Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Пока без названия

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем, поздравляю всех с Новым годом! Всем счастья, успехов и добиться всего желаемого smile

Даника, 28лет, рост 165
худею после родов
было 62кг,
цель1: 55кг (есть)
цель2: 54кг(есть)
цель3: 53кг
цель4: 52кг
цель5: 50кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!smile

Девочки,Юля и Аня,спасибо за пожелания!

Похвастать полным выздоровлением не могу.Но хоть темпы нет.

Вес с утрабыл 48.6,но от недоедания сильного,так что думаю какая та часть вернется.

Спортом заниматься пока нельзя.Надо хоть ходить по дорожке что ли ,ведь это к спорту,вернее нагрузкам на живот не имеет отношения,тихо на это надеюсь.smile

Сегодня был утренник в Дет.саду.Дарили сладкие подарки,мой ребенок дорвался до сладостей.Все открыла и поднакусывала.Молодец,тактика правильная.smile

Посмотрю на завтрешнее свое самочувствие и решу на счет дорожки и велотренажера.А может позвоню своему врачу и спрошу разрешения.

 

34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ALENA1978, выздоравливай скорей!!!!!!

Анечка, 24 года, 162см.
мой путь от 60 к 50кг
id=46031

ссылка

Послать личное сообщение
Алена,добрый день! Ну когда же ты выздоровеешь???
Мне иногда помогает ударная доза аскорбинки или порошок типа Колдрекс. Спасибо за совет про муку. Тоже если не найду,буду молоть
Юля. Иду путем от 62 до 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,что та я никак не могу выздоровить.Темпа уже 37.5 с утра,хотя все выходные пила парацетамол.

Подташнивает обратно.

Пока не выздоровлю я дневник временно вести не буду.А то и писать кроме того как я болею нечего.

Всем желаю отличного постройнения и здоровья!!!!!!!

 

34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля привет!

Сначала сама молола овсяные хлопья,а потом увидела в магазинчике осяную муку и гречневую и рисовую.

 

34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037

ссылка

Послать личное сообщение
Алена,отличное меню! А овсяную муку сама делаешь или покупаешь?
Юля. Иду путем от 62 до 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак моя еда-ЗАвтрак чай с медом льняное масл

                      Обед-запеканка творожная со сметаной и медом

                     Полдник горсть миндаля

                     Ужин-чай с черникой с сахаром ,2 средних яблока

                     Перекус стакан клюквенного морса и кусок запекан. с медом

34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даника, а я как раз подумала грешным делом как ты успеваешь с  2 малышами еще и на ДИОНЕ  вести дневник.

Я тоже где то год назад заводила дневник и бросала ,времени не было на него.

Ты забегай ко мне, не теряйся.

 

 

34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль на счет рвоты я сама наверное виновата,растерла ей грудь и спинку на ночь спиртом.НЕльзя наверное.Отравила своего ребенка вообщем.

Творог люблю.В принципе мне белок больше набрать негде,мясо я ем редко,не люблю,бобовые тоже.Вот рыбу не знаю какую покупать еще.

Запеканку я делаю с овсяной мукой и сырники тоже.

34 года рост 160 вес 50 кг
Цель 1-49 кг
Цель 2-48 кг
Цель 3-47 кг
/community/post.php?topic_id=46037

ссылка

Послать личное сообщение

ALENA1978, я не веду дневничек сейчас, раньше был но дети оба маленькие были и времени совсем не было на него, так и забросила.

Даника, 28лет, рост 165
худею после родов
было 62кг,
цель1: 55кг (есть)
цель2: 54кг(есть)
цель3: 53кг
цель4: 52кг
цель5: 50кг
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика