Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Снова с бой! Худею с 69 до 55! (Уже 67.9) Фото стр.1

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта, привет)))

С отвесиком!))) Хорошо прогулялись)

мотивашка классная!

Ната/Натали, 27л/165см
Доче - 5л.2м.
ПП, штанга и позитивный настрой - мне в помощь!
id=52471 Закрытый дневник: желающих впускаю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня последний день первого уровня с джилл) Как же я счастлива))

вчера начались кд, и вчера с утра был привес, но оно и понятно... Вчера был день студентов и мы с Сашей пили пиво, он же у меня снова студент)) 1 курс)) На удивление, с утра 67,9 (вчера было 68.1) Думала, из-за пива и рыбки будет привес... Ну и хорошо)))) Правда мы вчера за пивом пошли уже поздно)))) А после 11 пиво не продают, и пришлось обойти всю округу, чтобы найти, где продадут))) В итоге, мы хорошенько прогулялись, у меня аж попа устала)))

Вот мне мотивашка:

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

afrodita1111, Спасибо) я шреды делаю) два дня осталось до 2 уровня)) вчера посмотрела второй уровень, немного страшно))) но надоедает уже 1 уровень((( Хочется чего-нибудь нового)))

 

Ghostflower, спасибо)) Да, взялась за себя) а я проиграю, походу((( Потому что наела за др все-таки(((

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютик, привет!))

Молодец какая, активный спорт ввела! К лету будешь стройняшкой!)) Только ты хоть 1-2 выходных делай в неделю, а то так и переработать можно.. Пропадет ещё тяга к спорту... 

Я сегодня тоже молодец, заставила себя тоже Джилл сделать, опять первую часть,т.к. 4 дня без упр была... Пытаюсь вернутся на круги похудения, привес от этого небольшого отдыха вроде как ликвидирован, надо теперь ещё -1 кг сбросить к 1 февраля, чтоб поставленную цель выполнить и спор не проиграть :)

Ирина, 23 года. Было 65 кг.. Сейчас 81 кг... Рост 165 см.
Цель 1: 78 кг.
Цель 2: 75 кг.
Цель 3: 72 кг.
Цель 4: 70 кг.
Цель 5: 65 кг!
Дневник: /community/post.php?topic_id=46179

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, молодец!!!

А что ты с Джилл прыгаешь? Какую тренировку?

Ната/Натали, 27л/165см
Доче - 5л.2м.
ПП, штанга и позитивный настрой - мне в помощь!
id=52471 Закрытый дневник: желающих впускаю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройнеющаяНютка, а у меня, видимо, период привыкания был)))

СЕГОДНЯ ВЕС 67,6!)))) Ура) Пошел процесс)) Сегодня буду 8 день прыгать с джилл)) Побаиваюсь второго уровня, начиталась, что там нереально сложно.... Но ничего!))) Я буду красивой и стройной! Рада нереально сегодня)) Сегодня еду на английский, пройду пару остановок пешком (чтобы пробку обойти), заодно ккал сожгу)))

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

StrawberryAnnutta пишет 23.01.2013 в 09:56 (ссылка):

Слава Богам!!! Сегодня вес 68,2, а это меньше, чем было до вчерашнего привеса) 

Вчера была 6я тренировка с Джил) Я крутышка) Но вчера упражнения на попу я делала не в полную силу... Ибо незадолго до занятий у меня судорогой свело ЯГОДИЦЫ!))) Впервые такое со мной было))) Но это от непривычных нагрузок) Сегодня попа чувствует себя лучше, чем вчера)) Как я хочу увидеть на весах хотя бы 67,9... Эээх...

Вот и отвесики пошли!

Я заметила,Когда нчинаю спортом заниматься хуже вес уходит почему-то... решила чуть схудну и с новой силой продолжу Джилл,пока с Лесли топаю только :)

Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
09.03.2015 (64.0)-старт гоночек без заморочек4
Цель №1 главная - 59,9
Цель конечная - 55!
51- мечты!

Буду рада общению,заходите: id=50457

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слава Богам!!! Сегодня вес 68,2, а это меньше, чем было до вчерашнего привеса) 

Вчера была 6я тренировка с Джил) Я крутышка) Но вчера упражнения на попу я делала не в полную силу... Ибо незадолго до занятий у меня судорогой свело ЯГОДИЦЫ!))) Впервые такое со мной было))) Но это от непривычных нагрузок) Сегодня попа чувствует себя лучше, чем вчера)) Как я хочу увидеть на весах хотя бы 67,9... Эээх...

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну это вообще уже не смешно!!!  вес сегодня 68,6!!! ОТКУДА ЭТИ 300 ГР???((( я даже от яблока вечером отказалась(((

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

StrawberryAnnutta пишет 20.01.2013 в 08:26 (ссылка):

Сегодня вес тот же не знаю, почему((( Аж обидно... Но ничего, все будет! К лету буду красоткой!!!

