Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Белковая диета!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kl_Svetik, ну и как успехи ? Я уже второй день тоже на белковой . Делись ! smile

вес 64; рост 163 ; хочу достичь 57 кг !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ivana-n желаю удачи! А сколько дней ты хочешь так питаться?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kl_Svetik, и мне видимо придется:))) даже не знаю как я с маленьким количеством углеводов... но я не могу дохудеть и начала заниматься инсанити... вес пошёл вверх...

а там надо придерживаться 40% белков 20% жиров 40% углеводов.... ну и калорийность где то 1500-1700...

с калорийностью нормально а вот белков у меня всегда намного меньше... в планировщике переделала планы и следующую неделю постараюсь как то прожить с упором на белки...

эх... тяжко мне будет...

 

Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, хочу десять дней питаться только белковой пищей. Года 2 назад сидела на такой диете, 8 кг ушло и не вернулось в последствии.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Это прям диета или просто будешь придерживаться белковой пищи?

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С сегодняшнего дня на белковой диете. Девочки присоеденяйтесь smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика