Девочки, наконец, создала свой дневник. Планирую писать сюда каждый день или через день. Мне 20, рост 162, вес -49. За уменьшением веса не гонюсь, хочу убрать лишний жирок, привести мышцы в тонус - Это задача №1, ну а потом уже набрать мышц побоьше в районе попы и сделать тело порельефнее:) Очень люблю сладкое, в этом вся моя проблема... Вообщем-то и дневник для этого завела, чтобы люди заходили и писали сюда, поддерживали меня) Отзанималась месяц по Insanity, а так как позволяла себе сладенькое, жирок совсем не ушел, только выносливее стала, и мышцы чуть-чуть увеличились:( Вместо шоколадок кушала мед ,очень много, видимо. Сейчас неделя восстановительных тренировок и второй месяц. Буду стараться себя держать в руках. Надеюсь на вашу помощь))
