Всем добрый день. Буду за вами подглядывать иногда, если позволите, поскольку бегу к той же цели. Вот только отписываться часто не обещаю, не стимулирует меня общение к новым свершениям. Весной начинала с 89 кг, согнала до 82.3. А за лето разленилась, теперь вот надо нагонять упущенное. Очень нравится планировщик питания, хотя он как раз в первые дни бесил и мучил. Сейчас это для меня главный инструмент.

Привет всем! Я тоже Лена. Зашла сюда - а везде подбадривания все получится! Хоть и не мне, а все равно приятно. Спасибо, девочки!

Мигрули,ЛЕНА ПР�ВЕТМОЛОДЧ�НКА! А Я ПОПРАВЛЯТЬСЯ НАЧАЛА С�ЛЬНО( НЕ МОГУ УДЕРЖАТЬСЯ ПЕРЕД БАБУШК�НОЙ СТРЕПНЕЙ(

ДА, ПРОПАЛА, В ДЕРЕВНЕ Ж�ЛА НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ А ТАМ �НТЕРНЕТА НЕТ

Привет, Ксюша! У меня все нормально. Худею потихоньку. В общем за месяц ушло 5 кг. Ходьбы не сглазить.

Сегодня меня ждет вишневый день. Пойду к родителям обрывать вишню. Вот и будет мне зарядка

Мигрули, привет. привет! я да у меня с компом проблемы....работать не хочет((((

как у тебя дела!?)))))

РљСЃСЋС…Р°, привет! РўС‹ СЃРЅРѕРІР° пропала. РїСЂРёС…РѕРґРё РЅР° кофе 

лен и у тебя все получится!!!))))))

Ксюша, ты молодец! Очень рада за тебя!

Сразу видно, что ты старалась не зря. Сейчас 48-й размер, а не за горами 46-й.

РЇ СЃРІРѕРё старые вещи РїРѕРєР° РЅРµ меряю. Смотрю РїРѕ теперешним вещам – свободней стали или нет.

Мигрули, так держать!!!!!! завтра сделаю твою "вкусняшку"))))))

а у меня такое счастье!!!!! у моей мамы 48 размер, есть черное коротенокое(выше колена) платье, так я в него влезла!!!!!!!!!!ну почти( см бы 2 со всех сторон убрать) и все!!!!! так что я терперь занимаюсь занимаюсь и занимаюсь на тренажере((((((( Я ТАК СЧАСТЛ�ВА!!!!!!!!

РљСЃСЋС€, СЏ уже немного успокоилась. Надеюсь РЅР° лучшее. РЇ ведь РІСЃРµ делаю правильно, Р° значит рано или РїРѕР·РґРЅРѕ вес пойдет РІ РЅРёР·. Рљ тому же сегодня утром РЅР° весах опять 84, 500,  РєР°Рє Рё 4 РґРЅСЏ назад. РўРѕ есть позавчерашние +200 РіСЂ. ушли.  

Вчера вечером побаловала себя полезной вкусняшкой. Нарезала в чашку бананов, добавила немного жидкого меда и с верху кефир. Так вкусно было. � сытно. Это был мой второй ужин. Я на работе ем в 16.00 и прейдя домой в 20.00 хочется немного есть. Получилось и вкусно и есть потом не хотелось.

Ксюша, доброе утро!

Мигрули, давай-РєР° РЅРµ будем расстраиваться!!!просто наш организм  СѓСЃС‚ал Рё решил немного отдохнуть)))) 

     РљСЃСЋС€, привет! РЈ меня тоже как-то грустно. Почему-то прибавилось 200 РіСЂ. Рё уже 2-Р№ день держится. Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ делаю РІСЃРµ, как Рё раньше. Рђ вес РЅРµ снижается уже РіРґРµ-то 5 дней. Р’ общем СЏ РІ печали.    

Мигрули, ЛЕНА РџР Р�ВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!РЈ МЕНЯ Р’РЎР• РҐРћР РћРЁРћ, КОМПЬЮТЕР ПОЛЕТЕЛ РџРћР§Р�РќР�РўР¬ РќР• МОГЛР�((((((( 

ПО ВЕСУ К СОЖАЛЕН�Ю Н�ЧЕГО НОВОГО, СТО�Т НА МЕСТЕ, Я УЖЕ ПОМ�МО ТОГО ЧТО ПОСЛЕ 6 НЕ ЕМ � СЧ�ТАЮ КОЛЛОР��( НА ГЛАЗ ПР�МЕРНО) ЗАН�МАЮСЬ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ ВЕЧЕРОМ � ВСЕ РАВНО СТО�Т.....

