Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Голову с плеч! Или начинаю всё за ново...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!
Куда ты пропала?
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Надо очень сильно захотеть и поверить в себя))) и все получится)
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Послать личное сообщение

o-shukina, давай будем поддержавать)))так хорошо, когда есть единомышленники и просто люди, готовые понять)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!

Не переживай, ты не одинока! Я сама в свое время здесь похудела, однако потом все с лихвой набрала((

а теперь все знаю: что есть, что не есть, какие нагрузки нужны , а все никак(((

Будем поддерживать друг друга))))

желаю удачи!!!
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Послать личное сообщение

Доброго времени суток всем! Меня зовут Мария, мне 21. Я уже однажды сидела на этом сайте, позудела на 5 кг, за что огромное спасибо! Но... я потом забросила сайт. Первое время не поправлялась, делала упражнения, следила за питанием. Потом начала работать, практически ничего не ела, весь день на ногах, домой приходила и ела 1 раз, квашенную капусту, после 6 не ела, но как-то умудрилась за месяц набрать 4 кг. Я в полном шоке от себя! Теперь не могу снова начать дулать упражнения и сдерживать себя в уду, ем и не могу остановиться и меня это просто бесит в себе. Нашла на днях аффирмации и начала читать, помогает немного это самовнушение, но не на долго. Питаюсь по принципу ЗОЖ, но не всегда могу обойтись без печеньки с чаем, могу съесть шоколадку или мороженку. Люблю я сладкое, но стараюсь всё-таки себя сдерживать в отношении сладкого и мучного. В общем, помогите мне! Что мне делать?! Я бы с радостью посетила диетолога, но у нас в городе его нет(((

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика