Привет всем! Я - Юля, мне 31, рост 156, вес 65. После беременностей лучший вес был 63кг, к лету хочу 55кг. Опять начинаю все сначала.. Предидущие разы - не хватало мотивации. Пока планирую вода-10ст. в день, хула-хуп -30мин. ежедневно, разгрузочные дни на кефире - 1раз в неделю.Неделю так продержалась, сегодня разгрузка вторая.
Пишите, у кого похожая ситуация - будем поддерживать друг друга!
