Hudeyu_ya пишет 24.07.2013 в 19:47 (ссылка):

А может за последние 2 года другие какие важные события в жизни произошли? Скажем, замуж вышла (тем самым жизнь упорядочив), или ребенка родила (что само по себе тоже благотворно)?

у меня тоже такая беда( все говорят, что мало пью, нужно пить больше. но мне совсем не хочется пить! не знаю, стоит ли себя заливать насильно

plpdt1711, точно, забыла написать, что самочувствие значительно улучшается! Вообще это очень полезно для здоровья. Кстати, я вот вспомнила, что у меня буквально пару лет назад тоже голова частенько болела, а сейчас это такая редкость! (тьфу-тьфу-тьфу). Может, тоже благодаря воде?

3 года назад я тоже пила не больше стакана воды в день и 3-4 кружки чая. Потом сидела на протасовке, а там строго нужно пить 2 литра, так как много клетчатки. Первые три дня я думала, вода у меня из ушей выливаться будет, плюс постоянная беготня в туалет, что для меня поначалу было дико, так как я со школы приучила себя редко посещать его в общественных местах... А потом втянулась. � самое главное, нормальное употребление воды решило проблему с внутричерепным давлением. Я уже и на МРТ ездила, так как приступы становились все чаще, и мне говорили, что нарушено кровообращение в мозгу... А в итоге все решилось просто - организм мой был иссушен, больше воды ему дала - и он стал лучше гонять кровь. Сейчас у меня почти не бывает приступов. Я пью стакан как встаю утром, потом на работе набираю полторашку и ставлю рядом с компом, половину - до обеда, половину после, и пару стаканов дома. Теперь я даже чувствую потребность пить, и для меня не вполне комвортны выходные, когда из-за того, что я где-то в дороге постоянно, я не могу позволить себе достаточно жидкости...

Kukosha, значит, Сѓ тебя промывка идёт. Это хорошо!. Рђ чтобы проще РІРѕРґСѓ пить было, РЅРµ пей чая более 3 чашек РІ день. Хочется пить - налей себе стакан РІРѕРґС‹, Р° РЅРµ чая/кофе/СЃРѕРєР°/лимонада. РЇ тоже раньше Р·Р° день могла вообще даже стакана РІРѕРґС‹ РЅРµ выпить. Рђ теперь 8 стаканов - это РјРёРЅРёРјСѓРј. Практически каждый час "РїРѕСЋ" себя. Рђ чай РїСЊСЋ только РёР· маленьких чашечек 1 раз РЅР° ланч, РґСЂСѓРіРѕР№ - РЅР° полдник. Рђ утром чашку кофе СЃ молоком. 

Я вот тоже не могу пить простую воду, хотя и понимаю, что она необходима для организма((( Точнее могу, но очень мало... за весь день, в общей сложности и стакана не набирается. Если больше, то сразу тошнота подступает.

Правда уже 3 дня заставляю себя через силу пить эти 2-2,5 литра. Но вот проблемка появилась теперь... сильные спазмы в кишечнике и стул совсем расклеился(((

Не надо себя обманывать: вода есть вода, а все остальное имеет калорийность, пусть даже небольшую. А с травами вообще надо поосторожней.

_ivva_, конечно, можно. Только старайся отвары делать некрепкими.

Я не люблю пить воду, я терпеть не могу пить простую натуральную воду. Можно ли мне засчитывать травяные чаи, морсы или хотя бы подкисленную лимоном воду как 8 стаканов воды?