ВиКуЛьКаПулька, Ну Вы сначала расскажите о себе . Вес, рост, возраст. Наличие детей. Питание. Образ жизни. А то с бухты барахты КАК ПОХУДЕТЬ. Каждому свое, кому питание нужно изменить, кому спорт подключить, мне например нужно и то и другое
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
Меньше есть и больше пить) А вообще советовать легко, а вот похудеть
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
Ахауля_Ляляпта
Diet-Баллов: 763
Сообщений: 13
Город: Ленинград 16.12.2012 19:52