Ах, да, калории опять считать не хочу, надоело мне это до ужаса и фитнес пока никакой не предвидется, разве что прогулки с сыном в парке

Решила снова включаться в правильное питание, перестать ныть и жаловаться, а начать менять свою жить к лучшему.
�так, завтра день 1.
План питания:
з - 2 яйца, какой-то супер полезный йогурт с клубникой 140 г
о - суп с чечевицей 300 г
у - кефир 300 г, 1 банан

Прошло уже 9 месяцев с момента моего триумфального похудения.
Мысли действительно оказались материальными и я... снова беременна! Беременность - 31 неделя.

Я пребываю в каком-то совершенно жутком упадке... Мысли разбегаются, старший сын (2 года и 4 месяца) изводит меня ежедневными психозами, капитальный ремонт двух комнат полностью парализовал жизнь в нашей квартире.
Вобщем, я в полном миноре, беременная, ем и толстею. Наела уже на 71,1 кг (последние данные по взвешиванию из ЖК)

10 апреля 2014 год.
� я снова с вами!

22.

55,9 вес. Не плохо, не смотря на вчерашний жор.

ХОЧУ МОРОЖЕНОГО!!!

День 21.
Продолжение.

Сегодня у сестры День рождения.
Я съела 2 куска торта...

Как же мне плохо... � спрашивается - ЗАЧЕМ? Зачем я съела 2 куска, если могла один?

День 21.

Усиленно ищу фотоаппарат, чтобы самой убедится в том, что я наконец похудела!
Меня полностью устраивает мое отажение в зеркале, но это не значит, что надо опускать руки.
Я буду продолжать ежедневно заниматься по 15-20 минут в день, правильно питаться, но худеть мне больше не хочется.

После родов, когда я весила 64 кг, я фотографировала себя, чтобы увидеть результат, сейчас, когда во мне около 55 кг, любопытно увидеть "ДО" и "ПОСЛЕ"

eva_108 пишет 11.07.2013 в 19:47 (ссылка):

Наоборот, настраивайся на стройность!
Если ехать с мыслями "наберу", то так и будет!
Думай, что ты вернешься загорелой, постройневшей красоткой и никак иначе!

Это с ДиОном проблема была. Я тоже не могла войти 2 дня..

Мой вес 63-64 кг.. Колеблется..

Завтра уезжаю к друзьям в Геленджик. Чувствую, наберу...

Буду усиленно плавать в море...

very_convincing, Поздравляю с победой!!!!!

Ты молодчинка!!!! Так держать!

День 20.
Вес 55,5
Минус 0,8 кг со вчера (что со мной???)
Минус 2,3 кг за все время.

Пожалуй, я осановлюсь на этом весе, чтобы сохранилась попа и грудь.
Чтобы не быть слишком тощей, буду поддерживать 55 кг.

Моя резкая смена цели случилась после встречи с хорошей подругой, которая забеспокоилась от чего я так растаяла...

55 самое РѕРЅРѕ, чтобы хорошо выглядеть, быть подтянутой Рё СЃ месячными (было РєРѕРіРґР°-то РІ 18 лет, РєРѕРіРґР° СЏ дохуделась РґРѕ 50 РєРі месячных РЅРµ было 3 месяца!), так как СЏ РІСЃРµ еще планирую родить еще РѕРґРЅРѕРіРѕ ребенка, Р° лучше  2-С…, чтобы было трое!

День 19.
Уныние.

Муж сегодня уезжает, я чувствую себя одинокой и брошеной.
Толпа людей вконтакте, а поговорить не с кем...

День 19.

Вес 56,3 (-200 г с прошлого замера)
Минус 1 кг 500 г за все время

З - рагу 300 г + банан
Рѕ - СЃСѓРї 300 Рі
у - коктейль

Упражнения 15 минут (5 ноги, 5 пресс, 5 ягодицы)

День 18.

Еле-еле прихожу в себя после выходных.
Спорта не было.
Питание на разгрузе

Завтра муж уезжает, так что сроки сместились с 10 июля по 10 августа я скину 3 кг, ежедневно буду заниматься спортом, буду истреблять целлюлит, ухаживать за кожей, волосами, делать маникюр и педикюр

Не знаю, то ли у меня проблемы, то ли с сервером диона, но я 2 дня не могла сюда войти

very_convincing, к Синди у меня с 90-х трепетное отношение))

А еще мотивируют Дженифер Энистон и Шакира))

very_convincing пишет 07.07.2013 в 19:41 (ссылка):

Это даже не эмоциональность.. Нужно влюбиться в жизнь, полюбить себя и не расстраиваться из-за пустяков! У тебя получится, я уверена!

eva_108 пишет 07.07.2013 в 17:44 (ссылка):

Да, Синди как визуальная мотивация прекрасна, но бедный хлеб (!) - его бы мог съесть голодающий

Меня визуально мотивируют Софи Марсо и Оксана Фандера

eva_108 пишет 07.07.2013 в 09:10 (ссылка):

Да. Согласна, иногда я слишком переживаю.
Что ж поделать, чертова эмоциональность, но я учусь быть сдержанее

eva_108 пишет 07.07.2013 в 08:59 (ссылка):

Нет, была не отмазка, просто бывает, что в расстроеных чувствах я себя не контролирую...

eva_108 пишет 07.07.2013 в 08:56 (ссылка):

Молодец, вот это результат!

День 16.

З - ризотто 300 г и 3 пластика сыра
о - крыжовник
у - (прорвало) 300 г картофеля отварного, гора соленых огурцов и мороженое.

С питанием на этих выходных полный провал...
Зато много ходили, лазили по горам, так сказать, путешествовали.

Завтра опять яростное постройнение

Наша тема))) Так мы поступаем с выпечкой)))

very_convincing, я тут подумала, может, судьба таким образом учит тебя?

Вот такая мелочь - потеря ключей.. А ты ругаешь себя и винишь чуть ли не во всех смертных грехах... Надо учиться любить себя и принимать такой, какая ты есть.

А муж.. Можно подумать, что он никогда ничего не терял...

very_convincing, вот ты.. ну с кем не бывает.. Подумаешь, ключи потеряла.. Ты не должна себя чувствовать виноватой и ругать себя.. Все могло случиться и со всеми такое бывало.

А замки и правда лучше поменять. лучше перебдеть, чем недобдеть. Меня один раз таким образом обокрали.

Ты почему-то винишь себя и ругаешь по каждому незначительному поводу... Так нельзя.. �ли это отмазка, чтобы "налопаться"?

Девочки, привет!

Сегодня 63,8 кг! Что примечательно, безо всяких усилий.. ну.. Старалась на ночь не есть и все.

Вчера ездила в Краснодар, с утра кроме кофе ничего. Там много ходила и поела только окрошку и салат Цезарь с курицей в кафе. Приехав домой, сдержалась и не наелась. � результат - 1 кг...

15

Сегодня перерыв