Доброе утро. Как настроение?

Доброе утро, девочки!

Это я с сыном, толстенная притолстенная

Мои детки

ES_ele пишет 06.03.2013 в 20:37 (ссылка):

По идее надо было там, дак поди ничего страшного нет, создай сейчас там свой домик, мы туда к тебе переедим, можешь и тут остаться. Ссылку копирни и вставь в подпись, чтобы тебя могли найти люди, к которым ты в гости ходила, если конечно тебе это нужно.

ES_ele,  Р·РґРµСЃСЊ РІСЃРµ личные журналы, там РІСЃРµ создают дневники, РІ принципе можешь Рё тут остаться. РЈ всех РІ РїРѕРґРїРёСЃРё есть ссылка РЅР° личный дневник или просто его id, Сѓ РєРѕРіРѕ-то нет, личное дело каждого.

РЈ меня РІ РїРѕРґРїРёСЃРё РјРѕР№ дневник, там СЏ живу, там РјРѕРё отчеты, там болтаю СЃ подругами, СЃ гостями. Сама тоже хожу РїРѕ гостям С‡Р°СЃС‚Рѕ Рё РјРЅРѕРіРѕ, поэтому через РїРѕРёСЃРєРѕРІРёРє выдает кучу ссылок РЅР° меня, РЅР° каждый РјРѕР№ след.

РњРѕР№ РґРѕРј тут: /community/post.php?topic_id=24354

ES_ele пишет 06.03.2013 в 20:25 (ссылка):

ES_ele, работаю в таком графике уже 5 лет, похудением занимаюсь 4 года, привыкла уже, нет никакого голада. Был, да, но привыкла за столько лет, когда на смене, ем последний раз 8-10 часов вечера, ночью только чай зеленый, утром сил нет ни на что, даже, как ни странно на "жрать".

Режим абсолютно не здоровый, но менять свою сказачную работу не хочу, график 1/3, рабочих смен 1-2 в неделю, остальное время все мое, ушла с работы и на 3 дня забыла, что она у меня есть

Девушки,примите в свою дружную компанию человека,для которого слово торт-как священная мантра? Уже год пытаюсь сбросить свои 7 кг и никак. Моя вера в себя упала до нуля и очень нужны ваши пинки и матюгания!

Девчата, подскажите. Я не совсем поняла систему этого форума. Здесь у каждого может быть несколько тем-домиков? Тогда где лучше разместить главный? Где будешь "жить" каждый день? � что делать с постами в "Представься"? Ну, представилась. А дальше? Создавать тему где-то еще и представляться заново? Ну нельзя же одно и то же, про то, как я сегодня съела грушу, писать в 7 темах. Должна быть МОЯ. Вроде моего адреса. Куда придут в гости желающие. А если у меня 2 и более тем, то где меня "искать". Может быть создавать сразу надо было в Личных журналах?

Так же Рё РїСЂРѕ РґСЂСѓРіРёС…. Р’РѕС‚ хочу СЏ, Рє примеру, Рє матрешке "РІ гости" сходить ... глянуть РЅР° 1 страничку, СЃ чего начиналось, РЅСѓ Рё С‚.Рґ. Рђ РіРґРµ ее искать, если матрешка РїРѕ всему сайту имеется...?  Рё РІ больших количествах))))))))))

матерешка, но ведь это... мммм..... не совсем здоровый режим. Как твой организм на это смотрит? Давно ли ты так питаешься? � что делаешь с голодом потом? Он ведь неуправляемым должен стать, после таких-то дырок в еде........

ES_ele пишет 06.03.2013 в 19:36 (ссылка):

За сутки, работаю сутками, сутки отработаю, потом сплю целый день, соответственно не ем, вот и отвесы такие 1-2 раза в неделю, в зависимости от того, сколько смен выпадает.

матерешка пишет 06.03.2013 в 14:01 (ссылка):

Фигасе! за день?

