Потрениравалась сегодня хорошо. 1-й уровень шредов и после него убойные 20 минут на ноги попу. Чуствую завтра будет трудно ходить.
Пообедала вкусно и скушала одну конфетку с чаем. Пока полностью не убираю сладкое из рациона, 1-2 конфеты в день, но только если по ккал все норамально. Боюсь если резко брошу, получится как всегда, сорвусь через неделю и все старания на смарку. Еще вчера чебуреки ела, ага, это я так худею. Ну не могла я отказаться, решила лучше одну штучку съесть, что бы не мучиться. По ккал получилось 1770, не страшно. Считаю был плановый загруз.
Наташа, 23 года
Рост 164, вес 62. Стремлюсь к 51!!!!
Дион мне говорит что я могу весить 51 кг к 1 июня. Еще времени полгода впереди, время есть. Я даже и незнаю как в таком весе выглядеть буду, может остановлюсь на большей цифре. Главное не бросать это дело.
Будем стараться и все получиться!
Я хочу к 5-10 февраля 51кг. Прилагаю все усилия а потом буду его удерживать.
Ты умница, нечего есть всякие фигняшки.
Фото бесподобно - хочу такие ноги
156см
2014 - 51.4кг
-------
март - 55кг?
апрель - 52кг?
май - 48кг?
июль - 46кг?
topic_id=49820
...Тот, кто больше всех делает, больше других мечтает ...Стивен Ликок
Какой сегодня долгий и трудный день Изменения на работе, у меня уже голова едет от этих цифр. Сниться наверно будут. Весь день работаю, так что спорта небыло сегодня. Успакаиваю себя тем, что мышцам нужен выходной. Я 6 дней подряд занималась, можно и отдохнуть.
За то с питанием все ОК. Не наелась всякой дряни, как это обычно бывает в дни завалов.Даже меньше, чем нужно. Ну это не страшно, весь день за компом сижу.
Всего:
10766641101
Наташа, 23 года
Рост 164, вес 62. Стремлюсь к 51!!!!
Дион мне говорит что я могу весить 51 кг к 1 июня. Еще времени полгода впереди, время есть. Я даже и незнаю как в таком весе выглядеть буду, может остановлюсь на большей цифре. Главное не бросать это дело.
Будем стараться и все получиться!
Наташа, 23 года
Рост 164, вес 62. Стремлюсь к 51!!!!
Привет! Я также самая мега цель 51 кг. Никак не поддается мне эта цифра.
156см
2014 - 51.4кг
-------
март - 55кг?
апрель - 52кг?
май - 48кг?
июль - 46кг?
topic_id=49820
...Тот, кто больше всех делает, больше других мечтает ...Стивен Ликок
Самое время определять цели, стороить планы и начинать воплощать все в жизнь.
Очередная попытка добиться идеального тела. Ох, сколько раз я уже решала, что , точно, в этот раз обязательно я доведу начатое до конца. Но..... как видите ни чего у меня не получается. Я начинаю и боросаю, начинаю опять и снова бросаю. Посмотрим что будет в этот раз.
Наташа, 23 года
Рост 164, вес 62. Стремлюсь к 51!!!!
Продолжаю свой путь к красивому телу.
.
. Ну не могла я отказаться, решила лучше одну штучку съесть, что бы не мучиться. По ккал получилось 1770, не страшно. Считаю был плановый загруз
. Пойду работать, последний день и выходные)))
Изменения на работе, у меня уже голова едет от этих цифр. Сниться наверно будут. Весь день работаю, так что спорта небыло сегодня. Успакаиваю себя тем, что мышцам нужен выходной. Я 6 дней подряд занималась, можно и отдохнуть.
. Не наелась всякой дряни, как это обычно бывает в дни завалов.Даже меньше, чем нужно. Ну это не страшно, весь день за компом сижу.
