Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
Очень мало информации. Какие у тебя сейчас исходные данные? Если в целом вес большой, - это одно. А если ты стройненькая, но с животиком, - тут другие методы нужны.
Напиши о себе: рост, вес, объёмы...
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
