dominо, у меня кстати рост тоже 175,и чуть больше полугода назад я весила 61 кг.А потом все!!!!Сорвалоначала мести все подряд(ну свое любименькое-пирожные, конфеты, шоколад,выпечку всю-какая есть)В итоге +6кг.Потом к отпуску скинула 2кг и вернувшись предалась чревоугодию с новым энтузиазмом!!
Согласна полностью,еще как вариант посмотреть на фото красотки какой-нибудь,ну или вспомнить что лето и весна приходят неожиданно и взглянув на себя в зеркало оценить -мини и обтягивающее одеть сможешь?????
если хочешь, то конечно можно скушать, только на завтрак и не килограмм, конечно если мне что-нибудь приспичит вредненького слопать, я себя успокаиваю тем, что утром это будет так-же вкусно, но полезнее, чем ночью действительно помогает.
Алёна, 19лет, рост 175см.
22.02.15 85кг.
цель к лету: 70-75кг.
главная цель: 59.9кг
55кг-мечта^^
Ню-ню и я так же,вчера на работе так хотелось пирожного с КРЕМОМ ,пошла в магазин схватила ,но пока стояла в очереди-передумала думу,пошла и положила назад.В итоге вечером добралась до пакета с печеньем.Сделала вывод если хочется-НАДО ЕСТЬ!!!!!
bluemarine, ой вот так и борюсь, глаза закрываю и мимо.. но иногда не удается.. тогда разгруз на след день)
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915