как жить то после диет?(

Крысонька, ужас какой. Ты не боишься, что после диеты наберешь все обратно? Длительность протасовки - 5 недель, плюс выход из нее минимум недели три. А на систему питания, которой можно придерживаться долго, она не катит, т.к. несбалансированная очень и низкокалорийная.

Мой тебе совет - начинай выход из диеты! Он у тебя должен длиться месяца два, можно больше. Постепенно добавляй то, что не ела. Очень постепенно.

Меня ещё совсем недавно мучил вопрос : Как всю жизнь жить с коридором 1500 ккал,но через полтора месяца оказалось что легко и запросто! � аппетит уменьшился ,а ночное дежурство у холодильника вообще прекратилось,теперь ночью сплю спокойно,не переживаю за недоеденую за ужином отбивную.

Всем привет! сколько раз пыталась садиться на диету - и без толку. как только слово "диета" произносилось вслух или про себя.....сразу нестерпимо начинало хотеться жрать. не есть или кушать, а именно объедаться пирожными, шоколадом и мороженым, потому что как-то организм сразу понимал, что всего этого он не увидит еще долго... В результате - полное фиаско(((( А вот в эту программу ЗОЖ влилась как-то сразу, без каких-либо усилий. Так что в моей жизни точно уже никаких диет не будет.

После Д�ЕТЫ жизни нет, одни страдания и мысли, как опять похудеть. А вот после ДО- я очень надеюсь, что будет жизнь здоровая и счастливая, так как мы все станем умными в смысле правильного питания.Не будем толстеть, метаться по диетам, а сосредоточимся на том, что каждому из нас интересно.

Не бывает жизни после Диеты, бывает жизнь между Диетами или всю жизнь ЗОЖ :-)

Действительно, а что же после диеты? Я как-то об этом и не думала.

«Вот похудею – и начну Ж�ТЬ. Буду наслаждаться тем... и этим... и так... и еще вот эдак...». Знакомо?

Но, во-первых, строгую краткосрочную диету еще надо иметь мужество выдержать. Если же сорвешься, то на поставленный в заголовке вопрос ответ будет однозначным: «ПОСЛЕ Д�ЕТЫ БУДЕТ ОПЯТЬ НЕ Ж�ЗНЬ, А НОВАЯ Д�ЕТА».

Во-вторых, после успешной диеты, стоит чуть-чуть расслабиться, как... Стало быть, опять наступает «НЕ Ж�ЗНЬ, А НОВАЯ Д�ЕТА».

Получается, соблюдай – не соблюдай диету, мучайся – не мучайся, а настоящая жизнь все равно откладывается на неопределенный срок.

Выход один – НАЧ�НАТЬ Ж�ТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ, и не садясь на драконовскую быструю диету, а ПЕРЕХОДЯ НА ПОЖ�ЗНЕННУЮ СТРАТЕГ�Ю СБРАСЫВАН�Я Л�ШНЕГО ВЕСА � УДЕРЖАН�Я РЕЗУЛЬТАТОВ. Превращая медленное и разумное похудение в ПОСТОЯННЫЙ ОБРАЗ Ж�ЗН�, направленный на достижение ЗДОРОВЬЯ � ДОЛГОЛЕТ�Я.