Привет!) Я давно зарегистрировалась здесь, но все время не хватало мотивации. Думаю, что теперь наступило время взяться за себя всерьез!) И дело не только в лишнес весе, дело в расхлябаности. Я отвратительно ленивая. Я презираю себя такой. Я буду меняться. У меня есть список позных привычек,которые я хочу приобрести.
1. Правильно питаться
2. Не есть перед телевизором и компьютером.
3. Читать только хорошие книги, а не всякий литературный мусор.
4. Каждый день уделять время для занятий спортом( хотя бы по 20 минут)
5. Пить воду
6. Не употреблять алкоголь впринципе.
7. Заниматься рукодеолием, я люблю шить кукол, но мне лень.
8. Поддерживать свой дом в чистоте.
9. Заниматься самообразованием, хотя бы три дня в неделю.
10. Не тратить время на ненужные отношения, соцсети, глупые фильмы и книги.
Я думаю, что список будет изменяться и дополняться.
Я планирую разбить свое превращение на этапы. Для начала я займусь своим питанием. Итак, до 24 января я буду каждый день выпивать 8 стаканов воды и питаться в рамках коридора КК. Надеюсь, что по прошествии месяца это войдет у меня в привычку. Буду отчитываться здесь каждый день)
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи...
