СЏ набрала 4 РєРі Р·Р° 9 месяцев, ребенок родился 3590 . Правильного питание придерживалась, РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР° ела Р±СЏРєСѓ, если хотелось, только  РЅРµРјРЅРѕР¶РєРѕ Рё редко, РєРѕРіРґР° сильно хотелось, Р° беременным нельзя отказывать))

Faniell, а чего в свою темку не заходишь?

Видела твой отчетик по весу, ты молодец))) Я тоже выполнила свой план на месяц)))

Юйка, думаю ты уже побыла на приеме? Что сказали? 500гр- может на соленое налегала? �ли малыш все таки свое взял?

Lea777, хреново((( как прибавила 500 гр в понедельник, так не могу их скинуть. А завтра на прием(((

Юйка, понятно)) Как дела твои похудательные?

Lea777, конечно изнутри, я первые толчки (в первую беременность) почувствовала поздно, потому что просто не могла отличать эти толчки от газов(((

Юйка, что-то ощущение, что от меня совсем ничего не зависит(( Вес так и растет,как на дрожжах...причем уже не зависимо от каллорий((( Сегогня с утра было 68, 3...по-моему это слишком((...Вроде понимаю, что не набрать вес- не получится, но...отчаенье и уныние прям захлестывают.

Р�нтересно, РІРѕС‚ везде пишут, что повторнородящие чувствуют толчкина 16 неделе, Р° первородящие РЅР° 18..это РѕРЅРё имеют РІ РІРёРґСѓ изнутри? 

Lea777, не, это просто внутри, недели через четыре только рука почувствовала.

Ну да, в первом триместре из-за токсикоза много кто вес теряет. Ну а дальше все от тебя зависит, сколько наберешь)))

Юйка, ))) Не верно мыслит))) Юль, я питалась по насыщению,голодом то не морилась. Правда слышала, что в первом триместре многие вес теряют, а потом нагоняют и перегоняют..гармония, однако)
15,5? Это прям чтобы было руке на животе чувствительно или просто..внутри?

Lea777, в 15,5 недель вроде.

Так ты до этого питалась на 1200-1300 ккал, сейчас есть начала нормально, вес и подскочил. организм про запас хочет все отложить, мало ли ты опять голодовку ему устроишь...

Юйка, ой не знаю...боюсь((
Вес по прежнему высокий...аппетит- зверский)) Толстеем,граждане, толстеем!
Юль, Р° ты толчки второго дитенка, РєРѕРіРґР° почувствовала? 

Lea777, куда ж денешься, примешь, свой же))))

Юйка, так Сѓ тебя 2 парня теперь?)) 
Ловлю себя на мысли, что не смогу второго пацана принять..даже вот как.
Вес РЅР° сегодня 69(( вообще беда. Привес 2 РєРі, Р·Р° неделю, получается(( 

Lea777, я тоже уже ползунки розовые купила, хотела косички плести... а вот как... вторый сынишка))))

Faniell, ты куда пропала????? Выходи!!!!!

Юйка, нууу, яуже платице купила..так что ничего не знаю))) Дочу хочу, косички плести!)) Сегодня была на УЗ�.Срок 12 недель 6 дней, ну тут сомнений нет. КТР 65.1 мм...о какая! Без паталогий)) А как она руками и ногами махала! )))Задорный человечек!

Lea777, а почему с дочей? может сынок?

Давай не жрать, а сбалансированно кушать)))

Юйка, у моего сына тоже отит(( Мерзкая дрянь((
Правда сегодня выпустила его в сад, но подумываю, не оставить ли его дома еще на неделю? Настроение унылое) Стала жрать ...даже слова другого не подберешь.
Завтра как Р±С‹ первое плановое РЈР—Р�...СЃРєСЂРёРЅРёРЅРі Рё С‚.Рї....завтра Р±СѓРґСѓ знакомится СЃ дочей...волнуюсь 

Lea777, мы болеем всей семьей((( У нас с сыном кашель от соплей, у мужа к кашлю еще и отит прицепился.

Держу коридор 2050-2100 ккал, делаю разминку, вес колеблется +-300 гр,но пока держу его в рамках))) Ну вот на 28 неделю беременности прибавка 1,3 кг)

Юйка, понятно, что не надо но я вот что то ушла((( На ночь, да в таком колличестве, да такого то качества...Короче, от моих 66.9 и следа не осталось)) Сегодня с утра была 68.1(( Очень расстроилась.
Рђ Сѓ тебя как дела продвигаются? 

не надо в зажорчики)

Lea777, ты сама как? мы тут с тобой и без хозяйки общаемся))))

Ууу, расползлись девченки, пропали)
Оксана, ты там РІ зажорчик ушла?)) 

