Спустя два года возвращаюсь на ДиетуОн. Результаты, которых я достигла тогда действительно были впатляющими. И хотя потом я дважды их повторяла не прибегая к порталу снова вернулась сюда. Во-первых, это дисциплинирует. Во-вторых стимулирует. В-третьих, это приятно. В-четвертых, я уже знаю как это делается. Перечислять причины я могла бы ещё долго и нудно. Но это вряд ли нтересно. С завтра мы начнем готовится к весне) Возлюбить себя это работа. И кажется я к ней опять готова. Это приятно. И это вдохновляет. Я сознательно решила отказаться от спорта. Мне лень. В своем прошлом опыте пребываия на ДиОне я использовала физические нагрузки. Сейчас я знаю, что как бы не ставила себе задачи этого я делать не буду. По крайней мере на сегодняшний день. Ибо, у меня достаточно высокие интеллектуальные нагрзки (на работе) и к вечеру я уже не в состоянии просто даже заставить себя вытащиться куда-то. Во-вторых, время свободное у меня есть только на выходных. Но и это время я предпочитаю тратить на приятные вещи как то сон, общение с друзьями, шоппинг. Спорт для меня вещь неприятная, изнуряющая и нелюбимая. Так же, у меня достаточно сложно будет обстоять дело с отказом от вредных привычек. Конечно, я постараюсь ограничиться. Но с этим у меня возникнут проблемы. И это я знаю. Поэтому тоже не обещаю даже самой себе. А вот вопрос с едой это как раз то, что заставило меня опять здесь появится. Я очень много времени провожу на работу. 80% своей недели я провожу там. Питаться правильно на работе - проблематично. У нас так принято. Чай, печенюшки, конфеты, шоколад и всякие прочие ништяки, от которых я просто не могу отказаться физически. Сейчас появилась возможность обедать правильно. Но с утра до обеда и с обеда до вечера - день наполненный событиями и постоянным умственным, нервным и физическим напряжением. Силы нужно восстанавливать. При чем я реально испытываю ощущения голода. То есть, я реально хочу есть. Не головой. Не прихотью и блажью. Желудком. А обстоятельства таковы, что нужно съесть что-то и налету. Что-то и налету - это конфеты и шоколад. Столько сладкого сколько съедаю я, наверноен е ест ни один человек!! И это конечно безобразие. Каждый мой день начинается со слов "Жопа, прочти!" и стакана Несквик-какао. Это - спусковой курок, потому что через пару часов я буду хотеть есть и опять начну набивать рот конфетами, мармеладом и всем, чего так много "к чаю". При чем этот процесс неостанавлииваемый, потому что ЭТИМ, как известно, не наешься. Вобщем, к вечеру я обычно шарик, который мучается несварением, мерзкими ощущениями в желудке и угрызениями совести в совеси соответственно. При этом с каждым днем пояс джинсов и ткань юбки подленько так натягиваются и давят на бока и ж... Это злит, бесит, но сценарий повторяется в точку. И вот, чтобы остановить этот процесс, выйти из замкнутого круга и объявить войну этой глупой ленивой привычке тащиться по самому простому пути - вот собственно за этим я и здесь. Ооооочень непросто мне это далось. Потому что я пркрасно понимаю какой пусть впереди и как мне будет трудно. Но по-другому - то никак. Вобщем, поехали. Никаких сладостей. Нормальное, полноценное питание. Ну а нагрузок, я думаю, мне пока хватит. Да будет так!
Надо мной — красота, подо мной — красота. И когда я покину тело — я тоже пойду тропой красоты.
