Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу быть храсавицей!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

О, это здоровская штука, я когда-то ходила в рамках "подтянуть попу". Это тренажер, бывает эллиптический или велотренажер, а сверху такая капсула. Ты залезаешь, на тебя надевают резиновую юбку, которая обтягивает капсулу. Получается, ты на велотренажере сидишь попой, и ниже талии ты как бы в коробочке. Там включают насос и откачивают воздух, и ты двигаешь ногами в вакууме.  Очень сильно уходят объемы, очень.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeтель пишет 31.03.2013 в 16:44 (ссылка):

Очень хочу пойти на вакуумные тренажеры, но не могу найти поблизости :(

А это что такое? О_о

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Послать личное сообщение

Очень хочу пойти на вакуумные тренажеры, но не могу найти поблизости :(

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот что такое - все попадается и попадается про еду! "Женщина и торт созданы друг для друга!" - прелесть же что такое? :) А мне надо -надо -надо похудеть, я хочу в отпуск, я хочу в отпуск худой, я буду худой, или по крайней мере стройной.

У меня потрясающая фигура, надо только освободить ее от этого страшного жира. А то ишь, колышется он, колышется...  Не-на-ви-жу! Уничтожу! smile

Такой вот аутотренинг.

Вес сегодня 75,9 - сбрасываю обратно, что наела под "чутким "руководством врача- эндокринолога.

ссылка

Послать личное сообщение

.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1800 для 75-ти кг очень даже не много! Мне на 1800 с регулярным спортом и при 50-ти худелось. Пусть не быстро, но процесс шел. Так что не переживай!

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Послать личное сообщение

Вес сегодня 75,3.

Эндокринолог прописал диету, нагрузки  и таблеточки. Сахарного диабета нет, нарушений в щитовидке нет, есть нарушение работы коры надпочечников. В общем, не все так страшно :).

Диета, конечно, зверская. 1800 ккал в день. Все продукты разделены на три группы - без ограничений, с ограничениями, и вообще нельзя. Не нравится совсем. Так как смысл  диеты - всего лишь  держать рацион в определенном калораже - буду считать коридор. Это лучше и интереснее, чем знать, что "Шоколад ваще низя, ну никак ваще низя, прям вот помрешь от одной дольки".И 1800 ккал - разве не много?

И нагрузки - 1,5 часа быстрой ходьбы в день, или эквивалент нагрузки в тренажерном зале, или в бассейне.

Уф.

Врач смешной такой - "А муж-то ругается, что поправилась? А сам-то толстый? С ним приехала?" - "Нет, нет, да :) - О, я потом выйду, посмотрю, в коридор". И ведь реально вышел :). Надо спросить при следующем визите, как он оценил мужа - толстый или нет :).

ссылка

Послать личное сообщение

Вес сегодня 75, 2.

И сегодня выходной, что не может не радовать. Не важно, по какому он поводу :).

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeтель, я как будто там оказалась :)

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Послать личное сообщение

Вес сегодня 76, 0.

По части похудения никаких успехов, не могу выпить воду - до 13 февраля такой режим работы, что просто нет возможности пить, все время на людях. Коридор калорий держу.

Мечтаю в октябре поехать в Тайланд или на Бали, куда-нибудь в такое место. Пожалуйста- пожалуйста, высшая сила, пусть я поеду туда стройная-стройная! Ну или хотя бы 60 кг! :)

Я выйду из виллы, и по белому песочку побреду к океану... И солнце будет яркое-яркое, и небо чистое-чистое, и вода - бирюзовая. Я на песочек тяпнусь стройной попой и, жмурясь, будут долго смотреть вдаль. И все это - не раньше 11 часов утра, а я только проснулась! И на обедо-завтрак у меня будут креветищи на гриле,  помидор и манго.

мечта об отпуске

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeтель пишет 03.03.2013 в 18:47 (ссылка):

masha_sq, кстати,  у тебя по аватару понятно, что ты кошатница :) Я тоже кошек люблю. У меня была кошка давно, а сейчас муж не разрешает заводить, ему они не нравятся.

Новостей за сегодня нету. Сижу, тренирую волю. Очень хочется шоколадных конфет :(. Но их нет, и это ха-ра-шо! :)

 

Мы тоже уже 6 лет вместе живем, а кота вот только два месяца назад завели )

И я хочууууу.... поужинала 2мя яблоками, а так хочется конфет или шоколада просто...( надо скорей ложиться спать ))

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Послать личное сообщение

masha_sq, кстати,  у тебя по аватару понятно, что ты кошатница :) Я тоже кошек люблю. У меня была кошка давно, а сейчас муж не разрешает заводить, ему они не нравятся.

Новостей за сегодня нету. Сижу, тренирую волю. Очень хочется шоколадных конфет :(. Но их нет, и это ха-ра-шо! :)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeтель, привет! Не расстраивайся! Я уже 7 лет пью гормоны, потому что щитовидка не работает.. ушла в отставку :) в этом нет ничего ужасного! Миллионы людей болеют.. Главное лечиться, не запускать это дело.