Юйка, нет, они не для беременных- обычные...(( Да,давят, сеня уже не одевала))

Lea777, ааа, ну может у тебя для беременных колготки. Потому что насколько я свои колготки помню, они мне живот совсем перетянут. А бандаж я надеваю только когда на длительную прогулку иду, так просто мне в нем неудобно, особенно сидеть в машине, прям давит на живот(((

Юйка, меня в аптеке просто убедили..типа как бандаж,удобно..на живот

я даже обычные колготки спускаю под живот. У тебя ведь на ногах варикоз-то, главное, чтобы ноги были стянуты

Юйка, искренне сочувствую((( Сама сижу, шатаюсь на стуле, а мужа нет, а у ребенка шило в попе.
 Р®Р»СЊ, Р° можно эти колготки РІРѕ время беременности то носить? РЇ купила СЃ шортиками утягивающими (РЅРµ сильно утягивают)..так РѕС‚ этого подташнивает...Шортики намного выше РїСѓР·Р°...это РЅРµ вредно?

Faniell, а у меня сейчас давление 100 на 55((( поваляться бы, но муж на работе до сих пор, надо с ребенком заниматься

Lea777, я после первой беременности купила колготки противоварикозные, в них блин надо ходить с утра и до вечера, мне быстро надоело. Кремом ножки мажу (но я необязательная очень, несистематически мажусь).

Олеся, привет!

Как я рада, что ты появилась, я в последнее время как раз не заходила к тебе, ты в подполье любишь уходить))) а тут заскочила, думаю, вдруг объявилась! Ну как чувствовала

Ты бы хоть пару словечек мне черканула, что ты тут снова!

А вообще хорошо, что все хорошо! Вес скинешь потом, я уверена, с твоим упорством-то! Лишь бы все было без осложнений и все были здоровы!

Юйка, я не по своей воли в 10 часу ложусь)) Сын,поросенок- жаворонок-сова. Ложиться часов в 11-12, а встает в 6 утра((( Он меня со своим графиком- совсем вымотал(
Кстати, сегодня встала РЅР° весы, после пиццы((( РђРђРђРђ, весь РјРѕР№ РєРі вернулся Рё СЏ СЃРЅРѕРІР° 68 РєРі...чуть РЅРµ расплакалась...возненавидела РІСЃРµ пиццы РјРёСЂР°...РљСѓРїРёР° сеня антиварикозные колготки..Сѓ меня вены РЅР° ногах после первой беременности вылазиют...Никто РЅРµ РїСЂРѕР±РѕРІР° СЃРёРј бельем воспользоваться? 

Faniell, ну тебе и повезлоооо))) Хорошо, что нет прибавки!!! Для нас это важно!))

Lea777, у меня вес +100 гр, ну для меня весы (+-300 гр) это нормально)))

Я тоже так свинячу))) правда я не полпачки, но горсточку чипсов съедаю

Чипсы и арахис соленые, вот у тебя соль воду притянула и вес плюсанул, за пару дней все скинешь))) кстати, жиров тебе нужно больше, чем Д�ОН ставит, ты ж беременная. Для эластичности кожи нужно больше жиров, вот только лучше правильных, растительных))

Ничего себе, "рано ложусь" в 10-10:30, у нас в 21 час отбой))) ребенку с утра в садик, встаем в 6, так что в 9 для нас отбой самое то))) Ну бывает иногда. что в 21:30-22 ложимся, но это редко)

Faniell, что-то с интеренетом проблемы. Писала сообщение, смотрю, не передалось((
Не ем после 6-эт худею я)) Но и не хочется, иногда только борюсь с желанием что-нить кусявкнуть. Ложусь рано, если сын позволяет в 10-10.30 вечера...слабость мучает. Кстати, сегодня беременный обход делала, оказывается у меня легкая анемия, от туда и слабость.
Вчера насвинячила(( Вечером муж пиво купил, ну я к нему и пристроилась, сжевала пол пачки чипсов и арахиса..эт перед самым то сном(( Естественно, сегодня привес(( А днем пиццу готовила...2 дня ее очень хотела!! Съела(( По калориям к2000 приближается, жиров более 90, только белки и цглеводы в норме((

РЈ РєРѕРіРѕ какие успехи? 

Lea777, Р° чего после 6 РЅРµ ешь? Р� РЅРµ хочется? Рђ спать РІРѕ сколько ложишься?

Юйка, вот я и спросила...Вроде до обеда наедаю почти 700,думаю, что к вечеру успею, а там кукишь...А после 6 я уже не ем.

Faniell, пасип,ссылку дали. Как только сын поправится- посмотрю Рё скорее всего займусь. 

Lea777 пишет 11.11.2014 в 10:54 (ссылка):

СЏ РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ стараюсь, чтобы самое калорийное было РґРѕ 16:00. РќРѕ... Сѓ меня Р¶ калорийность плановая 2000, потому ужин обычно калорийный сильно, С‚.Рє. Р·Р° день РЅРµ успеваю добрать необходимое количество. Р’ идеале завтрак, обед Рё ужин должны быть одинаковой калорийности (РЅСѓ это РјРѕРµ  мнение для беременной), Р° для худеющих ужин должен быть легким)))

1) 75,700 (-400 Рі). Тоже 300-400 грамм туда-СЃСЋРґР° гуляют. Наверное это еда-РІРѕРґР°-одежда.

2)6 стаканов (стаканчик у меня 200 мл)

3)

4) Зарядка для беременных (йога)

Выводы: наблюдаю у себя качели. День на низкой (для меня) калорийности, день на высокой, день на низкой, день на высокой. Сегодня наверное опять переборщу с калориями. Посмотрим.