Viksi3 пишет 12.08.2013 в 16:53 (ссылка):

Отлично смотришься. Причём, не зависимо от цифры на весах

Viksi3 пишет 12.08.2013 в 17:01 (ссылка):

РЇ тоже долго думаю, прежде чем показаться, СЃРѕ стороны РЅР° себя посмотреть. Можно, конечно, Рё закрытый дневник сделать, если СѓР¶ очень стеснительно. Рђ так, СЃРїРѕСЂС‚, РѕРЅ для любой фигуры полезен 

.

_Наташа пишет 12.08.2013 в 15:38 (ссылка):

 СЌС‚Рѕ СЏ СЃ расстройства РЅРµ заметила,чичас поправлю

Для сравнения фотки.
до и после .
это март 2013 - 76 РєРі,другая -  СЃРїСѓСЃС‚СЏ 3 мес,РёСЋРЅСЊ 70.9РєРі

Ты - "яблоко"? Я вот да. Талию сделать очень сложно, но возможно

А почему по бёдрам 0? Было 97, стало - 96, почему ноль?

Привет,Наташа!
Все плохо.Вчера поздно легла и проснулась за 5 минут до начала тренькиНет,не мое это,по утрам ходить на занятия.Но еще все не потеряно,пойду вечером.Там какие то невнятные тренировки и тренер не мой,но пойду.Филонить уже сил нет!
Зажор надеюсь закончен.Сегодня собралась с силами и веду правильный образ жизни
Вес мерзкий.Сейчас будут замеры,тоже ничего выдающегося.учитывая три недели без спорта...
�так сравнивая с замерами месячной давности:
11.07.13
Вес был -71.5   стал - 71.2    РѕРѕРѕ,целых -300 Рі

было: талия - 81,стало - 82     +1

(это РјРѕСЏ проблема,стоит немного расслабиться,сразу растет как РЅР° дрожжах)      

  бедра - 97, стало -96           -1 
  РѕР±.РіСЂСѓРґРё - 97, стало - 97      0

 РѕР±.РїРѕРґ РіСЂ.- 85,стало - 84      -1

РЅРѕРіР° верх - 55,стало - 54.5   -0.5     хех,хоть СЃ ногами проблем РЅРµ было РЅРёРєРѕРіРґР°

шея  -      33,   стало - 33      0
РѕР±.СЂСѓРєРё-  32,стало - 30         -2        Р’РѕС‚ это порадовало,надоел мощный разворот плеч! 

 РґРѕР±Р°РІР»СЋ еще параметры,которые раньше РЅРµ замеряла:
РѕР±. РёРєСЂС‹ - 36-37,С…Рј левая больше

РѕР±.живота -  97
Ничего СЃ тех РїРѕСЂ РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ изменилось,несмотря РЅР° приятные кувыркания СЃ весом ,РІСЃРµ вернулось С‚СѓРґР° же.Печалька!
Этакий боченок на тонких(относительно) ножках

Привет! РќРµ давай лени шанса! РћРЅР° Рё так имеет свойство накатывать без предупреждения, Р° РІ жару Рё тем более. 

Как твой спорт с понедельника?

Вес с утра 70.9.Не так плохо ,как казалось.Все лень.Но взяв себя за шкирку,хотя бы не лопаю безконтрольно.
За окном дождь,погулять не получится.Так что сидим дома.Но уже прохладно,начинаю шевелится!

Донира, РѕР№,Р�СЂР°,давай!Чесслово,эта жара просто растопила РІСЃСЋ решимость!
На фитнесс не пошла...Что ж,не буду оригинальна,начну с понедельника спорт.

Viksi3, Эй.эй.Какая депрессуха?Какие булки???Ты чего?Давай ка собираться вместе.

Это РІСЃРµ жара,Р±СѓРґСЊ РѕРЅР° РЅРµ ладно.Вчера весь день просидели РґРѕРјР°,так как РЅР° улице было 33 Рё РІРѕР·РґСѓС… как РІ парилке. Р� целый день хотелось жрать,что СЏ РІ принципе Рё делала.Правда потихоньку,помаленьку,РЅРѕ весь день.Поэтому Рё привес такой сегодня.

РЇ уже говорила,Сѓ  РЅР°СЃ РѕРЅ какойто нерегулируемый,кондей,поэтому либо очень холодит ,либо лучше РѕРєРЅР° открыть.
На самом деле,конечно,я просто съехала с колеи.Никакая жара меня не удержала бы,если сама захотела.
 Р’РѕС‚ почему всегда эти внезапные проблемы СЃРѕ здоровьем  сбивают СЃ толку?!...Сейчас уже вторую неделю РЅРµ РјРѕРіСѓ собраться.РџРёРЅРєРё тут РЅРµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚.Сижу сегодня ,отдыхаю,наконец пошел дождь Рё стало возможно дышать.
  Сфоткала себя РІ купальнике, РІРёРґРѕРє еще тот.Вживую,РІ зеркале,РІСЂРѕРґРµ Рё ничего кажется,Р° РІРѕС‚ СЃРѕ стороны сразу...Р–РёРІРѕС‚ это просто атас.

