|
|
 |
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
4.11.2009 15:13
|
Если переименовывать, то только в "Дневник настоящей противницы анорексии".
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
28.8.2008 22:19
|
28.08.08 Вес наконец-то преодолел ещё один барьер, в 56 кг! На сегодня я вешу 55,8! Ура! Товарищи! Ура! Итого ушло уже 3 кг с копейками! Правда есть одно но... не добираю КК! Хотя вроде бы ем не мало! Принялась добирать его Рафаэло по вечерам  , а что делать!
Счастье есть!
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
26.8.2008 10:58
|
25.08.08 Сделала анализ крови: общий анализ + глюкоза + ВИЧ... Делала в Инвитро, вечером по e-mail уже пришли результаты, открывала практически в прединфарктном состоянии, я очень мнительная, если себе мозг чем нить засорю, всё труба! Но... ВСЁ В НОРМЕ!!!  Узнала скока стоит там комплекс анализов по програме "Беременность", т.е. всё что нужно перед зачатием, стоит 8800 руб. Не хило конечно! Зато сдаёшь 1 раз кровь и свободен! В течении суток готово. Удобно, что тут скажешь.
Счастье есть!
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
23.8.2008 11:09
|
В последнее время мучаюсь пониженной температурой - 35,8, при этом слабость есть и тошнота.. Очень переживаю , даже не знаю с чем это может быть связано! Начала пить иммунал, попробую повысить иммунитет, КК тоже увеличила, хотя не скажу что он был у меня менее 1200 ккал, но в зал пока не хожу, не хочу рисковать..
Счастье есть!
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
23.8.2008 11:03
|
Решила не есть после 18.00 и завтракать по утрам (чего не было уже бог знает скока лет)! Пока держусь и оказывается это вовсе не сложно! Но на первом этапе пришлось уже дважды отказаться от вечерних мероприятий! Эххх...  Зато чувствую, что всё делаю правильно!
Счастье есть!
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
15.8.2008 10:56
|
елки. тоже ведь "мучки" читала Штучка, завязывай с сомнительными экспериментами
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
15.8.2008 10:51
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Плохо думаю. Завтрака нет, получается фактически 2 относительно нормальных приема пищи (а кое-где и один).
Штучка, белковая диета есть белковая диета, и все минусы кремлевки-аткинса на ней вылезут!
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
14.8.2008 19:12
|
Loki, кремлёвская диета и диета Аткинса, это немного другое, на них я сидеть не стала бы, хотя знакомые сидели и скинули очень прилично, правда тут же всё набрали!  Вот классическое меню белковой диеты, напиши что думаешь по этому поводу: http://www.herpes.ru/hudo/diet/belok.htm
Счастье есть!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
14.8.2008 8:54
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Я знаю, я. Во-первых, недостаток углеводов вызывает усталость, сонливость, головные боли (с непривычки - недомогания вплоть до потери сознания). Во-вторых, обилие белков перегружает печень, почки и поджелудочную, а также вызывает неприятный запах изо рта. В-третьих, после окончания диеты вес резко набирается обратно (как и при малейшем срыве). В-четвертых, белковые диеты неэффективны при небольшом весе.
Вот статья про диету Аткинса (отзыв Гинзбурга)
Вот статья "Все об углеводах. Недостаток".
А еще на форуме есть темы "кремлевская диета". Там много негативных отзывов.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
13.8.2008 19:46
|
.....не пишу ничего... временно сорвалась! Но как ни странно вес держится, 56,8 кг. тьфу, тьфу, тьфу! Подумываю вот о белковой диете, сяду на неё через неделю в понедельник! Если кто знает что про неё или сидел на ней, поделитесь мнениями!
Счастье есть!
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
8.8.2008 0:48
|
Ну всё! Съела всё, что планировала, но.... напилась пива! Пипец! Я слабачка!  Не стыдно это признать! Эхх...
Счастье есть!
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
7.8.2008 21:17
|
Очень боюсь выходных! Обычно я даю себе послабления, которые заканчиваются неконтролируемостью!  + +  +  + + +  +  +  на следующий день Во слово то придумала! Но не подумайте, что я пьянствую, вовсе нет, пару бытылочек пива мой предел! Но я если выпью хоть глоточек, во мне просыпаеться зверский аппетит и всё... пиши пропало! И я кстати решила устроить себе месяц без алкоголя! Вообще ни ни! Ни глоточечка ничего! Табу!
Счастье есть!
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
7.8.2008 21:04
|
Собираюсь сейчас поехать суши поесть с друзьями! Подготовилась основательно.. Открыла меню ресторана, посмотрела что там менее калорийное и уже определилась! (поздно правда блин уже, 21.00  ой ё ёй ё ёй ё ёй! )! Чтоб уложиться в коридор, у меня есть 344 ккал, не разгуляешься конечно особо, но тоже неплохо! Пару порций роллов, свежевыжатый сок с сельдереем и зелёный чай! А ещё я дома перекусила кефиром с отрубями, чтоб аппетит слишком сильно не разгулялся!