Утренник у сына в дет. саду был по случаю 8 марта, чуть позже фотки выложу.

Лен, СЃ отвесом тебя РЇ сегодня тоже "полегчала" РЅР° 600 РіСЂ.

ValeriT, но ведь идет в низ? �дет. Пусть не каждый день, но в минус, все получится, мы тебя поддержим, когда нужно подопнем

Так ведь это абсолютно нормально. Вес всегда и у всех сходит циклично. То постоит - то "поедет". У некоторых наблюдается закономерность: когда вес останавливается, начинают таять объемы! Они как-то поочереди. Вдруг и ты из этих (можно так?) Замеряйся в это время!

Ну с одной стороны да. Но получается что 85-84 я могу топтаться недели 3 потом до 81 дайду легко. Потом около 3-2 недель чтобы перейти из 80 кг в 79.. ну и снова кг 4 легко скидываю. Главное не забросить

Так это же здорово! )))))) Ведь "первых" килограммов гораздо меньше, чем всех остальных! Остальные-то, значит, легче пойдут?

С отвесом !!! А у меня организм очень трудно первые кг отдаёт. Так что мне трудно не забросить все в первое время.

Доброе - доброе - доброе утро!!!!!

Я уже с отвесом. На сайте почти неделю, представляться не спешила, собиралась с мыслями. Радуюсь, разумеется, но не слишком. Знаю, что поначалу вес всегда весело падает. Просто очень хотелось хоть что-нибудь написать, чтобы придти сюда. ))))))))))

Доброе утро, Лена и девочки!

У меня их теперь 2.

Первая - по Фалееву. Вторая ДД. Обе очень разумные. Я их вместе использую. 2 - хороший советчик по выбору , что кушать. 1 - как. Трудно будет описать систему (даже две) в посте. По этому очень сухая выжимка. ДД - "большинство плодов цивилизации применительно к еде - зло". Т.е., чем натуральней пища - тем лучше. Полностью согласна. Вы, напр. в курсе, что сахар мы массово кушаем только 200 лет? С точки зрения эволюции ЖКТ - ничто, неуловимое мгновение. Фалеев - сильно похоже на здесь. Поэтапное усложнение, постепенное добавление физ. нагрузок, но главное, повторюсь - дружба с психикой, ноль насилия над собой! (Ну, ноль - это лукавство, но все же это не - "Жрать надо меньше!!!")

Ой, блин, полов�н ругается уже, спать пора, пока всем, спасибо, что вы есть! До завтра!

ValeriT, у всех по разному, в я первую беременность сбросила 4,5 кг, во вторую набрала всего 2,5 кг, зато при кормлении грудью, со вторым дитём я поправилась аж на 30 кг. � так прилипает со скоростью звука, а тут еще вынуждена была есть по ночам, чтобы молоко прибывало.

ES_ele пишет 06.03.2013 в 02:01 (ссылка):

Тут куча людей, худеющих на разных системах, методиках и диетах, ни разу не натыкалась, чтобы кого-то забанили за рекламу, возможно ошибаюсь.

А если описать в кратце и без названию, думаю вполне можно.

ES_ele, привет! А что за система помогла тебе похудеть в прошлом? �Нтересно.

ES_ele пишет 05.03.2013 в 21:53 (ссылка):

Конечно РЅР°  желание похудеть это РЅРµ как РЅРµ влияет. Просто Р·Р° беременность РІСЃРµ равно женщина набирает вес. Рђ СЏ Рё без этого замечательно набираю его=)

Ну, а картинки, находим в инете, копируем адресс ссылки и так далее, как с фотками.

