|
|
|
|
|
|
 |
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
27.5.2013 4:02
|
Приветик, Сашенька!!!
Малыш растет, сейчас время для его активного роста - как раз последний триместр....
Планировщик красивый получился.. я тоже не покупаю молочку 0%, моя мама даже за 1% ругает меня... насмотрелась передач и статей начиталась...
Желаю тебе только приятных новостей на УЗИ!!!
Я с обещанной статьей пришла...
Грудное вскармливание
Всем молодым мамам известно, что нет ничего лучше для малыша, чем грудное вскармливание. Ценность кормления грудью доказана и не может быть даже оспорена, но чем питаться кормящей маме, чтобы в непосредственную пользу для ребенка не вмешалось вредное воздействие аллергенных продуктов.
Главный совет состоит в том, чтобы в питании и составлении меню не вдаваться в крайности. Возможна строгая диета без жирного, жареного, цитрусовых, меда, сгущенного молока и шоколада, но лишь в первые три недели после рождения малыша. Именно в этот период ребенок еще сильно подвержен влиянию на желудочно-кишечный тракт различных раздражителей. А в дальнейшем можно употреблять все продукты, что были на столе во время беременности, соблюдая сезонность. Это значит, что нельзя кушать зимой помидоры, а в мае месяце арбузы. При этом, умеренность в потреблении любой пищи просто необходима, как и разнообразие.
Непосредственно съеденная пища в молоко попасть не может, но реакция маминого организма на продукт передается и ребенку. Если у мамы вздутие после горохового супа, то экспериментировать с ним в период грудного вскармливания не стоит. Рекомендуется употреблять новый продукт с утра и смотреть на реакцию малыша в течение всего дня, в таком случае, даже если и будут колики, то к ночи они обязательно уже пройдут. После введения нового продукта в рацион подождите несколько дней до следующего, чтобы вы знали причину, если вдруг у ребенка появится сыпь.
Если мама не наблюдает отрицательную реакцию на продукты у малыша, то уже к трем месяцам можно есть почти не ограничивая себя, употребляя все продукты из обычного рациона. Но если у ребенка случилась аллергическая реакция, то наблюдать в дальнейшем за своим меню просто необходимо, пока вы не закончите кормить грудью.
Что нужно есть кормящей маме?
Считается, что в рацион молодой мамы должны обязательно входить молочные продукты. И если молоко пить не хочется, то заменяйте его производными – кефиром или простоквашей. Бывает, что на кефир у ребенка вздувается животик, в таких случаях пытайтесь восполнить нехватку молочных продуктов творогом или сыром. Но эти продукты необходимы не для того, чтобы молоко мамы было жирным, а для пополнения организма кальцием.
Три раза в день необходимо употреблять каши, хлеб или макаронные изделия, все без острых и жирных соусов. Крупа - незаменимый помощник в предоставлении организму витаминов группы В, а также хороший источник энергии. Эти продукты лучше употреблять в сочетании с овощами: тушеными или свежими.
Мясо или рыбу нужно включать в рацион как минимум раз в день, желательно употреблять их с овощами в качестве гарнира, если вы хотите поддержать свою фигуру. Яйца можно употреблять три раза в неделю в любом виде.
Фрукты должны быть на столе кормящей мамы более шести раз в день. В зависимости от сезона, употребляйте и свежие, и консервированные, и сушеные, и замороженные. Они необходимы для поддержания уровня витамина С в организме.
Воду нужно пить по требованию организма: как только захотелось. Принудительно заливать в себя литры воды не нужно, пытаясь увеличить лактацию.
Что нельзя есть при кормлении грудью?
Если вы попробовали большинство продуктов, в том числе и цитрусовые, а малыш не отреагировал аллергией или коликами, тогда особой диетой не нужно себя нагружать. В случае, если какой-то продукт вызвал негативную реакцию, уберите его из своего рациона как минимум на месяц.
Мамам малышей без аллергии не рекомендуется употреблять:
алкоголь при грудном кормлении (все виды); кофе или крепкий чай; продукты, полные консервантов и ароматизаторов; острые соусы и приправы; продукты, в качестве которых вы не уверены (креветки на отдыхе, сладкое в неизвестном магазине и др.); пирожные и торты употреблять как можно меньше; жирную пищу; газированные напитки (в особенности, сладкие); в очень небольших дозах виноград, капусту, редис, горох, огурцы и другие продукты, которые способны вызывать повышенное газообразование в вашем кишечнике.
