Мне 18 лет! В данный момент моя цель - это сбросить от 7 до 12 кг. Мой рост: 170, вес: 62 кг. Впринцепи разница между ростом и весом в норме, но мне хотелось бы быть чуть худее нормального. У меня есть серьезное заболевание - это ревматоидный артрит и мне нельзя иметь лишний вес, так как он отрицательно влияет на заболевание. Сегодня 19.05.2013 и это день, когда я начну вести здоровый образ жизни! До этого я имела успех - 6 апреля этого года я бросила курить. До сих пор не понимаю, как я могла вредить своему собственному здоровью, тем более при таком серьезном заболевании как артрит. Теперь мне только осталось начать правельно питаться, регулярно заниматься спортом и высыпаться. Т.е. я должна понять, что питание, спорт и сон для меня на первом месте. Только так я смогу победить свое заболевание и вдальнейшем поддерживать свое здоровье! Дорогие участники этого сайта (ДиетаОнлайн) прошу поддержать меня и заранее приношу свою благодарность! Спасибо что вы со мной!
