|
![Автор](/images/community/author.gif) |
|
Device
Diet-Баллов: 3457
Сообщений: 1121
Город: Москва
21.3.2015 14:38
|
Anna_Сергеевна пишет 19.03.2015 в 06:15 (ссылка):
Device, Инн, а еще у меня одышка..и колени в машине тоже дают о себе знать..короче скидывать надо лишнее,что уж тут ))
Ага, дело за малым - продолжить и не бросать )))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 4 м-ца, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - март 15 4) 105 - апрель 15 5) 99,99 - май 15
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1175
Сообщений: 407
19.3.2015 6:15
|
Inno4ka4,Инночка,поздравляю тебя со стартом новой для тебя системы питания! Чем ближе становишься к своим идеалам тем тяжелее сподвигнуть себя. Так что это даже с психологической стороны полезно. Я уж молчу о том,как разумное похудение отражается на точеных фигурках ))
![](http://stroiniashka.ru/statii/eshe_str/da/144/9.jpg)
Device, Инн, а еще у меня одышка..и колени в машине тоже дают о себе знать..короче скидывать надо лишнее,что уж тут ))
![](http://stroiniashka.ru/statii/eshe_str/da/6/p1.jpg)
85,7(18.03)---следующее измерения веса 25.03---84(ближайшая цель)---67(лето 2015),167 см
Стройнею, как Черепаха-Аня@
|
Device
Diet-Баллов: 3457
Сообщений: 1121
Город: Москва
18.3.2015 18:57
|
У меня пока вес стоит. Дало себя знать 8 марта и Минск ))) Но и пусть стоит, главное правильные привычки прививать и ждать )))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 4 м-ца, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - март 15 4) 105 - апрель 15 5) 99,99 - май 15
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 9731
Сообщений: 484
18.3.2015 11:24
|
Инночка, у тебя уже видны изменения. Дальше будет только лучше!
Вчера свой коридор держала. Сытно))) Прошла 4км. Воды выпила много.
Инна. 34 года. Дети 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Device
Diet-Баллов: 3457
Сообщений: 1121
Город: Москва
17.3.2015 16:28
|
С начинаем тогда)))
Я когда в Минск ехала на задним сидение машине с дочкой, вспомнила, что у меня артроз. Так коленка заболела от сидячего положения, аж до слез. Это придало сил дальше бороться за свое здоровье! А ещё у меня лицо овальное сейчас, а если похудею, то будет внизу меньше овал, так красивее будет, хочу увидеть скорее)))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 4 м-ца, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - март 15 4) 105 - апрель 15 5) 99,99 - май 15
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 9731
Сообщений: 484
17.3.2015 12:03
|
Device пишет 17.03.2015 в 06:28 (ссылка): Как первый день подсчета прошёл? Какой коридор? А в чём а-ля минус фунт, что не будешь делать?
сейчас коридор 2150-2200 ккал, на удержание сегодняшнего веса. Это я, как бы, разгон обменки заканчиваю. Пока попробую по системе худеть, но всю жизнь сидеть на ней не получится - это я точно знаю. По сути тот же Дион, только коридор уже и без низкокаллорийки. Будет где-то 1750-1800ккал и смотреть за реакцией организма.
Инна. 34 года. Дети 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 9731
Сообщений: 484
17.3.2015 11:53
|
Двойняшки пишет 16.03.2015 в 20:45 (ссылка): Inno4ka4 пишет 16.03.2015 в 09:58 (ссылка):
С сегодняшнего дня начинаю подсчёт калорий . Хочу попробовать а-ля минус фунт - просто сузить коридор. Еще хочу перейти на табличку Еxcel в подсчете. Это такие планы на неделю. Спорт пока по минимуму, так как пришли кд.
Инночка, а ты вроде раньше на ней уже сидела? Или я путаю?...
Нет, Юленька, я просто уже собиралась сидеть на ней)))
Инна. 34 года. Дети 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Device
Diet-Баллов: 3457
Сообщений: 1121
Город: Москва
17.3.2015 8:28
|
Как первый день подсчета прошёл? Какой коридор? А в чём а-ля минус фунт, что не будешь делать?
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 4 м-ца, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - март 15 4) 105 - апрель 15 5) 99,99 - май 15
|
Двойняшки
Diet-Баллов: 7963
Сообщений: 721
Город: Калининград
16.3.2015 22:45
|
Inno4ka4 пишет 16.03.2015 в 09:58 (ссылка):
С сегодняшнего дня начинаю подсчёт калорий . Хочу попробовать а-ля минус фунт - просто сузить коридор. Еще хочу перейти на табличку Еxcel в подсчете. Это такие планы на неделю. Спорт пока по минимуму, так как пришли кд.
Инночка, а ты вроде раньше на ней уже сидела? Или я путаю?...
Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 9731
Сообщений: 484
16.3.2015 11:58
|
С сегодняшнего дня начинаю подсчёт калорий . Хочу попробовать а-ля минус фунт - просто сузить коридор. Еще хочу перейти на табличку Еxcel в подсчете. Это такие планы на неделю. Спорт пока по минимуму, так как пришли кд.
Инна. 34 года. Дети 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Device
Diet-Баллов: 3457
Сообщений: 1121
Город: Москва
15.3.2015 10:12
|
Возвращайся )))
Ого, как у тебя с весом от и до! Тогда правда, с обменкой проблемы были...
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 4 м-ца, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - март 15 4) 105 - апрель 15 5) 99,99 - май 15
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 9731
Сообщений: 484
14.3.2015 23:58
|
Отчетов пока нету. Я ем. Сладкое и не считаю.
Это так у меня заканчивается восстановление обменки. По весу так и "езжу" от 76 к 77кг и обратно.
Спорта особо нету, но если куда еду - к метро иду пешком и обратно. В сумме 4км.
С понедельника планирую считать калории.
Инна. 34 года. Дети 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 9731
Сообщений: 484
14.3.2015 23:54
|
Спасибо большое, девченочки!!! Закомплиментили меня))
С румянами - да, переборщили, причем это преподаватель так скулу выделяла. Перед выходом на улицу пришлось стирать)))
А глаза добрые... Да я вроде не злая))) Хи-хи!
Инна. 34 года. Дети 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Device
Diet-Баллов: 3457
Сообщений: 1121
Город: Москва
14.3.2015 13:56
|
А я смотрю сначала на глаза, а потом уже на косметику ))) Глаза - зеркало души, по ним понимаешь злой человек или добрый. У тебя очень красивые и добрые глаза!!!
Инночка, а как же отчетики по спорту и питание в дневничке?
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 4 м-ца, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - март 15 4) 105 - апрель 15 5) 99,99 - май 15
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1175
Сообщений: 407
14.3.2015 8:05
|
Красивая )) Потом так жалко смывать..а ведь до первого сна и усе )) Очень понравились брови и глаза - выразительные! А вот румяна малость перебор на мой взгляд,ты гораздо моложе без косметики или их не надо было так ярко делать )) Я не могу совсем видать без критики. Если мои комменты расходятся с твоим мнением,то миллион прости ![smile](/images/smiles/cc.gif)
85,7(18.03)---следующее измерения веса 25.03---84(ближайшая цель)---67(лето 2015),167 см
Стройнею, как Черепаха-Аня@
|
Device
Diet-Баллов: 3457
Сообщений: 1121
Город: Москва
11.3.2015 2:23
|
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 4 м-ца, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - март 15 4) 105 - апрель 15 5) 99,99 - май 15
|
Двойняшки
Diet-Баллов: 7963
Сообщений: 721
Город: Калининград
10.3.2015 23:20
|
Inno4ka4 пишет 09.03.2015 в 00:38 (ссылка):
Покажу результат свой "модельный":
![](http://i038.radikal.ru/1503/5c/1f7d263f7c54.jpg)
Срочно замени аватарку! ![smile](/images/smiles/brake.gif)
Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 9731
Сообщений: 484
9.3.2015 2:40
|
Сегодня ничего не считаю - гуляяяяяяяяяяяяяюююююююююююююю!!!
Опять ездили поздравлять маму - приехали невестка и сестра - пили и пели ![smile](/images/smiles/cc8.gif)
Инна. 34 года. Дети 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 9731
Сообщений: 484
9.3.2015 2:38
|
Device пишет 07.03.2015 в 11:27 (ссылка):
Ого ))) Ну вот, мяня уже догоняешь! Толи ещё будет! А ты с плеером ходишь?
А в качестве модели, что тебе на этот раз делали? Наверное красотуля сейчас...
Не, хожу без плеера - просто игнорирую транспорт по-возможности, и шагаю по делам![smile](/images/smiles/sport_gl.gif)
Покажу результат свой "модельный":
![](http://i038.radikal.ru/1503/5c/1f7d263f7c54.jpg)
Инна. 34 года. Дети 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 9731
Сообщений: 484
9.3.2015 2:31
|
Девченки! Всех с праздником!!!
![](http://s019.radikal.ru/i603/1503/8d/a8daef8c4e18.jpg)
Инна. 34 года. Дети 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1175
Сообщений: 407
8.3.2015 14:13
|
85,7(18.03)---следующее измерения веса 25.03---84(ближайшая цель)---67(лето 2015),167 см
Стройнею, как Черепаха-Аня@
|
Device
Diet-Баллов: 3457
Сообщений: 1121
Город: Москва
8.3.2015 11:08
|
Инночка, с женским днём )))
![](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/102/166/102166485_Resize_of_531445537.jpg)
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 4 м-ца, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - март 15 4) 105 - апрель 15 5) 99,99 - май 15
|