Не нужно садиться за еду после каждого кормления малыша, молока от этого не будет больше. Оно вырабатывается регулярно, в зависимости от количества кормлений. В вашем организме за период беременности накопилось достаточно жира, чтобы полностью обеспечить молоком малыша, а пища должна, прежде всего, восполнять витаминный баланс. Если вы регулярно не будете употреблять жиры, а вместо животных жиров – растительные, то очень быстро потеряете лишний вес.
Самое главное для каждой кормящей мамы – сбалансированное и правильное питание. Ущемлять себя в каких-либо продуктах никогда не стоит, особенно, если они раньше регулярно были в вашем рационе.
Кормящая мама должна отказаться от любых газированных напитков Жирные соусы и чипсы не должны присутствовать в рационе у любого человека, который заботится о своем здоровье
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 13:54
|
заполнила планировщик на день -
ккал 1602 У 196 Ж 63 Б 73
все зелененькое)))......правда, хотелось бы белков больше, но вместе с ними у меня почему-то и жиры растут, которые и так почти на пределе.....продуктам с нулевой жирностью я не доверяю - всегда беру хотя бы от 1%, вот жирок и нарастает
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 13:36
|
Вот встала я на весы.....вес не радует - 109.8 - при зеленом коридоре все равно привес, явно малышик богатырем растет
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 13:34
|
marymary, привет!!...так я и высыпаюсь))...тем более муж до начала июня в командировке и в моем распоряжении вся кровать - только спать и остается))
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 13:32
|
...Надеялась проспать почти до вечера - не получилось, позвонили из ЖК и сообщили, что есть талон на УЗИ на понедельник, так что пойду смотреть послезавтра на своего малышика......страшно как-то, я, конечно, убеждаю себя, что все, что можно было, у нас уже нашли, но страх перед УЗИ остался, наверное, на всю жизнь....
Сегодня ночью, при очередном подъеме попить водички заныл бок - вот вспомнила свою первую мысль: "только не роды, пожалуйста, я так спать хочу..." и отрубилась в течение минуты)))......вот так и просплю все роды....
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
25.5.2013 13:29
|
Therion, не верь:) но сейчас самое время высыпаться:)))
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 13:23
|
Tata2010, так я и не верю)).....просто для развлечения иногда представляю, что творилось бы - если бы все эти приметы были правдой 
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
25.5.2013 2:59
|
Про режим пугают - не верь.... Но спать советую ложиться пораньше!!!
А то я привыкла и бодрствую, хотя давно уже должна была быть в постели!
Все, отключаю комп.... Сладких снов!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 2:53
|
Пойду-ка и я спать.....а то меня все пугают, что ребенок запоминает режим матери при беременности и следует ему - если так, то мой лапусик будет бодрствовать до 2-3 ночи, но и спать до глубокого обеда .....если бы)))) Спокойной ночи, дневничек!!
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
25.5.2013 2:36
|
Спасибо за пожелания! Отдых намечается активным - поеду маме помогать сажать и сеять на дачу...
Спокойной ночи!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
25.5.2013 2:35
|
Я завтра может и не буду в инете, а вот в воскресенье вечером статью тебе принесу на изучение!!!
В роддоме могут не все учесть, тут ты права!!! Они ведь и для рожениц и для родивших одно меню делают...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 2:34
|
Tata2010, спасибо!! И тебе хорошего отдыха!!!
Забегай, буду рада! Спокойной ночи! 
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 2:33
|
Tata2010, буду очень благодарна за статью!!...изучу, что бы еще в роддомовской столовке, пока все не объяснят, не налопаться вредных продуктов - очень сомневаюсь, что там кто-то будет следить за питанием рожениц
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
25.5.2013 2:31
|
Саша!!! Желаю тебе хороших выходных!!!
Убегаю спать, а то уже поздно...я час назад собиралась уйти... а то мне завтра скорее всего рано вставать!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
25.5.2013 2:27
|
Да, в первое время может прийдется сцеживаться... но лучше, конечно, когда сам малыш будет сосать... но даже если сразу нельзя будет кормить из груди - главное, чтобы молочко у тебя было...
