Tanusha_An, привет. :-) 

РњРѕРё планы РїРѕ снижению веса больше связаны СЃ увеличением физической активности. РЇ хожу РІ фитнес клуб, посещаю групповые занятия. РЇ знаю что 70% похудения зависит РѕС‚ питания, РЅРѕ РІ этом РјРѕСЏ самая большая проблемя :-( РњРЅРµ сложно себя контролировать. 

Приветик!!!! рада буду быть в ваших рядах! У меня вес немного поменьше 65 кг и рост тоже -157 см. Но я в позапрошлом году осенью начинала с 68 кг и похудела до 58, вес продержался год без спорта и ПП. Ну а вот за июль, август и сентябрь снова набрала до 65 кг и хочу избавиться от лишнего!

Буду забегать в гости!

Какие планы на похудение (спорт . питание)?

У меня тоже примерно такой вес. Только рост немного выше... :-) Хочу с Вами избавляться от лишнего.

Привет, я примерно с тобой в одном диапазоне я на весах еще цифры 68 не видела, но 2раза по 67 меня заставляло встрепенуться и похудеть, первый раз я с 67 до 60 скинула на протасовке, сейчас тоже с 67 стартанула, так как с рождением сынульки набрала обратно 7 кг)))давай вместе, у меня рост 162так-что нам по пути, в понедельник будет контрольное взвешивание))))25 лет мне

Мне 20 лет и вес мой далёк от идеала при росте 160 см - 68.8 кг. Как вам? Я думаю я не одна, которая, имея такой вес при таком росте, хочет похудеть - изменить свой образ питания и жизни вообще. Давайте будем делиться своими, даже самыми маленькими, победами и неудачами, будем поддерживать друг друга, ведь сообща гораздо легче и интереснее терять лишние кг!