|
|
|
|
|
ДоннаАнна
Diet-Баллов: 27481
Сообщений: 3380
17.8.2007 21:52
|
АНЕЧКА!
Куда же ты пропала?Как твои дела?
Появись хоть поздороваться!
|
ДоннаАнна
Diet-Баллов: 27481
Сообщений: 3380
10.8.2007 13:28
|
Анечка! Как я тебя понимаю!
В свое время работала в бюджетной организации,многого там достигла,прям звезда местного масштаба.Потом предложили место в очень серьзной частной фирме,там таких звезд целое созвездие,а мне пришлось все заново начинать да еще в условиях жесткой конкуренции.Как вспомню - так вздрогну!
Полгода работала на двух работах:вечером писала записку куда утром идти.Казалось - ничего не ем,только переживаю...килограмм пятнадцать напереживала,потом все устаканилось,из бюджета ушла
Сейчас уже умная - поступила бы так:
бассейн обязательно,вода снимает стресс великолепно;
может быть что-то типа йоги попробовала бы
Ой!Да ты же танцы любишь - чего лучше.Танцуй!
И всегда помни,что все проходит и это тоже пройдет
Силы береги,старайся себя не расходовать.Удачи!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 90661
Сообщений: 36510
Город: Москва
10.8.2007 9:02
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
То, что ты определилась, из-за чего жор - это уже полдела сделано! Теперь надо найти какое-нибудь занятие на это время, как-то по-другому расслабиться. Ванну принять тепленькую, выпить какого-нибудь вкуснючего чаю, фруктовый салат сделать, книжку почитать, вязать, вышивать - у каждого свой рецепт, надо только найти. Я, например, на дочкиных кукол платья шью ;) правда, редко у меня столько время есть =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Аленка
Diet-Баллов: 7433
Сообщений: 242
Город: Брянск
10.8.2007 7:44
|
Удачи тебе!!! Ты все сможешь.
|
annasm
Diet-Баллов: 5180
Сообщений: 124
Город: Санкт-Петербург
10.8.2007 7:30
|
Спасибо! Я постараюсь этому поверить!
|
Аленка
Diet-Баллов: 7433
Сообщений: 242
Город: Брянск
10.8.2007 7:24
|
А я не предлагаю тебе быть постоянно в стресе, только первые несколько дней. А потом ты сама успокоишься и все будет хорошо!!!
|
annasm
Diet-Баллов: 5180
Сообщений: 124
Город: Санкт-Петербург
10.8.2007 7:19
|
Кстати, вот тут http://www.greenmama.ru/nid/50147/?PHPSESSID=0809a3bd667989d5decb76996868a08b
прочитала, что
\"Все это из-за того, что жир в брюшной полости ведет себе по другому, чем тот же жир, но в другой части тела. Брюшная полость хорошо снабжается кровью и к тому же имеет множество рецепторов, которые воспринимают кортизол - гормон стресса. В течение дня уровень кортизола то повышается, то падает, но когда вы находитесь под постоянным стрессом, уровень кортизола также является высоким. Следует то, что с постоянным стрессом и высоким уровнем кортизола большинство жира откладывается именно в брюшной полости, так как там находятся множество рецепторов реагирующих на кортизол.\"
|
annasm
Diet-Баллов: 5180
Сообщений: 124
Город: Санкт-Петербург
10.8.2007 7:17
|
Да мне понятно почему! Потому что я теперь глав.бух.
Только если я стану приходить никакая больше недели, то долго так не выдержу. Поэтому придется стараться следить за загрузкой и не сбиться на стресс. А еда для меня - лучший антистресс.
Да, справиться-то справлюсь. Но мне нельзя перегружаться. :((
|
Аленка
Diet-Баллов: 7433
Сообщений: 242
Город: Брянск
10.8.2007 7:12
|
Для начала пойми почему ты нервничаешь, а потом подумай как избежать этого. Ты знаешь у меня 4 года была такая ситуация (из простого бухгалтера меня назначили начальником планово-экономического отдела), я тоже очень переживала, боялась что не справлюсь, в работу ушла с головой, так что домой приходила никакая, естественно есть не хотелось, одно желание спать было.
Так что успокойся, все будет хорошо!!!!!! Если тебе предложили эту должность, значит знают, что ты с ней справишься!!!!!!
|
annasm
Diet-Баллов: 5180
Сообщений: 124
Город: Санкт-Петербург
10.8.2007 6:42
|
Предложили новую должность. На ступень выше. Я согласилась. Но, естественно, нервничаю. Не внешне, а внутренне. Как следствие - немотивированный жор вечером. Я есть не хочу, нет, но как сомнамбула подхожу к холодильнику, хватаю, что под руку попадется и жру.
Что делать, не знаю. Взять себе в руки жестко не могу, потому как будет перегруз головы, а это может кончиться плохо для моей психики. :)
Жалко, и что программу свою не выполню, да и боюсь, что достигнутое потеряю...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|