Следую своим рекомендациям с сайта, но все равно накапливаются вопросы. Вот уже неделю слежу за своим питанием и стараюсь кушать в пределах зеленого коридора, но вес скачет.То скину 100-200 гр.,а сейчас встала и обалдела -+ 100 гр. к изначальному весу 
Расстроилась.. До того, как начала худеть было 54 кг. Мечтаю о 48 кг. Вроде скинула за неделю до 53,3 кг, а сегодня встала на весы - 54, 4 !! Как так!?? Есть определеные предположения. БЖУ не всегда зеленый. Часто недобираю белок, зато жиры всегда по верхней планке 
Может в этом дело? И еще - имеет ли значение что кушаешь, если это все равно в пределах зеленого коридора? Можно ведь и булочку съесть, и конфетку и не переступить границу по калориям и БЖУ. И все-таки как-то влияет? Как можно следя за калориями потолстеть на 400 гр. сверху?! Я немножко в шоке ...
