PrincesseRusse, дают-дают.У меня до этого был шенген на 6 месяцев.Я надеялась,что в этот раз на год дают.Мужу моему дали на год,но он зимой делал.

Донира пишет 13.05.2013 в 17:11 (ссылка):

Донира пишет 13.05.2013 в 16:50 (ссылка):

А дольше не дают мультивизы. Больше трех месяцев это уже долгосрочная виза, которая получается конкретно в какую-то страну.

PrincesseRusse, спасибо за прекрасную картинку!

lodi пишет 13.05.2013 в 10:36 (ссылка):

Привет!Сегодня наверно не все будет зеленое.Поела в кафе столовского типа.Картофельное пюре,бифштекс натуральный и винегрет.Правда картофельного пюре съела половину.+чай с сахаром.Пойду забивать в планировщик и ужасаться.Что мне там на ужин останется...

Дали мультивизу,но на такой смешной срок...3 месяца.Даже не знала,что на такой короткий срок могут дать.Обыдно.

�рина молодец,всегда все зеленое.Надо равняться на тебя.Я сегодня взвесилась после недели гулянок,и как была удивлена,что вес мой стоит на месте.Тоесть ничего не прибавила и не убавила.Это хорошо.Теперь в бой.Сейчас поела немного куриного мяса и стручковую фасоль потушила с помидорами и яйцами.Надо как то еще на спорт настроиться.Терпеть не могу заниматься.Все насильно делаю.Это при всем при том,что я бывшая спортсменка.У меня второй взрослый разряд по акробатике.

Донира, привет, красотка! Удачно съездить, пусть все пройдет как по маслу!

Всем будущим суперфигуристым красоткам привет!

Рђ СЏ вчера написала СЃРІРѕР№ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё потащилась спать,Р° кефир вечерний забыла выпить.Так что Сѓ меня 

1280  135  54  52.  Р‘елков недобрала немного,СЌС….

Сегодня еду в Калининград получать визу.Муж забирает машинку,придется на общественном транспорте туда.Ну да ладно.Главное,чтобы визу получить.А пока мне нужно в паспортный стол и банк по делам.Сейчас плотно позавтракаю,потому что,когда мне приведется пообедать,даже и не знаю.

Ух,чего-то я сегодня устала.Еще ребенка накупала вечером,в магазин сбегала.Завтра тоже денек еще тот,куча дел.Сейчас пойду напишу,чтобы ничего не забыть.Понедельник день тяжелый...

Сегодня РїРѕ питанию Сѓ меня 1373   147  54   61   

Всем спокойной ночи!

PrincesseRusse, только тебе сегодня говорила,что спина в последнее время не тревожит...и вот на тебе.

lodi, РЇ уже позанималась.Потихоньку,без фанатизма.РќРѕ СЃРїРёРЅРµ РѕС‚ этого стало легче.Уже РЅРµ так болит.Р� больстала туповатая,Р° РЅРµ острая.РќРѕ СЏ растяжки только делала.Р� пресс покачала 

Думаю,что лучше не делать.У меня один раз так стрельнуло.что я дня три вообще еле дышала

Донира, ой ой ой, береги себя, �риша!!! Отдыхай сегодня!!!

lodi, огородные работы-это еще та зарядка.

Рђ СЏ сегодня думала РїРѕ РЎРёРЅРґРё заниматься,Р° РІ магазине нагнулась РІ холодильник Р·Р° грибами Рё так СЃРїРёРЅСѓ вступило.Так Рё болит теперь. Р� боль такая острая.Наверно лучше ничем уже РЅРµ заниматься,РґР°?Р�ли растяжки можно какие сделать?

Я сегодня планировщик не забивала.Ноела не много.Поужинала в 6 часов.Потом пошла на огород.Немного покопала вместо зарядки.Хочу на завтра забить сегодня и придерживаться его(планировщика)

Мой ужин:капуста с грибами,немного гречки и вареное яйцо.Чего-то много получается.Но зато все зелененькое сегодня.

Nikalett, а зачем ты листочки-цветочки с собой из леса несешь?Что-то делаешь из них дома?

Донира, Привет!!)))) Столько дел ты уже переделала по дому!! Ух! Герой!))) Героиня, точнее)))

Я абажаю в лес ходить, по грибы, по ягоды Правда кроме этого обычно привожу кучу мусора, в виде листочков красивых, цветочкой, интересных коряг, коры дерева... Ну и если у меня с собой фотоаппарат (ездила я одно время с ним часто, но не с моим профессиональным, а с мыльницей), то фоткала все, фоткала, больше чем грибы собирала))))) �ли и то и другое, но так медленно, что меня вечно теряли)))

У вас теплооооо.... ))) вот и клещи :( в Ленобласти на даче я тоже не очень в лес хожу, клещи да змеючки, брррр! А у нас никого нет, вымерзают

Lychee, а я купила по акции грибы замороженные в супермаркете,их и буду готовить.Раньше за грибами тоже всегда ходила,теперь боюсь.Клещей очень много в наших местах развелось.(

У меня сегодня на обед грибы были, только с картошкой. Последний пакет из морозилки вытащила - можно официально считать зиму закончившейся хотя из зимних закруток ещё кой-чего осталось.

