_РєРѕСЂРѕРІРєР°_, РЇ после пасхи так творога захотела, что Р·Р° раз полкило съела)) Так меня потом так мутило! Р’РѕС‚ РјРЅРµ тоже СѓСЂРѕРє был, теперь РїРѕ немногу стараюсь!

Day-dream, РќРµ передумала, только залезть РІ нее СЃРјРѕРіСѓ только вечерком, РЅР° работе очень РјРЅРѕРіРѕ дел, просто Р—РђР’РђР›Р�ЩЕ!

Доброе утро Юлечка! Ты тоже дюймовочка! Хоршего тебе денечка!

Aгния пишет 06.05.2013 в 18:43 (ссылка):

 Р®Р»СЏ, ты права РЅР° 100 %! РЇ вчера опять обожралась, РІСЃСЋ ночь промучилась, рвало меня жутко! Р’РѕС‚ что значит, дорвалась СЃ непривычки!  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РјРѕР№ рацион совсем РЅРµ ЗОЖный, РЅРѕ лишь Р±С‹ желудок успокоить, - пакет простых сушек Рё сладкий чай. РќСѓ Рё если СЃРјРѕРіСѓ, то творога обезжиренного поем еще. РќРµ самая лучшая пища для толстой РїРѕРїС‹, РЅРѕ РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РІСЃРµ равно попадаю, только РїРѕ жирам большой недобор. Р’РѕС‚ будет РјРЅРµ СѓСЂРѕРє РЅР° будущее!

Доброе утро, Цветочек наш! Как твое настроение? Не передумала в нашей легкой и приятной гоночке участвовать?

Отличного тебе настроения)))

Aгния пишет 06.05.2013 в 21:43 (ссылка):

Это мне нравится фраза, неважно, о чем она. Если посмотреть глобальней, кажется, что все, у тебя все плохое прошло! А теперь замечательно все!!!))) Так и есть ведь, правда?)

урааа! ураааа! урааа!))))))))))))) Хорошего вечера тебе, Юльчик!

Day-dream, все ок! вСЕ ПРОШЛО)

_коровка_, это опасно! я вот дожралась, вчера был зожорище но я к нему морально готова была и планировала. А ты всегда себя держишь,так что не увлекайся!

Aгния пишет 06.05.2013 в 16:34 (ссылка):

ты в группу вступи, я подтвержу, раз моя приглашалка к тебе в личку не идет((

Aгния пишет 06.05.2013 в 13:34 (ссылка):

 Р°РіР°, конечно, СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР°... второй день жру салаты СЃ майонезом, буженину, копченую колбасу, торты Рё яйца! РџРѕРєР° РІСЃРµ это удовольствие РІ холодильнике РЅРµ кончится, калории можно даже РЅРµ считать! Надеюсь, что РЅР° завтра останутся только яйца...РќР° весы даже РЅРµ вставала, страшно. Короче, жру Рё морально готовлюсь Рє разгрузочному РґРЅСЋ РЅР° молокочае...

_РєРѕСЂРѕРІРєР°_, Р—ато ты СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° держать себя РІ руках! Как кстати застолье прошло?

Day-dream, РґРѕСЃС‚СѓРї запрещен Рє странице твоей(((

Елена_Gus, Р›РµРЅРѕС‡РєР°, СЏ честно РЅРµ такая как была, РјРЅРµ одежда мала стала, РІРѕРєСЂСѓРі РІСЃРµ заметили, что СЏ порпавилась, Р° РјРЅРµ РїСЂСЏРј тошно даже( Рђ поправилась СЏ РѕС‚ выпечки постной, орехов. Так что СЏ РЅРµ преувеличиваю, Р° начинаю работу сначала.

ты всегда как дюймовочка, надеюсь догоню тебя к середине лета.Хотя цель моя к венчанию в августе стабилизировать объемы

СтройнеющаяНютка, РЎРїР°СЃРёР±Рѕ, РђРЅСЋС‚! РЇ Р±СѓРґСѓ стараться, надеюсь РЅР° вашу поддержку!

AРіРЅРёСЏ, Р®Р»РµС‡РєР°, СЏ Рё РЅР° это РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР°, так что РїРѕРґРІРёРі еще какой!

Aгния пишет 04.05.2013 в 23:45 (ссылка):

это подвиг! Для меня- да!!! ))))

Р’РѕС‚ РјРѕР№ дневничок: /community/post.php?topic_id=43524

Ой Юль какой куличик красивый!!! Сама пекла? А я вот не пойму чем ты объедалась если пост соблюдала?? � какой жирок? у тебя меньше чем у меня сейчас талия с бедрами дорогая! Ты слишком к себе придираешся, но согласна что культуру питая надо прививать!

Тут я как и ты худела на низкокалорийке вот и срывы на сладости!

Рђ СЏ 2 РґРЅСЏ РЅРµ очень РЅРµ очень питалась РЅРѕ СЃ треьего опять СЃРїРѕСЂС‚  Рё Р·РѕР¶! Гантельки РІРѕС‚ прикупила потяжеее

Юлечка,привет! Я с завтра тоже на белок буду налегать,надеюсь постройнее веселее пойдет! :)

РўС‹ сильно РЅРµ переживай,нервы самое зло  для фигуры...РЈ меня РїРѕРєР° шел РїРѕСЃС‚ наоборот РјРѕР·РіРё вправились,столько всего было Р·Р° это время... РЇ поняла,что самое главное-это душевное равновесие! Настраивай себя РЅР° лучшее Рё РІСЃС‘ будет хорошо!

