|
|
|
|
|
|
 |
|
Grysha
Diet-Баллов: 48
Сообщений: 10
18.11.2013 17:33
|
не вижу смысла! худейте ради себя и потом вместо вопроса "зачем ты это делаешь?" они скажут "как ты это сделала?" |
La_Arana
Diet-Баллов: 10323
Сообщений: 3213
9.7.2013 20:31
|
Добрый вечер!
Мне кажется - только подавать пример своим внешним видом, хорошим самочувствием. И не сдаваться, самое главное - сами следите за собой, поскольку, глядя на других, можно перенять вредные привычки.
Раньше мы с братом в общаге жили, готовить лень было, я постоянно заходила к брату в комнату и находила в холодильнике пельмени, шоколадки, сосиски... Тем и питалась.
Потом начала встречаться со своим молодым человеком и частенько бывать у него, а он как раз следит за своим питанием - покупает нормальное мясо, овощи, варит каши. Так я потихоньку переняла у него привычки, начала готовить сама более-менее здоровую пищу. И даже его почти отучила от майонеза. Но он прислушивается ко мне.
А вот когда теперь я приезжаю к брату, то просто офигеваю, как можно есть по шоколадке в день, питаться тремя видами колбасы и прочее... Простые разговоры не очень помогают. Вот сейчас я немного похудела - и он на меня посмотрел и как-то сам перестал шоколадки покупать, посмотрим, что дальше будет.
Та же проблема с мамой - очень хочется, чтобы она похудела, она ведь в молодости красивая была. А сейчас только заведешь разговоры про фигуру, внешность и питание - одни и те же отговорки: "мне и так хорошо", "я каши по утрам ем", "мне нельзя много воды пить" и т.п. А как посмотришь, сколько она сладостей съесть за раз на нервах может и пирожки всякие покупает... Сразу все ясно становится. И книги ей кидала, чтобы прочитала, и ссылку на сайт этот дала - все бесполезно.
Мне кажется, пока люди сами не осознают, что у них проблемы, что они зависимы от еды и заедают какие-то свои проблемы, что им стоит заняться собой, ничего не получится. Разговоры не помогут. Поможет Ваш пример - может быть тогда они взглянут на себя и задумаются о том, что Вы такая красивая, стройная и здоровая, а они все такие же полные и зависимые от еды... Может, подействует.
В любом случае, желаю Вам удачи и терпения!!!
ХОЧУ 60,0 к 7 октября!
Первая глобальная цель - 60,0!
65,9 к 4 мая - взято! (65,8 - 4.05)
65,0 к 26 мая - взято! (65,0 - 24.05)
64,0 - взято! (63,7 - 26.06)
63,0 - взято! (62,8 - 14.07)
62,0 - взято! (61,6 - 14.08)
61,0 - 60,9 - 22.08
|
Villaina
Diet-Баллов: 9811
Сообщений: 452
25.6.2013 12:17
|
рост 172, вес до Б 70, вес сразу после Б - 68, сейчас 62, масенышу 8 месяцев, цель - удержание веса, с окончанием лактации начать сброс веса до 50 кг
|
Villaina
Diet-Баллов: 9811
Сообщений: 452
1.4.2013 16:15
|
regul2007 пишет 24.03.2013 в 13:54 (ссылка):
Мне кажется, что муж относится к Вам объективно. Вес соответствует росту и ИМТ нормальный. Но если Вы хотите большего, не обязательно декларировать Ваши цели вслух. Действуйте дипломатичнее. Больше готовте правильной пищи не для себя одной, а для всей семьи, никого не критикуйте вслух, а делайте, как считаете нужным. Что касается сладостей, которыми увлекается муж, вряд ли он сам их покупает. Исключите их из списка покупок и искушение исчезнет! А победит, тот кто настойчивей.