Многое, я потом тебе статью сброшу, что можно, а что пробовать с осторожностью...
Например, лук чеснок нельзя, чтобы молоко не приобрело привкус и ребеночек от него не отказался...
Бобовые и капусту - нельзя из-за животика....
Шоколад, крепкий чай и кофе - чтобы не был слишком воздужденным малыш и.т.д.
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 2:23
|
Tata2010, многое кушать нельзя, я так понимаю, если ребенок на ГВ? очень надеюсь его наладить - уже и молокоотсос электронный прикупила - но готовлюсь и к другим вариантам.....так как дети с таким диагнозом грудь не могут взять - а точнее не могут сосать - не всем удается постоянно правильно сцеживаться, что бы сохранить молоко
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
25.5.2013 2:16
|
Хорошая статья про питание... придерживайся! Хочу только добавить, что в первые два месяца многое кушать будет нельзя, а некоторые продукты можно будет вводить, но постепенно...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
25.5.2013 2:14
|
Я думаю ты тут обязательно найдешь себе подруг!!! Здесь много беременных и уже молодых мамочек!!! Обязательно будет с кем и о ком поговорить!!!
Насчет курения и выпивания во время беременности полностью с тобой согласна... нельзя рисковать жизнью и здоровьем ребеночка!!!
И аборт делать нельзя - не даром это считается грехом.... Такую информацию про душу ребенка не встречала никогда, но думаю, что в этом что-то есть....
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 2:00
|
хочу придерживаться такого питания:
За месяц до родов
За месяц до предполагаемых родов рекомендуется убрать из рациона животный белок - мясо, рыбу, яйца, масло, молоко. Остаются кисломолочные продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки, минеральная вода, травяные чаи. (Но с травами надо быть аккуратными. Например нельзя пить сборы в которые входит чабрец потому что он стимулирует сокращения матки.)
За две недели до родов
Приблизительно за две недели до родов нужно убрать из питания каши и хлеб, оставляя только растительную пищу и кисломолочные продукты. Это помогает кишечнику оставаться незагруженным. Кроме того к этому сроку малыш уже до статочно большой и организму тяжело перерабатывать тяжелую пищу.
За неделю до родов
За неделю до родов остается только растительная пища (исключаются кисломолочные продукты).
В день родов
В день родов, если уже чувствуются схватки или отошли воды лучше ничего не есть. Это связано с двумя причинами: во-первых, во время схваток часто появляется тошнота, а во вторых, кишечник должен быть пустым, так как после родов очень тяжело ходить в туалет. Клизму лучше делать в самом начале родов (это менее болезненно, чем в разгар схваток). Можно попить минеральную водичку с лимоном, потому что во время схваток сохнет рот.
В первый день после родов
В первый день после родов можно поесть что-нибудь легкое: йогурт, творог, мюсли (без шоколада и без меда) кукурузные хлопья, овсяную или гречневую кашу, печеные яблоки, банан, желтые персики, немножко печенья, кусочек нежирной и несоленой вареной рыбы.
На второй день после родов
Начиная со второго дня и до момента прихода молока количество еды должно быть сокращено до минимума! Нужно это для того, чтобы молока не прибыло больше, чем может съесть ребенок, чтобы не было распирания груди. Жидкости можно себе позволить не больше полулитра в день (минеральная вода, очищеннай вода, кислый морс). Если ребенок будет достаточное время сосать, то молоко придет равно мерно (кстати, в природе животные именно так и поступают - первые два-три дня не выходят из норы и не едят).
После прихода молока
И, начиная с третьего-четвертого дня, когда молоко уже пришло, можно постепенно возвращаться к привычному режиму питания. Но не наваливаться на высококалорийную пищу, ведь в это время мама еще мало двигается, не тратит много энергии.