Счастье есть!
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
7.8.2008 17:48
|
Девочки! Второй день чувствую себя плохо! Мож с погодой чё не то? Слабость жуткая!
Счастье есть!
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
7.8.2008 9:44
|
Улечка, сочувствую! 2 месяца это круто!  Но бум держаться! А насчёт молодцы, он да, я нет! Я лентяйка несусветная и каждый раз придумываю себе новую причину под названием "Почему я не побегу сегодня?"! Можно уже книгу причин составлять и закрыв глаза, тыкать в любую пальцем!  Даже и не знаю, как в себе воспитать любовь к ежедневным тренировкам!
Счастье есть!
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
7.8.2008 9:21
|
Штучка, привет! Как я тебя понимаю! Я про кастрюли. У нас уже 2 месяца кастрюльная жизнь. А ты и твой любимый - МОЛОДЦЫ!!!
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
7.8.2008 9:18
|
7.08.08 День начался, что надо! Ещё и 9 утра нет, а я уже пробежку сделала на улице! 20 мин! Любимый каждое утро бегает (ГОРЖУСЬ ИМ!), но он жаворонок, я физически не готова вставать и бегать в 7.30 утра каждый день, поэтому предпочитаю зал и беговую дорожку... и не каждый день ! Нагрела воды на двоих (у нас её тока отключили на профилактику, это же 20 дней мучений и заморочек с кострюлями!!! ) Ещё у меня сегодня очень насыщенный день, вечером ещё встречаюсь с коллегами по работе, надеюсь не наемся лишек, так как покушать правильно возможности не будет, домой вернусь тока в 22.00, а то и позже... Хе хе... любимый сегодня без ужина!
Счастье есть!
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
6.8.2008 21:12
|
Чай с мёдом... И почему я раньше не ела мёд? Теперь у меня практически ритуал, вечернее чаепитие! Мёд на меня действует успокаивающе и улучшает настроение. А ещё есть рецепт для улучшения зрения (по Малахову).. горсть чёрной смородины разминаем в стакане, добавляем ложку мёда и заливаем горячей водой, но не кипятком, а то витамины помрут! Пить надо месяц! Вот я и решила попробовать, о результате потом расскажу. Результаты за день: - КК соблюдён - физ.нагрузги 0 - запланированные дела сделаны С чувством выполненного долга иду смотреть фильм. Всем хороших снов и лёгкого пробуждения!
Счастье есть!
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
6.8.2008 20:34
|
Привет, Улька! Подумаю над твоим предложением!
Счастье есть!
|
Улька
Diet-Баллов: 11874
Сообщений: 3148
6.8.2008 20:31
|
Штучка, привет!
А назови "Мучкины штуки"! Прикольно!
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
6.8.2008 18:34
|
Давайте переименуем для читабельности! Какие будут предложения?
Счастье есть!
|
Anastasia_LiLu
Diet-Баллов: 12721
Сообщений: 1410
Город: спб
6.8.2008 18:02
|
Не не, хватит меня путать!)))))))
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
6.8.2008 18:00
|
А мне "Штукины муки" читается :)
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|
Anastasia_LiLu
Diet-Баллов: 12721
Сообщений: 1410
Город: спб
6.8.2008 17:55
|
Долго вглядывалась в название дневника, после поста Локи
Убедилась всё таки, что не "мучки"
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
6.8.2008 17:48
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Упорно читаю "Штучкины мучки" (а Гуську, кстати, как "гуглище").
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
6.8.2008 17:47
|
Проштудировала свои достижния, после прихода на ДиОн.. По истечении 3-х недель контроля над собой, пропало постоянное желание что-то съесть! Это очень радует, надеюсь, что вообще есть не перестану, просто от забывчивости и не аппетита... хотя мне пожалуй это не грозит, Анорексия не моя тема, даже если активно начну её в себе культивировать!
Счастье есть!
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
6.8.2008 16:58
|
6.08.08 Подъём в 7, на курсы к 9! Встала легче чем обычно, я сова! Кофе, творог, дорога.. и обещание себе, что после курсов сразу в зал, вчера ведь профелонила! Странно, но с приближением к залу стало плохо, затошнило! Поехала домой, какой тут зал когда плохо!!! И вдруг похорошело, практически от одной мысли! Чудеса!
Счастье есть!
|
Штучка
Diet-Баллов: 2269
Сообщений: 374
Город: Москва
6.8.2008 16:53
|
Решилась... Пишу! С сегодняшнего дня, буду фиксировать всё происходящее со мной ежедневно и не только связанное с похудением. Перечитаю после, поддержите!
Счастье есть!
|