У ТЕБЯ КАК ДЕЛА? КАК ТВО� УСПЕХ�?

Я КСТАТ� �З ГОНК� ВЫШЛА.....

Ксюша, привет! Ты снова пропала. Возвращайся.

Ксюша, привет! Удачного дня тебе и отвесиков.

Ксюша, как твои гонки? Надеюсь, что успешно. Ведь успехи у тебя на лицо. Так держать!

Мигрули, приветик, у меня все хорошо(тьфу! тьфу!) упахиваюсь на работе и не ем после 6....утром на весах было 77.300, потихоньку сбрасываю))))

молодец!!!давай стремиться дальше!!!!!

Ксюша, привет! Как твои дела? Что РЅРѕРІРѕРіРѕ РІ процессе похудания? РЈ меня СЃРЅРѕРІР° отвесик, - 300 РіСЂ. Потихоньку РёРґСѓ Рє своей мечте. Уже почти 4 РєРі ушло. Хочу РґРѕ конца РёСЋРЅСЏ еще 4 РєРі сбросить. Рђ РґРѕ конца лета хочу дойти РґРѕ 75. Надо постараться. Ведь первые РєРі СѓС…РѕРґСЏС‚ быстро, Р° потом организм адаптируется Рё уже РЅРµ так легко отдает. Нужно будет что-то менять. РЇ РІСЃРµ никак спортом РЅРµ начну заниматься. Рђ надо!    

          Ксюша, девочки, РґРѕР±СЂРѕРµ утро!

�раида77, большое спасибо за помощь!

infimania пишет 02.06.2013 в 08:06 (ссылка):

Внизу страницы слева есть значокНажимай и этот дневник будет в "Любимые темы" внесён. В любой момент нажмёшь на "Любимые темы" - откроется окошко и можно будет быстро войти.

Простите, что без разрешения! просто помню как вначале сама не знала, что делать, люди добрые помогали)))

infimania, приветик! конечно возьмем!

а насчет как в закладки, я не знаю(((((((((

Мигрули, РџР Р�ВЕТР�Рљ!!!! деньги РЅР° интернете закончились, долго РЅРµ заходила((((( как Сѓ тебя дела?  

Привет!
Приятно читать вашу тему и видеть единомышленников))возьмете к себе?

только я не знаю как добавить тему в закладки,чтобы вас не потерять,подскажете?

ksuha100, привет! У меня сегодня 84,800. Все, ухожу на работу.

Мигрули, ПР�ВЕТ!!!!!!!!!!!! КАК ДЕЛА? А У МЕНЯ ЕСТЬ НОВОСТЬ, ВСТАЛА НА ВЕСЫ А ТАМ 77.400!!!!

ksuha100, привет!

ksuha100 пишет 29.05.2013 в 14:51 (ссылка):

  Ксюша, Р° может Рё потянешь. РќРµ опускай раньше времени СЂСѓРєРё. Расскажешь потом как там РіРѕРЅРєРё

Мигрули, спасибо))) да я как то тоже думаю что не потяну)))

Ксюша, удачи тебе в гонке! А я вот как-то все не соберусь. Там ведь надо отчеты выкладывать. А у меня бывает, что нет времени. Я и в планировщик питание не заношу, пишу в тетради. Мне так удобней. Может быть позже когда-нибудь.

Мигрули, у меня кстати тоже не чем, что то вес перестал в низ уходить, хотя я ем мало....сегодня только овсяную кашу утром поела, суп и котлету марковную

СЏ же РІ РіРѕРЅРєСѓ записалась Р›Р•Р“РљРђРЇ ГОНКА СЃ 3 РёСЋРЅСЏ!Набор ограничен,для азартных девушек РѕС‚ 80 Рё выше

Ксюша, РїРѕРєР° хвастаться нечем. Наверное организм привыкает Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ весу. Надеюсь, что СЃРєРѕСЂРѕ увижу РЅР° весах цифру 84.   

Мигрули, привет! привет! ну как у тебя дела?

КСЮХА, ПР�ВЕТ!