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 1:57
|
Tata2010, полностью поддерживаю по поводу абортов 
....как-то я подслушала разговор двух женщин в больнице - одна из них готовилась к аборту, а другая сдавала какие-то анализы, так вот она и сказала: "делая аборт - женщина убивает только плоть ребенка, душа же его остается внутри женщины навсегда и плачет все время, и женщина впадает в необъяснимые депрессии....и не может потом забеременеть, ведь в ней уже живет душа ребенка.....и даже не представляйте, что чувствует до конца жизни женщина, которая прибегала к аборту не один раз.." - мне вот очень запомнились эти ее слова
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 1:49
|
......Вот постоянно задаюсь вопросом - почему так происходит, что некоторые мамаши (из личного круга знакомых) и курят, и выпивают всю беременность.....и вообще, даже не думают о малыше, так как он далеко не желанный, а детки появляются полностью здоровыми.....не желаю, конечно, никому больных детей.....но все-таки - где логика?...про справедливость я уже молчу....за какие-такие заслуги каждому дается то, что он имеет?... или все случайно....и не от чего не зависит, просто кто-то вытягивает длинную соломинку, а кто-то короткую и никаких взаимосвязей?...
......вот я разошлась на ночь глядя.....  действительно сказывается отсутствие общения с подругами
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
25.5.2013 1:44
|
Да, врач тебе правильно сказал... действительно - ничего страшного в этом нет...
Правильно, готовься и так, и так... а потом уже по ходу решишь ты или врач, как будет лучше и для тебя, и для малыша...
Хорошо, что страна такая у вас, у нас по всякому бывает...
Есть, конечно, у меня доченька, только она уже выросла! А второго сразу не планировали, но если бы забеременела - оставила бы 100%! Ведь ребенок - это Божий дар!!! Я за планирование семьи, но против аборта, только если реально нужно сделать по мед. показаниям, чтобы спасти жизнь мамы...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 1:38
|
Tata2010, а у тебя уже есть лялечка?.....а то в подписи только мудрое высказывание......а земного ничего)))
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 1:35
|
Tata2010, один хороший врач мне тоже сказал - радуйтесь, что не порок сердца, это намного страшнее......а у вашего малыша останется только шрамик - а шрамы украшают мужчину)))
Я, конечно, готовлюсь и к ЕР, и к КС.....мало ли, что нашим врачам опять взбредет в голову С моим диагнозом - миопия высокой степени - делают кесарево 50/50.....и гинеколог моя все еще молчит, как партизан, про то, как мне все-таки рожать - но беременным еще никто не уходил)))
А за деньги у нас никак.....страна другая, все очень ответственные
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
25.5.2013 1:31
|
Обязательно увидишь... 9 месяцев - это не маленький срок! Пока есть возможность - кушай витаминки, гуляй побольше, высыпайся... Потом будешь мечтать о ночи спокойного сна!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
25.5.2013 1:30
|
Как хорошо, что все обошлось и диагноз оказался не такой уж страшный.... Желаю, чтобы все было в норме и обошлось без операций!
А если у тебя проблемы с окулистом, то может предложат кесарево делать. Почитай, подготовься, и не пугайся, я знаю одну девочку, которая не имея особых показаний к кесарево - дважды его делала, по договоренности с врачом. Боялась болей при схватках и других проблем... и сейчас у нее две прекрасные дочки!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 1:27
|
Tata2010, привет!!!
Спасибо огромное!!! Жду поскорее встречи с малышиком - так долго длятся эти 9 месяцев....уже хочется увидеть результат)))
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
25.5.2013 1:23
|
Приветик, Саша!!!
Поздравляю с желанной беременностью! Желаю чтобы оставшиеся недельки прошли быстро и роды были легкими!!!
Вы с мужем молодцы, что начали жизнь сначала!!! Значит вы любите друг друга, а это самое главное и для вас, и для вашего сыночка!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 1:21
|
Продолжу свой расказ......вдруг после родов память пропадет - так хоть сяду и почитаю, как все происходило
В общем, сошлись мы этой осенью - и сразу стали планировать малыша. Прошли все необходимые анализы и получив "добро" моего гинеколога стали активно беременеть - судьба опять преподнесла нам подарок - и забеременнеть получилось очень быстро. Уточню, что никаких абортов, вакуумов и даже намеков на беременность у меня никогда не было. И еще я не пью и не курю, так же и мой муж.......вот может это и помогло быстрому зачатию. В общем, стали мы считать дни до появления ребеночка.
Вот прошли мы первое УЗИ - все в норме, даже сказали, что похож на мальчика.......хотя не знаю, что там смогли рассмотреть))) Добросовестно посещаб всех врачей......все анализы в норме, все врачи без претензий......кроме окулиста, но проблемы со зрением у меня еще с детства.....