дело в том что в доме помимо меня еще и родители мужа живут, и это их дом, так что тут хозяйка не я.... супы каши, мясо, рыбу, овощи готовим на всю семью, не особо вредное, но в доме всегда есть и масло и сахар и сало и белый хлеб и булки... я то их не ем, а родители всегда ели и едят, и мой муж тоже... а сладости он покупает сам, как и все остальное, тем более когда он на работе... отучить есть то что лежит перед носом гораздо сложнее, а мама моя живет отдельно, и естественно готовит себе сама... а когда я пытаюсь научить ее хоть чему то, например что СТОЛЬКО соли вредно, или ржаной и из пророщенной пшеницы хлеб гораздо полезнее.... она говорит: "зато так же вкуснее" "это не самое главное в жизни"....(((
рост 172, вес до Б 70, вес сразу после Б - 68, сейчас 62, масенышу 8 месяцев, цель - удержание веса, с окончанием лактации начать сброс веса до 50 кг
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23333
Сообщений: 7311
24.3.2013 14:05
|
regul2007 пишет 24.03.2013 в 10:54 (ссылка):
Мне кажется, что муж относится к Вам объективно. Вес соответствует росту и ИМТ нормальный. Но если Вы хотите большего, не обязательно декларировать Ваши цели вслух. Действуйте дипломатичнее. Больше готовте правильной пищи не для себя одной, а для всей семьи, никого не критикуйте вслух, а делайте, как считаете нужным. Что касается сладостей, которыми увлекается муж, вряд ли он сам их покупает. Исключите их из списка покупок и искушение исчезнет! А победит, тот кто настойчивей.
И добавить нечего! Семья ест то,что готовит хозяйка.А блюда потихоньку изменить ,не предупреждая и не отчитываясь,можно запросто. Просто сделать еду здоровой и всё.Сладкую выпечку можно делать самойвыбирая с минимумом жира и сахара,а лучше всего печь запеканки из творога с яблоками и изюмом (у меня сушен. клюква) Тоже ведь сладкая выпечка,но полезная.
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
regul2007
Diet-Баллов: 43276
Сообщений: 3214
Город: Ялта
24.3.2013 13:54
|
Мне кажется, что муж относится к Вам объективно. Вес соответствует росту и ИМТ нормальный. Но если Вы хотите большего, не обязательно декларировать Ваши цели вслух. Действуйте дипломатичнее. Больше готовте правильной пищи не для себя одной, а для всей семьи, никого не критикуйте вслух, а делайте, как считаете нужным. Что касается сладостей, которыми увлекается муж, вряд ли он сам их покупает. Исключите их из списка покупок и искушение исчезнет! А победит, тот кто настойчивей.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
Villaina
Diet-Баллов: 9811
Сообщений: 452
14.3.2013 10:36
|
Хочу похудеть на 15 кг, сейчас имт 23, рост 172, вес - 68 кг, а вот муж весит почти 100, хоть и ниже меня на 1-2 см, вроде как похудеть хочет и по-тихоньку занимается спортом, но вот к пп приучить никак не могу, думала он постарается ради меня, а ему походу плевать, а заодно и мне не дает худеть, мол что от тебя останется, говорит.... и маму свою никак не могу приучить к пп, она у меня еще молодая красивая, а лишние кг сделали из нее "бабушку"... очень беспокоюсь за самых родных мне людей, что делать? почему людям вкусная еда важнее здоровья, красоты, уверенности в себе?
живу с родителями мужа, себе в принципе готовлю нормальную еду, хотя в основном на всех делаем, но свекровь не фанатка пирогов тортов, питаемся кашами, гуляшами, рыбой вареной, борщами, супами... а муж после работы вечером может слопать банку сущенки мол вкусно это и все... я сейчас на 9 неделе беременности, всячески пытаюсь вразумить его, что вредно столько сахара, жирного... сказала что хочу чтоб у малыша были не только самые добрые и умные родители, но и самые красивые, а значит надо худеть... (за первые 2 месяца похудела на 3 кг, сама собой), дальше ставлю себе цель в октябре весить не больше 76 кг, т.е. прибавить только вес ребенка и пр...
на фото я пару лет назад, вес примерно 65
рост 172, вес до Б 70, вес сразу после Б - 68, сейчас 62, масенышу 8 месяцев, цель - удержание веса, с окончанием лактации начать сброс веса до 50 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
