До чего же приятно, когда ты не одна в поле воин! Спасибо, девочки! Сегодняшний день начала с девизом - что бы я ни делала - я теряю калории, а значит - худею!:) сразу появился вопрос - таскание 9-ти килограммового ребенка на руках - разве это не фитнес? У младшей зубы лезут, с рук не слазит, как бы отобразить это упражнение в отчете?:)Начала вводить на страничке свое питание и ужаснулась...Конечно я знала, что тортик на завтрак это плохо, но чтоб до такой степени... все, завтра на завтрак будет овсянка, а как бонус кофе, без него никак не проснусь.Приятно порадовал борщ, калорий не так уж много, зато польза от овощей. На ужин мама пиццу домашнюю готовит, удержаться не смогу, но и обжираться не буду точно.Если тянет чего-нить пожрать (не голод!) - выпиваю стакан воды и ухожу с кухни, посмотрим, надолго ли меня хватит.
Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60
Добро пожаловать! 