На ужин решила приготовить капусту тушеную с грибами,сейчас пойду готовить.)

По спорту решила в первой половине дня заниматься на тренажере и по вечерам делать комплекс А с Синди вплоть до того.как поедем в отпуск.В отпуске тренажера не будет.поэтому перейду на комплекс В и буду там просто стараться меньше пользоваться общественным транспортом и ходить пешком.

Донира, класс!!! 

PrincesseRusse, а у меня 16-го.)

Скушала обед.Доела утку(небольшой кусочек с отварным молодым картофелем и салатом из огурцов и помидор.Хлеб "Колос" еще мой любимый кусочек съела.

�з уборки:помыла клетку нашему хомяку,помыла раковину,унитаз,ванну и полы в ванной.

Перехожу на детскую.

Донира, ну гречка тоже отлично будет))) У меня ДР 19 августа)))

Minkart, макароны...макароны я обожаю.Но буду есть их,когда весы кухонные будут,а то на глаз легко и перебрать углей можно.

Нееее,на твороге я точно не выдержу.Я не очень его люблю и ем под настроение.)Можно на гречке и кефире попробовать.Но я яблоки тоже люблю,я кстати тоже около яблочного спаса родила,не помню какого он числа точно.15-го августа,не?

Донира пишет 12.05.2013 в 14:07 (ссылка):

Ахахаха)))) Повеселило)

Мне вот сегодня после пары дней очень диетических продуктов макароны показались таааакой вкусняшкой, круче торта. Навернула огромную тарелку.

lodi, РјРѕР№ человек!  РЇ родилась РІ яблочный спас, так что РјРЅРµ СЃСѓРґСЊР±РѕР№ предначертано РёС… любить 

А я яблоки очень люблю.могу есть их тоннами

Донира,  Р°С…ахах, может тебе РІ следующий раз РЅР° чем РґСЂСѓРіРѕРј сделать разгруз если так? РЇ РІРѕС‚ хочу РЅР° твороге попробовать, РЅСѓ... РЅР° французском твороге... РёР±Рѕ тут РѕРЅ РґСЂСѓРіРѕР№!

Да-да.Есть не хочется.Обычно через пару часов после завтрака возникает уже желание,чтобы схрумкатьяблочко какое-нибудь.Сегодня этого желания нет.� вообще в сторону яблок как-то смотреть не хочется.

Донира, это эффект разгрузочного дня, у меня тоже самое было! Плюсом еще шел умеренный аппетит, есть всякую гадость вообще не хотелось, да в принципе и сейчас не хочется))))

Донира пишет 12.05.2013 в 10:13 (ссылка):

Всегда пожалуйста!  РЈРњРќР�ЧКА!!!

После разгруза у меня какая-то бешеная энергия сегодня.Все время хочется что-то делать.Уже побегала на тренажере 20 минут,на вечер запланировала Синди Кроуфорд,сейчас пойду в ванной и туалете все что под руку попадется мыть.

То ли разгрузочный день на меня так действует,то ли я какой-то порог веса перешла,при котором все тяжело было делать,то ли ЗОЖ так затянул,но реально хочется двигаться,а не лежать на диване.ЗдОрово,всегда бы так теперь.

Minkart, lodi, РґР° рацион обычный.)))РЇ купила 2 РєРі яблок Рё РІСЃРµ РёС… почти съела,так как есть хотелось очень.Еще литр кефира выпила Р·Р° день Рё РјРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹.

Но это я примерно считаю.У меня ведь и весов кухонных еще нет,все на глаз,все на глаз,хотя знаю,что это неправильно конечно.Вот сейчас после праздников пойду себе кухонные весы выбирать.

да,я тоже хочу.Все,мои гости уехали,беру себя в руки

Донира, ох, а какой был разгруз, если по ккал все же хватило всего? Покажи рацион) Очень интересно! Может, я тоже как-нибудь возьму на вооружение способ)

На завтрак съела тарелку гречневой каши с молоком,бутерброд с печеночным паштетом и выпила чашку кофе с молоком.Вкууусно.

PrincesseRusse, А тебе спасибо,что ты меня на этот день мотивировала.

Донира, да, разгруз это классно! Мне тоже понравилось))) Молодец что не сорвалась!