Привет девчата, а может и ребята
небольшой спин-офф
29 лет
один ребенок пяти лет
и к июлю 2012 года незаметно как партизаны подобравшиеся 90 кг
честно, даже не могу точно сказать сколько: 89 или 90 или 88...где-то после 86-ти меня перестал этот вопрос волновать и весы были решительно задвинуты за батарею
в общем, суть да дело....немножко жизнь дала круголя, и в итоге, к ноябрю/декабрю я весила уже 75. что делала? перестала жрать (пардоньте). ужин на работе часов в 17-17:30 (раб график с 10 до 19)
и ужин это творог или салат из овощей или фрукт или овощ...
размеры ушли, оглянуться не успела. с 54 до 48-50
цели? цели - 62 кг. желательно к июню ибо отпуск. но вес встал, и я и так почти не ем, куда еще урезать.
единственный момент: за все праздники новогондние и ужины и сладко, я не набрала ни кг. это радует
в общем, жду советов, напутствий. а мож и поругает кто
