Значитца так. Утро: хлеб лайт - 50 гр, тунец - 50 гр, 1 болгарский перец. Ланч: хлеб лайт - 50 гр, 10 гр. сливочного масла, 2 сливы, одна отварная свекла. На работе хватанула кусок (грамм 50) жаренной рыбки :( Пришла домой, помыла пол, перебрала бааальшую кучу всякой бумажной писанины (принесла с работы, чтобы перебрать, уже 3 дня назад, и все это лежало горой на столе). Молодец! Потом пошла с детьми на кружок рисования, потом пошла с ними и купила всякие альбомчики - раскраски. Потом - в супер, не поверите - купить мужу трусы (!), купила 10 пар, было дешево. Там же купила детям гамбургеры с чипсами (не очень здоровая еда....) , и сама съела штук 10 чипсов, а зря. Потом позвонила подруга и сказала, что она купила щенка, мои дети тут же завопили, что им срочно нужно поехать и на щенка взглянуть!!!! Просто срочно! Поехали, благо ехать минут 7. Черный сладкий кокер-спаниэль. Посидела с подругой, попила чаю - (без пирога! - молодец). приехали домой в 10, муж от нас отдохнул. Разогрела себе 100 грамм риса, кусочек курочки, салатик из 1 помидоры и одного огурца. Все это не доела - не хотелось. Это что это со мной - с ума сошла, что ли, не доесть то, что на тарелке?
Все, сейчас уже все спят. Сделала себе завтрак и ланч на завтра, и пойду-ка я тоже спать. Да, со всеми походами и поездками, спортом не занималась ваааще, не считая хождения по супермаркету... Завтра надо скомпенсировать. А в КК уложилась, несмотря на то, что вторая половина дня не была запланирована, Да, очень важно есть каждые 3 часа, и не делать большие перерывы. Ну что ж, пора спать! До завтра.
Скорпион, спасибо большое за поддержку! Можешь мне дать ссылочку?
