|
|
 |
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
24.5.2013 17:41
|
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
24.5.2013 11:48
|
racsha, Да че-то всё занята. Дела, да дела. И сейчас не слежу за своим питанием, значит так хочу похудеть...
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
23.5.2013 19:08
|
Andrej134, Ириш! ТЫ КУДА ОПЯТЬ ПРОПАЛА?!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
17.5.2013 19:30
|
racsha, спасибо!!!
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
17.5.2013 19:29
|
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
17.5.2013 8:20
|
Чтобы такого съесть, чтобы похудеть
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
17.5.2013 8:19
|
Встала на весы -73,5. Ну не плохо. как бы ещё схуднуть кг так 15?
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
16.5.2013 22:25
|
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
12.5.2013 12:06
|
Ир! Ты куда пропала?! ЧТО ЗНАЧИТ - "НЕ СКЛАДЫВАЕТСЯ"!!!??? Я даже думать не хочу о том, скока за праздники набрала Да и пофиг! Ща опять в русле!
ВЕРТАЙСЯ СЮДА!!!!!!!!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
8.5.2013 13:22
|
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
2.5.2013 8:32
|
Не правда! Не только я! Ты и сама себя поддерживаешь!! Как проходят праздники? Чего не пишешь? У меня вот гости... и тихая катастрофа
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
27.4.2013 9:21
|
racsha, Иринка последнее время только ты меня поддерживаешь. Спасибо.
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
26.4.2013 22:06
|
Ругать - НЕ НАДО! Просто вернись и все
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
26.4.2013 10:41
|
Доброе утро!
Ну что ж неполучилось вчера соблюсти корридор. С работа пришла вечером и натрескалась...  и спать пошла
Ни как в ритм размеренный не вернусь. С Лесли походила. Воду не допила. Ругаю себя.
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
25.4.2013 21:38
|
Поддерживаю идейку с шашлычками... пора б уже  А у меня муж отправляется домой на 2 недели... во у меня загул будет
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
25.4.2013 8:05
|
Ну всё я вернулась! Ура, ура, ура!!!
И так вес прибавился за две недели на 800 гр. при том что я ничего не соблюдала. И спорта не было, только работа и работа, и ещё раз работа.
Так сегодня буду пить воду, постараюсь 2 литра выдуть конечно.
Спорт - Лесли по мне уже соскучилась.
Ну и трескать за обе щечки перестаю.
Скоро у мужа день варения , нужно все продумать в свободную минутку. Надеюсь погода будет хорошая на майские. Шашлычок уж очень хочется. На природе. Красотища!!!
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
23.4.2013 8:05
|
Свой дневничок совсем позабросила. Ну всё на этой недельке вернусь домой. Не скучайте!!!
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
22.4.2013 21:14
|
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
21.4.2013 9:29
|
Доброе утро! Ура сегодня у меня выходной! Если честно то я без сил. А так осталось 3 дня и выйдет напарница. Снова буду соблюдать корридор и похожу с Лесли. А так планов на сегодня нет. Буду отдыхать... Ну если только к маме в гости наведуюсь... 
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
18.4.2013 21:16
|
Да за что ругать-то!? У тебя получается интуитивное питание! На самом деле это очень здорого! Ведь рано или поздно ты перестанешь калории считать! Так что у тебя положительный опыт уже будет!!!!
ЕЩЕ НЕДЕЛЯ и СВОБОДА!!!!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
18.4.2013 8:09
|
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
Праздники совсем выбили меня из калеи.