Сегодня счастливо схомячила РґРІРµ сладкие булки Рё РјРЅРѕРіРѕ РґСЂСѓРіРѕР№ нехорошей еды.Обычно СЏ так РЅРµ делаю,РЅРѕ тут как то РЅРµ хотелось сопротивляться.Так что РїРѕ РІРёРґРёРјРѕРјСѓ,начинаю погружаться РІ депрессивное состояние..
  Надежда РЅР° вечерний фитнесс,если соберусь,то возможно себя начну тянуть Р·Р° уши РёР· этого болота.

у нас в клубе кондиционер, очень комфортно заниматься.

привет!
У нас жара продолжается.Если и поедем куда,то только под вечер.Не-вы-но-си-мо.

Сегодня по расписанию спорт,но не знаю...тут дома сидишь,подыхаешь,а там еще и прыгать...

Viksi3, Привет!Моря-это такое дело...там всегда есть хочется.

У нас тоже жара стоит,на улице 30 градусов,дома 25.Сидим конечно весь день дома,тут лучше и комфортнее.Гулять выбираемся только вечером.

Наташи!� вам привет, и хорошего дня или ночи!
РЇ опять припозднилась.Сегодня вес 70.3.РЎ утра забила планировщик,Р° РІ обед поехали РЅР° РјРѕСЂСЏ Рё РІСЃРµ слетело СЃ катушек.РќР° обратном пути заехали покормить голодных детей РІ шашалычкуЯ слопала шашлык СЃ овощами.Р’СЃРµ Р±С‹ ничего,РЅРѕ РѕРЅ был свинячий,Рё РЅРµ вписывался РІ РјРѕР№ дневной рацион.
Вернулись РїРѕР·РґРЅРѕ,РЅР° фитнесс СЏ РЅРµ попала.Р’РѕС‚ - РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё РіРѕРї ,РїРѕРєР° РЅРµ перепрыгнул...напланировала себе!
У нас жара удушливая,даже сейчас в квартире жарко.На завтра опять обещают в тени+31.Жара бывает разная,эта какая то очень неприятная,липкая,бррр

Привет, Вия и девочки! Всем доброго утра!

Удачного дня и хорошего настроения!

Донира, Р�СЂР°,приветик!
 РЇ РіРґРµ то тут.Очень РїРѕР·РґРЅРѕ получается заходить ,СЃРёР» нет уже что то писать.
Вес стоит -70.4.Сама вижу ,что не прилагаю усилий.Много дел всяких навалилось.Немного расплююсь,опять активизируюсь.
Завтра иду на спорт.Первый раз после болезни.

Viksi3, Привет!Как там у тебя дела?

Н-да...вот что вчера нахватала с голодухи

ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�

  2060 368 41 74
 РљР°Рє РІСЃРµ таки обманчивы ощущенияА ведь казалось, что РЅРµ так РјРЅРѕРіРѕ.

Всем привет!
Ну что ж ,как я и предполагала,вес слегка,подчеркиваю!,слегка, поднялся.Сегодня 70.3.Тогда я за весь день ничего кроме той колы не пила и не ела.Вчера вроде не перебрала,надо будет посчитать - я все записывала,только в планировщик не забила.Так что организм просто вернул незаконно отобранное.На спорт я решила и сегодня не идти - слабость еще присутствует,а сегодня убийственная тренька,не хватало еще в обморок хлопнуться.

 РІРѕС‚ сегодня этим Рё Р±СѓРґСѓ заниматься!Надо РёР· РґРѕРјР° выбраться,чтоб РЅРµ было соблазна лишнего нахвататься.

Viksi3 пишет 02.08.2013 в 02:43 (ссылка):

В узду аппетит! В ежовые рукавицы! ))))))

Всем привет!

Напугала ты  РІС‡РµСЂР° РјРѕР№ организм,что РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ только РЅРµ похудей,РѕРЅ испугался Рё вес наконец-то пошел РІРЅРёР·. РџСЂРёС…РѕРґРё Рё почаще его так пугай.

А у тебя как дела?

НатаРодная, 

НатаРодная пишет 01.08.2013 в 20:07 (ссылка):

 РќР°С‚аша,РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ научно-популярно объяснить - сама РЅРµ знаю.Что то там связывает,нейтрализует.Сама Сѓ РІРёСЃРєР° крутила,РєРѕРіРґР° впервые услышала РѕС‚ знакомой такой совет.Лично РјРЅРµ помогало РґРІР° раза,РІ течении 12 часов состояние приходило Рє РЅРѕСЂРјРµ.Смекту пила,Р° как же ,РЅРѕ РјРёРЅСѓС‚ через пять РѕРЅР° "возвращалась".Рђ пробиотики РІ хозяйстве имеются,пожалуй,пожуем РёС….
Р­С…,РјРЅРµ РїРѕС‚ери РІРµСЃР° только РЅР° пользу,Р° РІРѕС‚ РјРѕР№, Рё без того,стройный мальчик уже поражает воображение своей С…СѓРґРѕР±РѕР№.РЇ Р·Р° каждый его грамм  Р±РѕСЂСЋСЃСЊ,Р° тут...

Донира, 

Донира пишет 01.08.2013 в 18:57 (ссылка):

 РќРµ,лучше пусть РЅРµ пригодится!РќСѓ ее эту колу.
Боюсь, завтра мне не видеть отвесика.Придется потрудится,чтоб его заработать.

_Наташа пишет 01.08.2013 в 17:47 (ссылка):

 Р”Р°,РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ нормально.
РЎ весом СЏ РІСЂСЏРґ ли так быстро справлюсь.Сегодня Сѓ меня аппетит зверский проснулся,думаю завтра результат будет весьма положительным 

серьезно, кока-кола как антирвотное? а за счет чего?

Смекта хорошая штука, ты ее и сама могла бы выпить. В любом случае пробиотик нужен. Сейчас ты уже способна ходить по аптекам сама, купи и все пропейте курсом. Лишним это не будет точно. После такого "полоскания" кишкам точно нужны полезные бактерии, потому что вымылось все оттуда, а сами они размножатся, конечно, но помочь не помешает.

Viksi3 пишет 01.08.2013 в 17:27 (ссылка):

Помню я это обсуждение.)))Если уж придется когда,то тоже попробую кока-колу,как антирвотное средство.Но лучше конечно пусть не пригодится.)))

С отвесиком тебя,закрепляй давай свою шестерочку.

Р’РёСЏ, хорошо, что РІСЃС‘ хорошо. 

Рђ РїРѕ весу.  РЇ РІСЃС‘ топчусь РЅР° месте, совсем СЃРєРѕСЂРѕ догонишь меня

Вес РјРѕР№ сегодня  69.8,прыгать РѕС‚ радости РЅРµ Р±СѓРґСѓ,понятно,что это следствие ротовируса Рё РІСЂСЏРґ ли ...хотя, РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ закрепить.Так приятно видеть себя уже РІ нижнем десяткеНа СЃРїРѕСЂС‚ сегодня еще РЅРµ соберусь,может завтра РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ.

Очень боялась как бы старший не цепанул,но кажись пронесло.Муж традиционно остался невредимым,его вообще трудно чем то заразить(ттт).Так что только мы с младшим и пострадали.А еще сегодня звонила моя мама и рассказала как ей было вчера плохо(а мы с ней накануне ездили на пляж),так что она тоже ...Младшего смектой и ромашковым чаем отпоила.Он уже совсем в порядке.Но конечно,попали мы...жесть.

НатаРодная, 

НатаРодная пишет 01.08.2013 в 08:39 (ссылка):

 РќР°С‚аш,колу РІСЃРµ советуют РїСЂРё подобных расстройствах.Это уже проверенное средство.РќРѕ РЅРё РІ коем случае РЅРµ призываю Рє ее употреблению.
Пила сама.Мелкому смекту.Средняя удачно РІ лагере сейчас.Рђ смеюсь РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ,С‚.Рє совсем недавно РЅР° РѕРґРЅРѕРј РёР· сайтов было обсуждение этой темы  - Р° теперь РІСЂРѕРґРµ как РїРѕСЂР° применять РЅР° практике.РњРЅРµ помогло.

Viksi3, Вия,и здесь тебе пожелаю скорейшего выздоровления!

Как вы там сегодня?

Вия, дорогая, лечись. Не знаю, почему ты лечишься кока-колой ))). Я бы посоветовала купить пробиотик в аптеке, например, бифиформ. Попроси кого-нибудь купить. Его будешь давать и детям, и себе. Среднему и старшему - тоже, а то как бы и они не заразились. очень похоже на ротавирус.

Вернемся к нашим баранам...
Я только восстала из ...даже не знаю как описать.Всю ночь бегала с тазиками ,младший только к 5 утра заснул.А когда я с трудом открыла глаза в 11,то поняла,что меня мутит по страшному...Так что полная очистка огранизма сегодня мне была обеспечена.Сейчас попросила подругу купит мне кока-колу,сама из дому выйти не могу.Сижу пью - жду результата.Однажды мне это помогло.Мелкий уже выглядит огурцом,только не ест ничего.Но ночь еще впереди...

Для смеха взвесилась 70.7.Но это после пол-литра выпитой колы

Донира, 

Донира пишет 31.07.2013 в 10:12 (ссылка):

 Р�СЂР°,спасибо!

_Наташа, 

_

 Р”Р°,там было так красиво!Рђ РїРѕРіРѕРґР° просто РїРѕ заказу!

НатаРодная, 

 РћР№ ,спасибо!Рада ,что кораблики  РїРѕРЅСЂР°РІРёР»РёСЃСЊ!
 Р Р°Р·РѕР±СЂР°Р»Р°СЃСЊ СЃ размерами ,тоже спасибочки!

Viksi3, Вия,как красиво,когда они под парусами.� ты прекрасно выглядишь.

Viksi3 пишет 31.07.2013 в 01:48 (ссылка):

Р’РёСЏ, нет слов