|
|
 |
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
28.11.2012 12:10
|
Исправленные ИТОГИ)))
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
Sussie
Diet-Баллов: 5658
Сообщений: 337
27.11.2012 14:03
|
Отчёт за 24 ноября
1. Вес 55,5 +1
2. КК 0
3. Фитнес (да) +5
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: конт.душ +2
Итого 9 баллов
За гонку 134 баллов
Отчёт за 25 ноября
1. Вес 55,6 0
2. КК 0
3. Фитнес (да) +5
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД нет) 0
7.Доп мероприятия: конт.душ +2
Итого 8 баллов
За гонку 142 балла
Рост 168 см
Цель: 54-55 кг
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
27.11.2012 13:26
|
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
27.11.2012 13:17
|
Отчёт за 23-24-25 ноября
1. Вес 55,5 +1
2. КК - да +5
3. Фитнес (нет) +0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) +0
7.Доп мероприятия: молочко +0
Итого 7*3=21 баллов
За гонку 112 балла
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11186
Сообщений: 3070
Город: Днепропетровск
27.11.2012 11:52
|
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!
Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
26.11.2012 16:24
|
Отчёт за 25 ноября
1. Вес 58,7 +1
2. КК - (нет: перебор) 0
3. Фитнес (нет) 0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (нет) 0
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет 0
Итого 1 балл
За гонку 102 балла
Отчёт за 24 ноября
1. Вес 58,7 +1
2. КК - (да: 1487) +5
3. Фитнес (нет) 0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (нет) 0
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет 0
Итого 6 баллов
За гонку 101 балл
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Sussie
Diet-Баллов: 5658
Сообщений: 337
26.11.2012 13:50
|
Отчёт за 23 ноября
1. Вес 56,2 +1
2. КК +5
3. Фитнес (да) +5
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД нет) 0
7.Доп мероприятия: конт.душ +2
Итого 14 баллов
За гонку 125 баллов
Рост 168 см
Цель: 54-55 кг
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11186
Сообщений: 3070
Город: Днепропетровск
26.11.2012 13:32
|
Отчет за 25 ноя:
1. Вес 64,6кг 0
2. КК - 1696 +5
3. Фитнес (тренажерный зал) +5
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: АЦ-крем +2
Итого 13 баллов
За гонку 92 балла
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!
Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11186
Сообщений: 3070
Город: Днепропетровск
26.11.2012 13:30
|
Отчет за 24 ноя:
1. Вес 64,2кг +1
2. КК - перебор 0
3. Фитнес (нет) 0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: АЦ-крем, глина +4
Итого 6 баллов
За гонку 75 баллов
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!
Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
26.11.2012 13:24
|
Девочки, жду недостающие отчеты!
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
anvrach
Diet-Баллов: 6255
Сообщений: 970
Город: Кривой Рог
26.11.2012 12:15
|
Отчет за 25 ноября:
1. Вес 66,8 кг +0
2. КК - нет 0
3. Фитнес (НЕТ) +0
4. Вода 8 стаканов (нет) +0
5. Не ела на ночь (нет) +1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет
Итого 1 балла
За гонку 144 баллов
Валерия,27 лет Рост 159,вес 73
topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям
|
anvrach
Diet-Баллов: 6255
Сообщений: 970
Город: Кривой Рог
25.11.2012 14:00
|
Отчет за 24 ноября:
1. Вес 66,5 кг +0
2. КК - нет 0
3. Фитнес (НЕТ) +0
4. Вода 8 стаканов (нет) +0
5. Не ела на ночь (нет) +0
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет
Итого 0 балла
За гонку 143 баллов
Валерия,27 лет Рост 159,вес 73
topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям
|
anvrach
Diet-Баллов: 6255
Сообщений: 970
Город: Кривой Рог
24.11.2012 15:38
|
Отчет за 23 ноября:
1. Вес 66 кг +0
2. КК - нет 0
3. Фитнес (НЕТ) +0
4. Вода 8 стаканов (нет) +0
5. Не ела на ночь (нет) +1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет
Итого 1 балла
За гонку 143 баллов
Валерия,27 лет Рост 159,вес 73
topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11186
Сообщений: 3070
Город: Днепропетровск
24.11.2012 15:37
|
Отчет за 23 ноя:
1. Вес 64,7кг 0
2. КК - недобор 0
3. Фитнес (нет) 0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: АЦ-крем +2
Итого 3 баллов
За гонку 69 баллов
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!
Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
24.11.2012 9:24
|
Отчёт за 23 ноября
1. Вес 58,7 +1
2. КК - (нет: перебор) 0
3. Фитнес (нет) 0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (нет) 0
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет 0
Итого 1 балл
За гонку 95 баллов
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Sussie
Diet-Баллов: 5658
Сообщений: 337
23.11.2012 11:33
|
Отчёт за 22 ноября
1. Вес 56,2 +1
2. КК +5
3. Фитнес (да) +5
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД нет) 0
7.Доп мероприятия: конт.душ +2
Итого 14 баллов
За гонку 111 баллов
Рост 168 см
Цель: 54-55 кг
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11186
Сообщений: 3070
Город: Днепропетровск
23.11.2012 10:52
|
Отчет за 22 ноя:
1. Вес 64,1кг +1
2. КК - 1417 +5
3. Фитнес (нет) 0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (нет) 0
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: АЦ-крем +2
Итого 8 баллов
За гонку 66 баллов
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!
Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63
|
anvrach
Diet-Баллов: 6255
Сообщений: 970
Город: Кривой Рог
23.11.2012 10:48
|
Отчет за 22 ноября:
1. Вес ? кг +0
2. КК - нет 0
3. Фитнес (НЕТ) +0
4. Вода 8 стаканов (нет) +0
5. Не ела на ночь (нет) +0
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет
Итого 0 балла
За гонку 142 баллов
Валерия,27 лет Рост 159,вес 73
topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
23.11.2012 9:43
|
Отчёт за 22 ноября
1. Вес 55,5 +1
2. КК - да +5
3. Фитнес (нет) +0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) +0
7.Доп мероприятия: молочко +0
Итого 7 баллов
За гонку 91 балла
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
23.11.2012 8:55
|
Отчёт за 22 ноября
1. Вес 59,5 +1
2. КК - (да: 1473) +5
3. Фитнес (нет) 0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (нет) 0
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет 0
Итого 6 баллов
За гонку 94 балла
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Sussie
Diet-Баллов: 5658
Сообщений: 337
22.11.2012 17:00
|
Отчёт за 21 ноября
1. Вес 56,4 +0
2. КК 0
3. Фитнес (да) +5
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД нет) 0
7.Доп мероприятия: конт.душ +2
Итого 8 баллов
За гонку 97 баллов
Рост 168 см
Цель: 54-55 кг
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
22.11.2012 16:37
|
Отчёт за 21 ноября
1. Вес 55,5 +1
2. КК - да +5
3. Фитнес (нет) +0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) +0
7.Доп мероприятия: молочко +0
Итого 7 баллов
За гонку 84 балла
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
anvrach
Diet-Баллов: 6255
Сообщений: 970
Город: Кривой Рог
22.11.2012 11:02
|
Отчет за 21 ноября:
1. Вес 66 кг +1
2. КК - нет 0
3. Фитнес (Джилл квик зонес) +5
4. Вода 8 стаканов (нет) +0
5. Не ела на ночь (нет) +1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет
Итого 7 балла
За гонку 142 баллов
Валерия,27 лет Рост 159,вес 73
topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11186
Сообщений: 3070
Город: Днепропетровск
22.11.2012 10:52
|
Отчет за 21 ноя:
1. Вес 64,1кг +1
2. КК - перебор 0
3. Фитнес (нет) 0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да)+1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: АЦ-крем +2
Итого 4 балла
За гонку 58 балла
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!
Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
22.11.2012 9:07
|
Отчёт за 21 ноября
1. Вес 59,7 +1
2. КК - (да: 1271) +5
3. Фитнес (да:степ-аэробика 30 мин.) +5
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (нет) 0
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет 0
Итого 11 баллов
За гонку 88 баллов
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Sussie
Diet-Баллов: 5658
Сообщений: 337
22.11.2012 6:01
|
Отчёт за 20 ноября
1. Вес 56,4 +0
2. КК +5
3. Фитнес (да) +5
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД нет) 0
7.Доп мероприятия: конт.душ +2
Итого 13 баллов
За гонку 89 баллов
Рост 168 см
Цель: 54-55 кг
|
anvrach
Diet-Баллов: 6255
Сообщений: 970
Город: Кривой Рог
21.11.2012 10:50
|
Отчет за 20 ноября:
1. Вес 66,2 кг +0
2. КК - нет 0
3. Фитнес (Джилл 2 лвл) +5
4. Вода 8 стаканов (нет) +0
5. Не ела на ночь (нет) +1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: контр.душ,АЦ масло,вакуумный массаж +6
Итого 12 балла
За гонку 135 баллов
Валерия,27 лет Рост 159,вес 73
topic_id=41215
Себя надо любить и хвалить!Не поручать же такое ответсвенное дело чужим людям
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
21.11.2012 10:48
|
Отчёт за 20 ноября
1. Вес 55,6 +0
2. КК - да +5
3. Фитнес (нет) +0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) +0
7.Доп мероприятия: молочко +0
Итого 6 баллов
За гонку 77 балла
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
LyudaVi
Diet-Баллов: 11186
Сообщений: 3070
Город: Днепропетровск
21.11.2012 8:58
|
Отчет за 20 ноя:
1. Вес 64,1кг +1
2. КК - перебор 0
3. Фитнес (нет) 0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да)+1
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: АЦ-крем +2
Итого 4 балла
За гонку 54 балла
Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!
Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
21.11.2012 8:29
|
Отчёт за 20 ноября
1. Вес 59,8 0
2. КК - (да: 1505) +5
3. Фитнес (да: беговая дорожка 30 мин.) +5
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (нет) 0
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет 0
Итого 10 баллов
За гонку 77 баллов
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Sussie
Diet-Баллов: 5658
Сообщений: 337
20.11.2012 15:04
|
Отчёт за 19 ноября
1. Вес 55.9 +1
2. КК 900 0
3. Фитнес (нет) 0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (ДА) +5
7.Доп мероприятия: конт.душ +2
Итого 9 баллов
За гонку 76 баллов
Рост 168 см
Цель: 54-55 кг
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
20.11.2012 12:34
|
Отчёт за 19 ноября
1. Вес 59,2 0
2. КК - (нет: перебор) 0
3. Фитнес (да: беговая дорожка 40 мин.) +5
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (нет) 0
6. РД (нет) 0
7.Доп мероприятия: нет 0
Итого 5 баллов
За гонку 67 баллов
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
20.11.2012 9:57
|
Отчёт за 19 ноября
1. Вес 55,4 +1
2. КК - да +5
3. Фитнес (нет) +0
4. Вода 8 стаканов (нет) 0
5. Не ела на ночь (да) +1
6. РД (нет) +0
7.Доп мероприятия: молочко +0
Итого 7 баллов
За гонку 71 балла
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
