|
|
|
|
|
|
 |
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 23423
Сообщений: 7330
Город: Москва
27.6.2013 11:46
|
Ирина, привет! Куда ты пропала? Как твои успехи?
Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
iricka007
Diet-Баллов: 4344
Сообщений: 71
24.6.2013 12:57
|
Дар_Ольга, спасибо, что зашла! Пойду тебя почитаю!
Чего то я сегодня со спортом на Вы-никак дойти не могу,а планировала и это и то.. 
Ирина,обращайтесь на ты!
рост 170
15 мая было 91.0 кг.
Сегодня 82.8 кг.
Будет 72 кг.
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 23423
Сообщений: 7330
Город: Москва
24.6.2013 11:47
|
Ирина, привет! Как и обещала, зашла в гости! У тебя хороший результат! Адрес моего дневничка - в подписи. Заходи в гости, буду рада!
Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
iricka007
Diet-Баллов: 4344
Сообщений: 71
24.6.2013 10:19
|
renusik, Даааа, меня сюда сподвигла прийти интернетная подруга по лишнему весу она здесь на 15 кг похудела!!!
Ирина,обращайтесь на ты!
рост 170
15 мая было 91.0 кг.
Сегодня 82.8 кг.
Будет 72 кг.
|
iricka007
Diet-Баллов: 4344
Сообщений: 71
24.6.2013 10:13
|
Сегодня это выглядит так!!! Куда то фотка делась...
Ирина,обращайтесь на ты!
рост 170
15 мая было 91.0 кг.
Сегодня 82.8 кг.
Будет 72 кг.
|
iricka007
Diet-Баллов: 4344
Сообщений: 71
24.6.2013 10:09
|
Ирина,обращайтесь на ты!
рост 170
15 мая было 91.0 кг.
Сегодня 82.8 кг.
Будет 72 кг.
|
renusik
Diet-Баллов: 5705
Сообщений: 611
24.6.2013 10:08
|
iricka007 пишет 24.06.2013 в 07:59 (ссылка):
Чёрная-Бестия пишет 24.06.2013 в 12:29 (ссылка):
Ирина умница! это хороший результат!. я тоже ростом 170 .. вес 72.5.. хочу 65 кг. тоже считаю ккалории.
Наташа, спасибо! Твой сегодняшний вес моя мечта!!!
Ира, на Дионе у девочек мечты сбываются. Может медленне чем хотелось бы, но ведь это дорога к здоровью, к легкости, да и самооценка не последнее дело. Ведь как здорово ощущать себя легче!!!!!!)
38 лет, 1,61 м,
очередное начало от 78,3 кг (14.01.2013)
На Дионе с 75,4 кг (18.02.2013).
Цель №1 - 64,5 кг здоровый ИМТ
Цель №2 - 62,5 кг
Цель №3 - 60,5 кг
Мечта - 58,5 кг
домик тут : id=4713
|
iricka007
Diet-Баллов: 4344
Сообщений: 71
24.6.2013 10:00
|
renusik пишет 24.06.2013 в 12:33 (ссылка):
Добрый день, Ирина! 
Удачи в начинаниях!  Всё получится, если упорно иди к своей цели. Дион и поддержка девочек Вам в помощь. Если сидели на диетах, значит и правильное питание сможете соблюдать. Даже баловать себя можно) У Вас хорошее начало.
Спасибо за поддержку! мне ооочень нравится на дионе!!! Перестала бояться еды!!
Ирина,обращайтесь на ты!
рост 170
15 мая было 91.0 кг.
Сегодня 82.8 кг.
Будет 72 кг.
|
iricka007
Diet-Баллов: 4344
Сообщений: 71
24.6.2013 9:59
|
Чёрная-Бестия пишет 24.06.2013 в 12:29 (ссылка):
Ирина умница! это хороший результат!. я тоже ростом 170 .. вес 72.5.. хочу 65 кг. тоже считаю ккалории.
Наташа, спасибо! Твой сегодняшний вес моя мечта!!!
Ирина,обращайтесь на ты!
рост 170
15 мая было 91.0 кг.
Сегодня 82.8 кг.
Будет 72 кг.
|
renusik
Diet-Баллов: 5705
Сообщений: 611
24.6.2013 9:33
|
Добрый день, Ирина!
Удачи в начинаниях! Всё получится, если упорно иди к своей цели. Дион и поддержка девочек Вам в помощь. Если сидели на диетах, значит и правильное питание сможете соблюдать. Даже баловать себя можно) У Вас хорошее начало.
38 лет, 1,61 м,
очередное начало от 78,3 кг (14.01.2013)
На Дионе с 75,4 кг (18.02.2013).
Цель №1 - 64,5 кг здоровый ИМТ
Цель №2 - 62,5 кг
Цель №3 - 60,5 кг
Мечта - 58,5 кг
домик тут : id=4713
|
Чёрная-Бестия
Diet-Баллов: 7925
Сообщений: 2716
Город: Беларусь
24.6.2013 9:29
|
Ирина умница! это хороший результат!. я тоже ростом 170 .. вес 72.5.. хочу 65 кг. тоже считаю ккалории. |
iricka007
Diet-Баллов: 4344
Сообщений: 71
24.6.2013 9:19
|
Разбираюсь... скоро выставлю
Ирина,обращайтесь на ты!
рост 170
15 мая было 91.0 кг.
Сегодня 82.8 кг.
Будет 72 кг.
|
iricka007
Diet-Баллов: 4344
Сообщений: 71
24.6.2013 8:15
|
Хотела фото вставить до и сейчас, но не разобралась пока как сделать это
Ирина,обращайтесь на ты!
рост 170
15 мая было 91.0 кг.
Сегодня 82.8 кг.
Будет 72 кг.
|
iricka007
Diet-Баллов: 4344
Сообщений: 71
24.6.2013 6:13
|
Всем привет!!! Всю жизнь мечтаю похудеть! ложусь и встаю с этой мыслью! И чем больше думаю-тем больше поправляюсь!
Сейчас понимаю, что и не худела толком никогда, так, посижу 2 недели и снова к обычному образу жизни-сало,мясо.колбаса...
В этот раз я задержалась, с 15 по 24 мая на системе минус 60 похудела на 2кг, и сегодня уже ровно месяц,как калории считаю-похудела на 4.6кг!!! Итого-6.6 кг!!!)))
Я Ирина,47 лет, начальный вес был 91 кг при росте 170, сегодня 84.4
Ирина,обращайтесь на ты!
рост 170
15 мая было 91.0 кг.
Сегодня 82.8 кг.
Будет 72 кг.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