Я вот тоже недавно гормонов всяких "гинекологических" сдала на целое состояние (( скоро пойду к врачу, расшифровывать всю эту белиберду.

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Послать личное сообщение

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот никогда не обащаю внимания на собачников. Как-то не вызывают они у меня абсолютно никаких эмоций. Но вас девочки поддержу. Я много раз была в Европе. Там ни дворняжки по улице не бегают, ни "кучек" нету. Даже не знаю от чего это больше зависит от минталитета людей или от гос политики.

В холодильнике на пироге была записка : “Не ешь меня “. Теперь там пустая тарелка с запиской: ”Пироги не будут мной командовать!”

Нужна ваша поддержка
/community/post.php?topic_id=44554

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мeтель, Привет!!!насмешила однако ты рассказом о собаках)))))))я тоже согласна с тобой....
Насчет еды...недаром же диетологи советуют вести пищевой дневник,только так понимаешь сколько в самом деле ты ешь...у меня тоже так было вначале,я даже подумать не могла насколько я переедаю.....
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeтель, у меня тоже есть такая камера для плейстейшн. И еще две такие типа палочки с фонариком на конце. Их движение фиксирует камера. Мы с любимым играли в всякие спортивные игры, типа волейбола, настольного тенниса :) загоняешья будь здоров )) но как спорт, вряд ли. Мы играли раза три и все, валяются эти штуки..

На счет спорта дома для начала порекомендую програмы 8 min abs, 8 min buns и 8 min legs. Их можно найти на ютубе по таким названиям ) очень здоровские, а главное - всего 8 минут! можешь делать сегодня пресс, завтра ноги, послезавтра попу. Или по две в день. Или по три. Как тебе удобно!

По поводу собак: подписываюсь под КАЖДЫМ словом. Я кошатница, поэтому не могу сказать, что "а вот я так не делаю, я собираю какашки и т.д.", но думаю, что делала бы так. Потому что среди какашек ходить и вправду мерзко. И самые добрые собачищи, бывает, нападают на людей. Среди моих знакомых, нет НИ ОДНОГО человека, на которого бы не нападали собаки. Я, слава Богу, отделалась лишь испугом и большим синяком на бедре.

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера уложилась в коридор калорий и белков-жиров-углеводов.

Ну, что вам сказать – как по мне, я ела ОЧЕНЬ мало. То есть, обычно, я ем где-то в два раза больше. Таким образом, получается, на протяжении многих лет, я постоянно потребляла больше энергии, чем тратила. Удивительно, что я вешу не 177, а всего 77.

Кстати, даже уже чуть меньше – 76.2, видимо, ушла водичка.

Купила зерновые хлебцы, по- прежнему пью имбирь.

Из  отвлеченного.

Ненавижу собачников!  Возле ребенкиной школы постоянно гуляет баба с собачищей. По виду собачища – метис  ньюфаундленда и еще кого-то. Крупная псина, на всех четырех лапах стоит – башка чуть не у моего плеча. Она гуляет не на поводке, а также без намордника.

Сегодня моя душа не выдержала, я подошла к ней, и сказала : «Дорогая дама! Держите свою собачку на поводке и в наморднике, так как она у вас крупненькая.  Я сейчас была от нее в 15 см, а вы, дама, в 50 метрах! И кстати, не вижу у вас в ручках пакетика для экскрементов! Прошу  отнестись со вниманием к моей просьбе и приобрести поводок, намордник и пакетик с совочком!».   Вы знаете, что она мне ответила? - «Это не кусачая порода».

Да мне пофиг какая эта порода! Мне легче, если меня укусит собака некусачей породы? Мне приятнее, если она меня испачкает или порвет одежду? Ваша собака может быть беременной, кормящей, больной,  плохо дрессированной, вообще не дрессированной, испорченной вашим воспитанием и дальше еще мильен причин, почему собака некусачей породы может укусить.

И уж конечно, любая собака некусачей породы, когда с ней гуляют на газонах, оставляет за собой кучи.  Сейчас они возвышаются на снегу, и мы ходим среди закаменевших сталагмитов говна.

Почему за ВАШЕ желание иметь домашнее животное, Я плачу тем, что прогуливаюсь среди дерьмовых куч?

99, 8% собачников не убирают  за питомцем какашки. 85% хотя бы время от времени спускают собаку с поводка вне собачьей площадки или собственной территории.

Так вот, я вас за это терпеть не могу! Не собак, а людей, которые в угоду своим желаниям,  ставят под  угрозу безопасность и уничтожают комфорт других людей.  Это неуважение ко всем нам, у которых нет собак.  Сами-то вы, видимо, нормально относитесь и к говну на газоне, и к риску быть сожранными чьим –то чужим Дружком или Бобиком.

А теперь можете кидать помидоры, тапки и прочее.

ПС.  Я не боюсь собак.  Лично Я – не боюсь. Но некоторые боятся.  И сильно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeтель, По первости это болезнь каждого, то перебор, то недобор. Бодифлексом сама увлеклась. Очень понравилось с КОРПАН. ТАм и дыхание и физ.нагрузки супер. 45 минут просто пролетают)))))

Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325

ссылка

Послать личное сообщение

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeтель пишет 27.02.2013 в 09:53 (ссылка):

Сегодня первый день моей новой жизни. Уф, как пафосно!

