|
 |
|
ashaporeva
Diet-Баллов: 4180
Сообщений: 505
25.3.2013 6:22
|
шnиёнkа,
Признавайся - где прячешься? 
ДиОн мёртв. Теперь совершенствуюсь на другом сайте, с намного более удобным функционалом и приложением для телефонов.
Кому интересно, пишите, подскажу адрес сайта.
* * *
/community/post.php?topic_id=46017
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
11.2.2013 13:57
|
Ты что насовсем пропала?(((
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
шnиёнkа
Diet-Баллов: 8293
Сообщений: 486
Город: Яровое
28.12.2012 9:16
|
aMaryLlis, спасибо, Маш! да замоталась...вообще острая нехватка времени на все...и что самое обидное - на спорт. с НГ, надеюсь, лучше будет. пока слежу только за питанием, в бассейн хожу два раза в неделю. до последнего пыталась уделять внимание спорту...пока не заметила, что оканчиваю тренировки уже часа в два ночи, вставать в шесть...короче, надолго меня не хватило:))
Мне 18 лет и 40 месяцев
Хочу 50 кг...пока в наличии 54 кг
|
шnиёнkа
Diet-Баллов: 8293
Сообщений: 486
Город: Яровое
28.12.2012 9:13
|
dan6ka, ты всего-то на 2 года старше меня, а уже дряхлая старость?:))
Мне 18 лет и 40 месяцев
Хочу 50 кг...пока в наличии 54 кг
|
ashaporeva
Diet-Баллов: 4180
Сообщений: 505
20.12.2012 19:51
|
aMaryLlis,
Ух ты! Обалденная мотивашечка и заряд позитива на весь день. :)))
ДиОн мёртв. Теперь совершенствуюсь на другом сайте, с намного более удобным функционалом и приложением для телефонов.
Кому интересно, пишите, подскажу адрес сайта.
* * *
/community/post.php?topic_id=46017
|
aMaryLlis
Diet-Баллов: 6387
Сообщений: 890
19.12.2012 19:08
|
Куда пропала?
Вот те - мотивашка))))
Тырк
Мария, 29лет.
|
ashaporeva
Diet-Баллов: 4180
Сообщений: 505
16.12.2012 7:10
|
шnиёнkа пишет 14.12.2012 в 17:10 (ссылка):
ashaporeva, везет же некоторым. а еще, насколько помню, чуть ли не в здании за твоим домом? эх, грех не ходить)))
шnиёнkа,
Не. )) Ехать минут 10 на машине. Пешком как-то попробовала - полтора часа у меня получилось. :))
Так что все условия есть - нужно пользоваться.
ДиОн мёртв. Теперь совершенствуюсь на другом сайте, с намного более удобным функционалом и приложением для телефонов.
Кому интересно, пишите, подскажу адрес сайта.
* * *
/community/post.php?topic_id=46017
|
dan6ka
Diet-Баллов: 1100
Сообщений: 120
Город: Киев
16.12.2012 0:31
|
шnиёнkа, каждую пятницу в клуб))))) молодец какая))) а я уже и забыла, что это такое)) эх, дряхлая старость
Богдана, 23 года, рост 171 см, вес - 55 кг, стремлюсь к 50 кг.
Дневник /community/post.php?topic_id=45626
|
шnиёнkа
Diet-Баллов: 8293
Сообщений: 486
Город: Яровое
15.12.2012 2:10
|
ashaporeva, везет же некоторым. а еще, насколько помню, чуть ли не в здании за твоим домом? эх, грех не ходить)))
Мне 18 лет и 40 месяцев
Хочу 50 кг...пока в наличии 54 кг
|
шnиёнkа
Diet-Баллов: 8293
Сообщений: 486
Город: Яровое
15.12.2012 2:09
|
dan6ka, да не, с работы во время прихожу. а там начинается то туда сходить, то сюда, то это сделать, то то. потом смотришь на часы, бац, а уже час ночи)))
это хорошо, что тяжело. значит мышцы напрягаются и работают:) а у меня опять день без НМС:( зато потанцевала в клубе
Мне 18 лет и 40 месяцев
Хочу 50 кг...пока в наличии 54 кг
|
ashaporeva
Diet-Баллов: 4180
Сообщений: 505
14.12.2012 23:04
|
шnиёнkа пишет 12.12.2012 в 05:54 (ссылка):
ashaporeva, вообще не располагаю такой информацией. а у тебя и зал, и бассейн в одном месте?
шnиёнkа,
Ага. :)) Что не может не радовать. :))) И сауна там же - прямо в дамской раздевалочной. Хоть каждый день ходи.
ДиОн мёртв. Теперь совершенствуюсь на другом сайте, с намного более удобным функционалом и приложением для телефонов.
Кому интересно, пишите, подскажу адрес сайта.
* * *
/community/post.php?topic_id=46017
|
dan6ka
Diet-Баллов: 1100
Сообщений: 120
Город: Киев
14.12.2012 22:54
|
шnиёнkа пишет 14.12.2012 в 03:51 (ссылка):
dan6ka, первый раз тяжеловато было, дальше все как по маслу идет)) правда на этой неделе два дня подряд не выполняла НМС, со временем вообще напряг был. а ты как уже себя чувствуешь? уверенно?
ну лучше, конечно, чем вначале) но все равно напряг дикий там, где на носочках - прям без тяжелых ахов-вздохов не обходится
а что у тебя со временем? работа, дааа? или что-нибудь поприятнее отнимает его?))
Богдана, 23 года, рост 171 см, вес - 55 кг, стремлюсь к 50 кг.
Дневник /community/post.php?topic_id=45626
|
шnиёнkа
Diet-Баллов: 8293
Сообщений: 486
Город: Яровое
14.12.2012 5:51
|
вчера бассейн + сауна + обруч + пресс + плие + НМС = удовольствие)))
Мне 18 лет и 40 месяцев
Хочу 50 кг...пока в наличии 54 кг
|
шnиёнkа
Diet-Баллов: 8293
Сообщений: 486
Город: Яровое
14.12.2012 5:51
|
dan6ka, первый раз тяжеловато было, дальше все как по маслу идет)) правда на этой неделе два дня подряд не выполняла НМС, со временем вообще напряг был. а ты как уже себя чувствуешь? уверенно?
Мне 18 лет и 40 месяцев
Хочу 50 кг...пока в наличии 54 кг
|
шnиёнkа
Diet-Баллов: 8293
Сообщений: 486
Город: Яровое
14.12.2012 5:49
|
Day-dream, а я что-то никак...шреды с удовольствием делала, а метаболизм как-то не идет. да и времени сейчас нет...с НГ Инсанити, а там видно будет
Мне 18 лет и 40 месяцев
Хочу 50 кг...пока в наличии 54 кг
|
dan6ka
Diet-Баллов: 1100
Сообщений: 120
Город: Киев
12.12.2012 16:17
|
Интересно, какой расход КК дают ножки? Как силовые считать или как?
)) Прости, что мыслю вслух у тебя в дневнике))
Богдана, 23 года, рост 171 см, вес - 55 кг, стремлюсь к 50 кг.
Дневник /community/post.php?topic_id=45626
|