РѕР№ РѕР№ РѕР№ сегодня что то СЏ разбаловалась Рё скушала больше чем позволено((( РЅСѓ РІРѕС‚ завтра весы меня РЅРµ порадуют РІСЂРµРјРµРЅРё уже РїРѕР·РґРЅРѕ надо идти спать

Доброй ночи!!!!

ЮляшкаН пишет 14.04.2013 в 14:06 (ссылка):

Какой красивенький!Я тоже хочу завести котенка,только вот подходящего не попадается(

ЮляшкаН пишет 14.04.2013 в 13:33 (ссылка):

Очень красиво.Ты просто молодец!

это мой котенок Том и его любимая поза. недавно появлся у нас.

недавно на днях сделала картину из пластилина... мне очень понравилось делать - недолго и интересно.

мдаааа, только качество не очень((( извиняюсь

selena0407, спасибо) СЃР°РјРѕР№ уже надоело РґРѕРјР° сидеть хочется РЅР° свежий РІРѕР·РґСѓС…, РЅР° улицу... 

ЮляшкаН пишет 14.04.2013 в 12:13 (ссылка):

Добрый день!Кто здесь болеет?!Незя болеть!Побыстрее выздоравливай!Пусть солнышко будет тебе в помощь!!!!

Добрый день)))

только недавно проснулась... забыла сказать я болею((( орз и отит... беее

сил нет никаких, ничего не хочется делать а дел выше крыши

Всем весеннего настроения!!!

ЮляшкаН пишет 13.04.2013 в 22:57 (ссылка):

Просто питаясь в низкои коридоре можно обменку посадить и потом вес вообще может не двигаться.Организм -умная штука,когда его мало кормишь,он начинает откладывать про запас в виде жира.

selena0407, я тоже все говорю говорю про это питание))) и сладкое отговариваю есть и высококалорийную пищу. как говорится ни себе не людям

значит надо заставлять себя больше есть. ахахах только привыкла есть немного, переборщила

ЮляшкаН пишет 13.04.2013 в 22:40 (ссылка):

Мало,надо минимум 1200 ккал в день для женщин,а если есть спорт и то больше.

Я тоже как сумасшедшая считаю калории и спортом занимаюсь.Мой уже бесится начинает,когда я его полезной информацией гружу о питании и спорте)

selena0407, добрый вечер) да уж надо готовиться к лету) и впринципе мне даже нравится так питаться считая калории, и после 6 спокойно себя чувствую без еды. так могу себе позволить яблоко или сто грамм кефира)

РЅРѕ скажу честно Р·Р° это последнее время стала как ненормальная РЅР° счет еды-постоянно считаю калории СѓРјСѓРґСЂСЏСЋСЃСЊ РЅРµ только СЃРІРѕРё считать РЅРѕ Рё РґСЂСѓРіРёС…... хорошо РїРѕРєР° так идет никаких срывов РІ выходные калорий РЅР° сто РїРѕ больше РјРѕРіСѓ себе позволить, РЅРѕ даже как то страшно есть))))

я вот только в одном сомневаюсь не слишком ли мало я ем калорий в день 700-800????

ЮляшкаН, приветик!Рада тебя видеть!Молодец,что взялась за себя.Уже видно,что есть большие успехи.Так держать!!!!

Всем привет! РІРѕС‚ Рё СЏ решила завести что-то РІСЂРѕРґРµ дневника) РїРѕСЃС‚араюсь записывать СЃСЋРґР° СЃРІРѕРё успехи РІ похудении...

  РЅСѓ Рё немножко Рѕ себе: Р·РѕРІСѓС‚ меня юля, РјРЅРµ 22 РіРѕРґР°. худеть начала 2 недели назад, РЅР° РґРёРѕРЅРµ 5 дней. весила РґРѕ похудения 76 РєРі. сейчас 72. посмотрим что дальше будет РЅРѕ СЏ настроена только РЅР° лучшее СЃ целой РіРѕСЂРѕР№ СЃРёР» Рё терпения))) Р±СѓРґСѓ рада всем гостям