День начался с полутора стаканов водички. В животе плещется. Еще заварила себе имбирь – говорят,  повышает обмен веществ. Буду пробовать.

Я очень неспортивный и домоседливый человек.  Но, все же, в прошлом году я ходила на аквааэробику, просто так, без режима питания и прочего.  Мне нравилось, что в воде меня никто не видит, высоко ли я поднимаю ноги и достаточно ли красиво держу спину. Но надолго меня не хватило. Во-первых,  занятия  были только три раза в неделю в фиксированное время.  Естественно, именно в это время мне позарез надо было быть где-нибудь в другом месте. Во-вторых… Может быть, будете смеяться, но мне очень некомфортно было ополаскиваться в общем душе.  Умом я понимаю, что никто на меня не смотрит, нафиг никому я не сдалась…  Но внутри буря.

Вот эта внутренняя дрожь, наверное, и пересилила.  Поймет, наверное, только человек, который испытывает похожие ощущения. 

С фитнесом, боюсь, будут подобные же чувства.

masha_sq и belorusochka88, спасибо за поддержку!

Я тебя понимаю.....я даже в бассейн со всеми не пойду,не то что в общем душе мыться.....мне просто неприятно...брррррр А насчет фитнесса обязательно!как девочки писали ,просто пойди и запишись и все!! Спорт это наше фсе!!!!!можно худеть и без него конечно,но с ним намного быстрее уходят объемы и подтягивается тело,так что советую
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeтель, я тоже хочу быть красавицей... но, блин, оказывается, похудеть- недостаточноsmile

все худеет как-то "само по себе", грудь убегает, а бока остаются... зад скукожился- а руки в жирке... да и второй подбородок, который так лихо уходил в 18, теперь просто сморщивается и висит грустной тряпочкой...

так что добавляй-ка на ежедневной основе крема, лосьены, муссы, скрабы и прочие обертывания! И все будет хо-ро-шо!!! и даже лучше!!!!!

Мой персональный план на каждый день: не твори х**йни, избегай идиотов и не жри много.
30/168,60;90-65-89,
/community/post.php?topic_id=45247

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeтель, привет! Все, что ты написала - это про меня...

Сегодня я наконец-то после годового перерыва опять здесь....smile

Хочу начать  с бодифлекс, мне кажется тебе это тоже подойдетsmile

Вес- 2009г-88 кг
01.06.2009г-76 кг
17.05.2012г-70 кг
Рост 162 см
33 года
2 умнички-дочки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeтель, ты можешь заниматься дома. Очень многие девочки выбирают для себя этот путь. Здесь есть много преимуществ.. например, ты не платишь деньги за абонемент и можешь заниматься в любое удобное время, без привязки к группе, к примеру. Но на уровне должен быть самоконтроль и сила воли :)

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Послать личное сообщение

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeтель, привет!

Понравилось, как ты пишешь :)

Ну и желаю тебе успехов!

А на счет фитнеса.. Я бы рекомендовала тебе сразу заплатить за абонемент, тогда тебе станет жалко денег - не ходить :) а потом втянешься.

И главное следить за питанием.

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeтель, привет...Ты не ходи на разведку, потому что потом долго будешь думать надо оно тебе или нет. И сама себе приведешь кучу причин, что оно тебе не надо (дорого, нет одежды подходящей, времени не хватает и тому подобное). Просто приди и запишись..Не думая...Пусть организм встряску получит...В любом случае месяцок походишь (а это всего около 6 занятий), если не поноавится поищешь что-нибудь другое..

Ты главное иди и делай.. Только вперед   smile

В холодильнике на пироге была записка : “Не ешь меня “. Теперь там пустая тарелка с запиской: ”Пироги не будут мной командовать!”

Нужна ваша поддержка
/community/post.php?topic_id=44554

ссылка

Послать личное сообщение

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, привет!

Все знакомо ) Как и многим здесь, думаю )

Какой у тебя план по фитнесу? Про питание - очень понимаю, сейчас борьба с Жорой требует больше всего сил smile

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ирина, привет! Меня тоже "зацепило". Все написанное - прям про меня. Я вроде оправдываю свой лишний вес беременностями-сидением в декрете и т.п., но это отговорки. Просто надо научиться не жрать, а кушать)
Кристина, 34.
Сыну 12 лет, дочке - 3
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: /community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Ирина!добро пожаловать на сайт!
Очень много новых темой сегодня я видела,но мне понравилась твоя,человек который может реально себя оценить -это интересно!
Немного есть людей которые умеют себя критиковать,умеешь ли ты принимать критику от других людей?это очень важно в процессе общения,тебе будут нужны не только поддержка и советы,а еще и пинки..
В любом случае желаю тебе достижения твоих целей!
Кстати ты знаешь,что нужно ставить конкретные цели?и что ты собираешься делать чтобы их достичь?
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323

ссылка

Послать личное сообщение

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика