридор калорий укладываюсь пока))) А у тебя как делишки,как настроение???
олик1980, настроения нет. Еле заставила себя две мили отходить вечером. С утра намного легче ходится. Исправлюсь по возможности.
Но ведь смогла же всё равно себя заставить,отходила ведь,а это уже маленькая,но победа над собой)))
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
18.2.2015 0:18
|
олик1980 пишет 17.02.2015 в 12:27 (ссылка): alla137-67, Приветик!!! Обязательно будем,а как же без них))) Я вчера пекла-сама ни одного не съела,держалась,вот сегодня опять испытание предстоит но я еще ,правда пирог лимонный делала-вот его сегодня схомячила,один кусочек в 60 гр. Но в коридор калорий укладываюсь пока))) А у тебя как делишки,как настроение???
олик1980, настроения нет. Еле заставила себя две мили отходить вечером. С утра намного легче ходится. Исправлюсь по возможности.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
18.2.2015 0:15
|
Наталья80, спасибо за рецепт. Я как раз подумывала о наименее вредных блинчиках.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
17.2.2015 21:51
|
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
17.2.2015 17:03
|
Наталья80 пишет 17.02.2015 в 13:36 (ссылка):
Девочки , привет!
Я думаю мы можем себя побаловать блинчиками на масляной неделе. В первой половине дня конечно,диетологи разрешают.
А вообще хочу с вами поделиться рецептов блинчиков по системе Дюкана. Я думаю этот рецепт очень хорош для худеющих любым способом.а вообще у Дюкана много интересных рецептов. Я хоть сейчас и не худею по Дюкану,но рецептами пользуюсь. Могу в свою группу с рецептами пригласить. Пишите
2 яйца
1 ст.л. мягкого творога
3 ст.л. молока
1 ст.л. кукурузного крахмала с горкой
1 чл. разрыхлителя
соль,сахар немного или заменитель
3 ст.л. кипятка
Получаеются вот такие блинчики,очень вкусные. Фоточка моя,реальная.
Кукурузный крахмал можно найти в супермаркетах
мммм,надо попробовать))) И вкусно и полезно)))
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Наталья80
Diet-Баллов: 24889
Сообщений: 13295
17.2.2015 13:36
|
Девочки , привет!
Я думаю мы можем себя побаловать блинчиками на масляной неделе. В первой половине дня конечно,диетологи разрешают.
А вообще хочу с вами поделиться рецептов блинчиков по системе Дюкана. Я думаю этот рецепт очень хорош для худеющих любым способом.а вообще у Дюкана много интересных рецептов. Я хоть сейчас и не худею по Дюкану,но рецептами пользуюсь. Могу в свою группу с рецептами пригласить. Пишите
2 яйца
1 ст.л. мягкого творога
3 ст.л. молока
1 ст.л. кукурузного крахмала с горкой
1 чл. разрыхлителя
соль,сахар немного или заменитель
3 ст.л. кипятка
Получаеются вот такие блинчики,очень вкусные. Фоточка моя,реальная.
Кукурузный крахмал можно найти в супермаркетах
Наталья, 34 года, 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
/community/post.php?topic_id=51059
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
17.2.2015 12:30
|
Хорошего тебе настроения!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
17.2.2015 12:27
|
alla137-67, Приветик!!! Обязательно будем,а как же без них))) Я вчера пекла-сама ни одного не съела,держалась,вот сегодня опять испытание предстоит но я еще ,правда пирог лимонный делала-вот его сегодня схомячила,один кусочек в 60 гр. Но в коридор калорий укладываюсь пока))) А у тебя как делишки,как настроение???
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
17.2.2015 8:22
|
олик1980, блинчики готовить будем? Как самим держаться от блинчиков в стороне?!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
16.2.2015 18:07
|
alla137-67, 
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
16.2.2015 17:02
|
Всех с Масленицей!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
akasja
Diet-Баллов: 4839
Сообщений: 1287
Город: Крым,Феодосия РОССИЯ
16.2.2015 16:11
|
Оксана,34г
12.01-161кг
12.02-157кг
12.03-153кг
12.04-
12.05-
12.06-
Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
16.2.2015 13:36
|
Всех с Масленницей!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Наталья80
Diet-Баллов: 24889
Сообщений: 13295
16.2.2015 11:30
|
Наталья, 34 года, 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
/community/post.php?topic_id=51059
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
15.2.2015 20:57
|
Наталья80, Наташ,спасибо большое за информацию!!! дааа,что-то совсем не радостный прогноз
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
15.2.2015 20:49
|
олик1980 пишет 14.02.2015 в 22:56 (ссылка): alla137-67, Алл,приветик!!! я вот тоже,пока 5 дней сайт не работал-решила записывать,что съела-оказалось,что каждый день перебирала по ккал и по жирам вот такая срань я!!! нельзя пока нам без планировщика,пока еще тоже я не привыкла,постоянный контроль должен быть!!! ну ничего,это не смертельно,главное-не пропадать,даже если будем грешить в еде!!! будем исправляться,все вместе,ок???
Девчонки, я за обеими руками и ногами!!!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
Наталья80
Diet-Баллов: 24889
Сообщений: 13295
15.2.2015 20:07
|
олик1980 пишет 15.02.2015 в 12:11 (ссылка):
Наталья80, приветик!!! да,без сайта действительно было,как без рук((( а,если не секрет,ты где инфу нашла про работу сайта??? и с чем связано было его отсутствие???
Здесь
Наталья, 34 года, 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
/community/post.php?topic_id=51059
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
15.2.2015 12:11
|
Наталья80, приветик!!! да,без сайта действительно было,как без рук((( а,если не секрет,ты где инфу нашла про работу сайта??? и с чем связано было его отсутствие???
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Наталья80
Diet-Баллов: 24889
Сообщений: 13295
15.2.2015 9:54
|
Приветик!
Как же плохо было без Диона. Даже не верится до сих пор. Пишут,что в мае возможно опять сайт полетит. Так что будем сохранять инфу
Наталья, 34 года, 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
/community/post.php?topic_id=51059
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
14.2.2015 22:58
|
Наталья80 пишет 14.02.2015 в 19:06 (ссылка):
спасибочки!!! и тебя с Днём Святого Валентина!!! любви огромной и счастья!!!
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
олик1980
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 436
Город: Ликино-Дулево
14.2.2015 22:56
|
alla137-67, Алл,приветик!!! я вот тоже,пока 5 дней сайт не работал-решила записывать,что съела-оказалось,что каждый день перебирала по ккал и по жирам вот такая срань я!!! нельзя пока нам без планировщика,пока еще тоже я не привыкла,постоянный контроль должен быть!!! ну ничего,это не смертельно,главное-не пропадать,даже если будем грешить в еде!!! будем исправляться,все вместе,ок???
Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001
|
Наталья80
Diet-Баллов: 24889
Сообщений: 13295
14.2.2015 19:06
|
Наталья, 34 года, 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
/community/post.php?topic_id=51059
|