Фотки и картинки вставляются так:

- фотку сначала надо загрузить на радикал

- после копируем ссылку фотографии

- создаем сообщение на форуме

- нажимаем РЅР°  РєР°СЂС‚РёРЅРєСѓ СЃ деревцем (крайняя справа)

- в строку адрес изображения вставляем скопированную ссылку

-  РІС‹СЃС‚авляем размеры (если надо изменить реальный размер)

- нажимаем вставить

- готово

А не сочтут ли это рекламой? (про систему) Я перечитываю иногда, что-то и так помню, к чему-то действительно привыкла. Главная фишка - работа с психикой. То есть, все знают, что кушать надо как-то иначе и поменьше. А вот как съесть меньше, чем хочется......... там про это

Все когда-то случается в первый раз. � я только сейчас в первый раз столкнулась с возвратом веса. Прежние сбросы (эх, молодость) оставались со мной, а в этот раз....((

Девчата! Киньте ссылочку, где тут учат фотки вставлять и девизы писать ( и извините уж, я немного перевозбуждена, как старую любовь встретила)

ES_ele пишет 06.03.2013 в 01:22 (ссылка):

А вернутся сейчас к той системе? � что за система, если не секрет?

ES_ele пишет 06.03.2013 в 01:49 (ссылка):

ValeriT пишет 05.03.2013 в 21:42 (ссылка):

А какая разница? Ну, для медиков, может и есть, но с точки зрения желания похудеть - никакой. Оч. хочется красивой быть. У меня младшенькой - 12. Тоже есть лишка. Вот взялась недавно - замечательные успехи показывает. У молодых все горит гораздо веселей!

ES_ele пишет 06.03.2013 в 01:49 (ссылка):

Я думаю здесь 90 % таких, все уже собаку съели на теории, но на практике получается по разному. Когда то, несколко лет назад я скинула почти 40 кг, потом 20 незаметненько вернулись, сейчас "ПЫТАЮСЬ" довести начатое до конца.

С дневничком тебя!

Конечно, давайте!

В теории похудения смело могу назвать себя докой. Могу даже советы давать (ничего себе - новичок!, наглый, правда?))))))

С практикой вот загвоздка. Как ни хитрят разработчики разных систем, все-таки воля нужна. Хоть немного. � именно с ней проблемы. Нетути!

Поэтому заменяем силу воли хитростью Рё дипломатией. Дурим СЃРІРѕСЋ РїСЃРёС…РёРєСѓ или пытаемся договориться (Наверное, РІ обратном РїРѕСЂСЏРґРєРµ ))) Р’РѕС‚, как раз общение здесь - это замечательный СЃРїРѕСЃРѕР± уйти СЃ РєСѓС…РЅРё! 

тут у Вас после 3 деток такие проблемы. А я не рожавшая еще и уже с 15 кг лишними. Давайте общаться=)

Боже! Как же это приятно....

Я аж прослезилась чуток....

Я уже и забыла, как это круто, ощущать, что ты не одна!

Спасибо.

� интернету, как явлению, и - живым людям с той стороны!

Лена для первого поста достаточно Добро пожаловать в семью - это знаеш как в секту

Здравствуйте, все! Меня зовут Елена.

Принимайте в свою теплую компанию. Знаю наверняка - компания поможет!

Два слова о себе.

Худею в четвертый раз.

1 ребенок +20 кг

2 ребенок +30кг

Сошли легко (относительно, конечно), молодая была.

3 ребенок +45 кг

Худела очень долго (ок. 10 лет). Поэтапно. Последние 20 кг сбрасывала пару лет назад, с одной очень грамотной системой, но...

РђРіР°, это РѕРЅРѕ , то самое "РќРћ". 

Стресс, другой, потом недомогания, потом дистресс...

Система не виновата она в самом деле хорошая. Это я ничего не соблюдала. Классическим образом заедая все неприятности, и что самое странное - приятности тоже. Таким образом сегодня 91 кг.

В то мое удачное похудение чуть ли не главным помощником было общение с себе подобными. Вечером, вместо поедания вредностей на ночь. Вернуться к прежним друзьям не могу. Стыдно, я там звездой была. Комплексы.

Надеюсь, что здесь будет так же тепло и уютно. ))))))))))

Думаю, хватит для первого поста? Я вообще-то ужасная болтушка ))))