Настало время посетить 2 УЗИ.......Поехала без мужа, теперь понимаю, что правильно сделала......лежу, молчу, а меня все смотрят-смотрят......вот я осмелилась спросить про пол - девушка, долго молчав, отвечает, что мальчик......а потом добавляет - вы не пугайтесь, но я вижу расщелину, не расстраивайтесь, возможно у вас будет шанс продолжить беременность.....Затем она позвонила заведующей, загробным голосом сообщила ей про моего малыша и назначила мне прием завтра у заведующей, так как к ней отправляют со всеми пороками........Не дай Бог кому-либо пережить, то что они мне устроили следующие две недели.......до сих пор вспоминаю, как в метель, я с дикой истерикой и одной только мыслью "вырежте его из меня...." шла от генетиков. Ведь вместо того, что бы рассказать, что все поправимо, что операция делается на первом году жизни малыша, генетики провели мне и БВХ, и амнеоцентез (анализы на набор хромосом), рассказали, что мой ребенок будет с синдромом Дауна, и с водянкой мозга......и вообще, давайте делать преждевременные роды, ведь когда будут готовы анализы, их уже нельзя будет делать - срок большой, ведь зачем вам уродец?........В общем, я не повелась на все их уговоры......прождала 3 недели результатов анализа - 3 недели истерик, мыслей покончить с собой (да, и такое было..)........анализы были в норме, то есть порок моего ребенка ни с чем не связан - он просто есть и неизвестно откуда, может, громкий звук до 12 недель, или неудобная поза для сна......
В общем, наш диагноз - левосторонняя расщелина губы и неба и он уже совсем не омрачает ожидание нашего лапусика....и я пытаюсь вымолить у него прощения за то, что на несколько дней все-таки поддалась общей истерии генетиков и хотела от него избавиться....
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 0:55
|
marymary, спасибо!!! Забегай - буду рада Да, мальчик - очень желанный мальчик)))
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 0:53
|
Еще немного о себе:
С мужем мы вместе уже больше 7 лет, ребеночка долго не планировали - сначала учеба, потом работа......хотя теперь жалею, что так долго тянули, если бы можно было все вернуть назад - родила бы на 2 году совместного проживания и даже не задумывалась бы.......Муж хотел ляльку - я все носом воротила, на этом фоне конечно же были конфликты.......даже расходились на пол года.........даже развестись успели по моей инициативе (и это была самая огромная ошибка в моей жизни). Очень благодарна судьбе, за то, что мы снова вместе - теперь я никуда без него.......и пожениться снова собираемся......и я даже созрела взять его фамилию. Что-то я далеко забрела......вот, сказывается практически отсутствие подруг в реальной жизни. Думаю, после родов - и последняя пропадет
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
25.5.2013 0:49
|
Удачи! Буду забегать в гости:) у тебя ожидается мальчик?))))) уррррр, как мило:)
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 0:43
|
Немного о себе - зовут меня Александра, а лучше просто Саша. Мне 25 лет. Родилась и проживаю в г.Минске. Замужем. На данный момент готовлюсь стать мамой особого малыша......готовлюсь уже 33 с половиной недель.
Вес мой просто огромный - 109.4 кг, а добеременный вес - 95 кг, то есть я уже превысила все допустимые нормы набора веса.......Сейчас вес остановился, надеюсь он так и будет стоять до родов - я буду ему в этом помогать.
В чем заключается моя помощь моему весу:
- строго придерживаюсь коридора 1390-1740
- 2 раза в неделю посещаю физкультуру для беременных
- долгие каждодневные прогулки с собакой
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
Therion
Diet-Баллов: 2689
Сообщений: 296
Город: Минск
25.5.2013 0:37
|
Доброй ночи, дневничек! Завела тебя я на 33 неделе беременности для того, что бы контролировать свое питание - очень хочется больше не набирать вес до родов, он и так уже огромный...  А еще буду размещать в тебе различную информацию, которая важна молодым мамочкам, что бы потом, с появлением малыша, ты стал моей наилучшей "шпаргалкой"
А так же, дневничек, ты будешь свидетелем моего послеродового глобального похудения!!!!! (ой, как хочется в это верить...)
Саша, 26 лет
Любимый сыночек появился на свет 08.07.2013
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