_коровка_, ты что, я наборот считаю, дело не в еде, а больше в духовном посте, я такая культепа, многого не делаю, поэтому, то что я всего лишь перестала есть сромную пищу, это не подвиг)

Aгния, ой, ну ты даешь, уважаю! Я ни за что пост бы не выдержала...

_коровка_, ПОСТ, белка практически и не было, может поэтому и срывы были

Aгния, а что с белком у тебя не так? Почему организм должен как-то неправильно реагировать?

Завтра можно есть мяско и творожок! Может легче пойдет мой сброс веса, хотя очень боюсь как отреагирует мой организм на поступление белка(

Только что куличик  яйцами освятила)

Вот он мой красавчик)

А так девочки, два дня в глухой деревне на солнышке-это так прекрасно, начинаешь ценить-эту тишину, этих поющих птичек.

Видела потрясающее место, там один богач дачу построил, раньше на этом месте был барский дом. Девочки, как я пожалела, что на прогулку фотоаппарат не взяла, сейчас бы сюда вам все выложила, потому что описать эту красотищу словами не реально. Рядом с домом пруд, липовая аллея, все вокруг такое поэтичное!Мне так не хотелось возвращаться в эту дождливую Москву(((

Елена_Gus, я завтра работаю( вот сижу и думаю и на службу хочу, но выдержу ли я рабочий день((

Выходные были совсем коротенькими, питание ужасное (особенно постные пирожки), но спорт ежедневно(бег или ходьба+40-60 мин силовая, ела я последний раз за 3 часа до сна. осталось, разобраться с питанием.

я поняла одну вещь, низкокаллорийная диета была у меня, а не ЗОЖ и мои срывы-это были установки, что сегодня я нажрусь, а завтра все будет норм, я снова в строю, поэтому я стала срываться и не просто объедаться, ЖРАТЬ! Теперь моей задачай стоит убедить свой организм, что я не буду голодать, постепенно я привыкну, спорт, стараюсь не бросать.

Вес не знаю, потому как боюсь я эти цифры видеть.Но гадостное тело, не даст мне сдаться. Моя большая проблема-это ноги( На животе, есть немного жира, но Слава Богу без многослойности))Я надеюсь,что все будет хорошо, что пусть и не сразу, но я постройнею и снова буду щеголять в коротенькой юбке,без брезгливости)

А ты как?

Aгния, Привет Юль! Со светой субботой! Как проходят выходные?

Day-dream, Катюша, я ничего не получала((

Day-dream пишет 01.05.2013 в 13:41 (ссылка):

 СЏ тож обещаю!

Day-dream пишет 01.05.2013 в 13:37 (ссылка):

 РґР° СЏ тож побегать вечером планирую))) Конечно РЅРµ раскисаем Рё  СѓС…РѕРґ Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ конечно! РќСѓ Рё вечером РЅРµ есть!

Еще хотела сказать что вместе мы правда всего добъемся и ты Юль просто после зажора сморишь и видишь лишнее, это не смертельно, это кишечник, главное во время остановиться.. так что не переживай! С праздничком!

Aгния пишет 30.04.2013 в 22:03 (ссылка):

 Р’СЃРµ точно Юль! Сама РЅР° расслабоне сейчас  Рё тож хочу больше спорта РІ праздники.. довай вместе Рё отписываться))

Aгния пишет 01.05.2013 в 01:54 (ссылка):

Девочки, РЅСѓ конечно РјС‹ РІСЃРµ сможем! РњС‹, женщины, вообще можем гораздо больше, чем сами Рѕ себе думаем! РњРЅРµ, если честно, помогает РёРЅРѕРіРґР° взять себя РІ СЂСѓРєРё хорошая трепка себя самой . Встаю перед зеркалом, фас, профиль, там РІРёСЃРёС‚, там складки, там целлюлит... Рё кааак начну себя ругать! РђС… ты жирная РєРѕСЂРѕРІР°, ты же сама себя РІ мешок бесформенный превращаешь, накупила красивых шмоток, Р° одеть РёС… РЅР° себя стыдно! Рђ еще РјРЅРµ, как РЅРё странно, помогает белая зависть , РЅРµ Рє какой-РЅРёР±СѓРґСЊ модели, актрисе, певице, Р° Рє реальному человеку. Думаю, кто РёР· РјРѕРёС… знакомых моего возраста лучше всех выглядит Рё вперед: "РђРіР°, если Катька, бывшая одноклассница, РІ таком же возрасте может так шикарно выглядеть, то чем СЏ хуже?!. Р� дай Бог тебе, Катька, чтоб РІСЃРµ Сѓ тебя РІ жизни было хорошо, РЅРѕ РїСЂРё встрече СЏ тебе РІСЃРµ равно РЅРѕСЃ утру!" 

Надо искать свою мотивацию, у каждого она разная, хотя в итоге все мы хотим одного - быть стройными и красивыми.

Day-dream, Катюша, давай вместе! Давай поддерживать и писать друг другу, кинь мне свою страницу