Привет дамы!!!! Меня зовут Маша)) У меня двое пацанов. 3.5года и 5 месяцев.

На Дионе уже 9 месяцев,почти как беременность=))))) Осталось скинуть совсем немного,но эти килограмы даются с большим трудом.

Девочки, всем привет, ситуация похожая у меня, нам 10 марта будет 3 месяца, первой дочурке уже 2,8. Щас на ГВ, все не могу найти как расчитать КК и БЖУ при ГВ, может кто подскажет. На дионе давно уже, сейчас третья попытка, перед беременностью сбросила с помощью него 5 кг, сейчас хочу вернуться обратно к моим сброшенным кгшкам, а потом продолжить до идеала.

Всем привет, меня зовут Вика, только третий день здесь, пытаюсь разобраться. Очень сильно хочу скинуть лишних 35 кг, после вторых родов. Нам сейчас 3 месяца. Очень хочеться снова стать стройной и красивой, надеюсь что вместе с вами у меня все получиться

НаташаБрянск, дак и у меня титюшный второй, хотя ему 1 и 2 уже, да и ладно, к весне надеюсь прекратим)))

привет, у меня тоже титюшник есть десятимесячный. за декабрь уже -3

я-Наташа, всем привет!!!

30 лет, 2е деток, младшая сисечник (хотя нам уже год)... худею до упора)))) ну да из подписи видно!

От себя скажу- ничего невозможного нет, главное четко видеть цель, понимать и помнить, зачем ты это делаешь, и ставить конкретные задачи и искать пути их выполнения! Вот так прям по пунктам, например:

цель- 52, делаю ради Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, карьеры Рё гордости любимой семьи, хочу Р·Р° неделю сбрасывть РїРѕ 1 РєРі, для этого держать РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РІ 1500ккал+ занятия спортом так, чтоб РІ неделю сжигать 9000ккал. Р’СЃРµ заносим РІ табличку (например РІ Ёкселе), туда же РІСЃРµ косметические процедуры для тела (РђР¦ крема, скрабы, маски), Рё РІСЃРµ, чтосделали РїРѕ плану отмечаем галочкой! РґР°, РїРѕ итогам недели хвалить себя0 ОБЯЗАТЕЛЬНО!   

Привет, девочки! Я-Оксана, мне 30, второй ребенок и тоже хочу похудеть, надо 10 кг скинуть, рост 160 вес 68. Купила электронные весы, пока не определилась с весами для еды-какие удобнее-с чашей или без?

всем привет :), СЏ смотрю РёРјСЏ Елена РІ этой РіСЂСѓРїРїРµ очень популярно... так что СЏ Рє вам!  меня тоже Елена,  моему малышу 3 месяца Рё СЏ СЃ нетерпением хочу вернуть СЃРІРѕРё 57 РєРі!!! надеюсь вместе будет легче!

Nas82, за ноябрь почти 3 кг!!!!

Матумба, сколько удалось сбросить?

Nas82, привет!  РњРѕРµР№ дочке тоже 6 месяцев!!! РќР° РґРёРѕРЅРµ 5 месяцев, РЅРѕ нормально худеть начала только РІ РЅРѕСЏР±СЂРµ)

Девочки СЏ Рє вам, меня Р·РѕРІСѓС‚ Настя, моей доченьке 6 месяцев Рё РјС‹ РЅР° ГВ, очень хочу похудеть, надо скинуть 30 РєРі РІ идеале. Два РґРЅСЏ как СЏ здесь, еще только РІСЃРµ изучаю. 

Привет! Я тоже Лена. Хорошо тебя понимаю. У самой трое деток, младшей 8 мес. За полгода сбросила 15 кг, так что ничего невозможного нет))) Главное - не останавливаться на достигнутом))) Предлагаю не останавливаться вместе!

РўС‹ молодец! 24 РіРѕРґР°, Р° уже РґРІРѕРµ деток!!!

Лена, привет!!! РЇ тоже кормлю РіСЂСѓРґСЊСЋ Рё пытаюсь худеть! Давай худеть вместе!

Меня Р—РѕРІСѓС‚ Лена РјРЅРµ 24 РіРѕРґР° Сѓ меня 2 деток девочки3РіРѕРґР°  малышу 4,5мес.РјРѕР№ вес 72 РєРі(( СЂРѕСЃС‚1,63СЃРј !РІ идеале нужно скинуть 22РєРі.. РїРѕРєР° еще кормлю РіСЂСѓРґСЊСЋ планирую корить РґРѕ следю сентября......надеюсь скинуть давайте РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° поддерживать,делиться результатами Рё опытом!!