Анюта,не переживай,главное не сдаваться и будем красотулечками!!!smile

Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
09.03.2015 (64.0)-старт гоночек без заморочек4
Цель №1 главная - 59,9
Цель конечная - 55!
51- мечты!

Буду рада общению,заходите: id=50457

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес тот же не знаю, почему((( Аж обидно... Но ничего, все будет! К лету буду красоткой!!!

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня привес 0,2, оно и понятно - шампанское вчерашнее... Но ничего, это вче уйдет! Сегодня буду заниматься 3 день с Джил)

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только что отзанималась с Джил. Сегодня было легче, несмотря на то, что ноги и попа после вчерашней тренировки несколько болят)) Я молодец) Сегодня увидела, что подтягивается тело) Увидела, когда надела штаны на тренировку, а бока висят меньше, чем месяц назад)) ура) мои старания не проходят даром))

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))

StrawberryAnnutta пишет 18.01.2013 в 11:51 (ссылка):

Сегодня прочитала: Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.

Нравится мне эта фраза)))

Ната/Натали, 27л/165см
Доче - 5л.2м.
ПП, штанга и позитивный настрой - мне в помощь!
id=52471 Закрытый дневник: желающих впускаю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поужинали. Ужинала не очень правильно. А еще на работе пришлось выпить шампанского - у директора день рождения, неудобно отказаться( Ну и я не удержалась и пару конфет стрескала шоколадных... Но ниче, я сегодня снова скачу с Джил))) Так что все равно завтра будет отвес! Я себе обещаю!)))

Моему Саше очень нравится фигура этой девушки.... И мне...

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня прочитала: Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу со временем пройти все программы Джиллиан) Тогда точно моему жиру мало не покажется, и он смоется от меня куда подальше)))

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Вчера купила витамины Центрум, а то очень сильно начала шелушиться кожа((( Вчера вот первую выпила, посмотрим, как будет через месяц (фармацевт посоветовала месяц пропить, а месяца через 2 еще месяц, там как раз 60 таблеток в упаковке). 

Сегодня вес 68,0! Ура! Отвес - 0,4! Ух, это Все мой спорт вчера!)) 

Кстати, я заметила за собой, что мне перед сном, часа за 2 примерно, хочется съесть яблоко. Именно яблоко, ничего другого. И я себе не отказываю в этом, хоть и не советуют есть фрукты вечером. Если я себя от этого хорошо чувствую, и сбрасываю вес, то ничего плохого не будет, если я съем небольшое яблоко, я думаю!)

Сегодня в планах: правильное питание, вечером занятие с Джил (я шреды делаю), надо сходить в магазин - дома кончилась полезная еда, приготовить на завтра обед.

Кстати, мне Саша говорит, что у меня бедра стали лучше, а по объемам НИЧЕГО не изменилось... Как так? Я удивлена...

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

только что отзанималась с Джил. ух, хорошо)) кстати, видимо я немного подкачала все-таки мышцы, мне не так тяжело было, как в прошлый раз (давно это было правда...) Единственное, что мне безумно сложно дается - отжимания((( ручки слабые...

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

afrodita1111, спасибо, приятно) буду стараться так каждый день)))

Ghostflower, давай прям с сегодняшнего дня и начнем)) Нельзя откладывать))) Кстати, реально, первые 2-3 раза надо сильно заставить себя позаниматься... а потом проще))

 

Аня
Рост 164, начальный вес - 69
Вес 67,6 кг
Цель 1 - 66
Цель 2 - 63
Цель 3 - 60
Цель 4 - 57
Цель 5 - 55
Будет 55!!!

/community/post.php?topic_id=45593

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!)) 

Поздравляю с гантельками!) Я тоже себе сегодня купила, правда по 0,5 кг, мне, как не подготовленной вообще, и таких хватит))) Надо только себя заставить заниматься :)
Чувствую, если с МЧ сьедемся, то тоже спорт зал получим)) У него доска для пресса, турник, хочет ещё грушу и гантелю кг на 8-10)) А у меня обруч и эти гантельки, женские)) Ну и коньки ещё прикупили же))) Никогда не тратила столько денег на спортивные вещицы!

Тоже хочу Джилл начать делать, вчера просмотрела эту Боди Революшн, мне понравилось) Надо отрывать попу от дивана =)) 

Ирина, 23 года. Было 65 кг.. Сейчас 81 кг... Рост 165 см.
Цель 1: 78 кг.
Цель 2: 75 кг.
Цель 3: 72 кг.
Цель 4: 70 кг.
Цель 5: 65 кг!
Дневник: /community/post.php?topic_id=46179

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С отвесом тебя!)))

Гантельки - супер! У меня у самой по 1кг две)

Умница, хорошо позанималась!!!

Ната/Натали, 27л/165см
Доче - 5л.2м.
ПП, штанга и позитивный настрой - мне в помощь!
id=52471 Закрытый дневник: желающих впускаю
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика