Привет, обращаюсь за советом - в первый раз) даже не знаю, туда ли пишу)) новенькая - меняюсь 2 недели: занимаюсь по программам Джиллиан и контролирую питание. Исключила все вредное, сладкое, мучное, контроль каллорий и т.д. Вес не активно уходит, то +, то -, но тело подтягивается. Но... возникла интимная проблема со стулом. Не знаю, связано ли это - но на второй неделе начались проблемы с нормальным стулом. Раньше (когда особо не заморачивалась по поводу количества съеденного и выпитого) - все как по часам и в отличном формате:). Сейчас не знаю почему - ощущаю дискомфорт из-за нерегулярного стула, вроде забит кишечник постоянно. Овощей ем много, супы-жидкое каждый день, движение - каждый день. У кого-то было такое? И какие кто знает варианты решения проблемы?
