Вот я и созрела для создания дневника , в основном все читала чужие , восхищалась результатами и силой воли , но сейчас у самой мотивация отсутсвует , вот нахожусь в ее поиске!
На ДиОНе я уже не первый раз , год назад я добилась неплохих результатов, худела со 115 кг и добилась цифры 76-78 кг , вес удерживала пол года, абсолютно не считая чего и сколько ем, но постепенно начала прибавлять как это и бывает, расслабилась в питании , снова появились всякие гадости типо майонезов, чипсов , и конфет ... каждый день откладываю все на завтра, но завтра так и не наступает ...
Мне 19 лет , рост 173 , вес сегодня 93.5 -катастрофа!
Вроде столько всего в моей жизни появилось ради чего стоит скинуть вес , но все это не действует на меня ... любимый мужчина сделал предложение , свадьба намечается на конец августа, а я в такой ужасной форме, но свадьбу мы традиционную не хотим , задумали просто расписаться и уехать на море , но моя фигура совсем не готова блестать на пляже , начинаю -нервничаю -бросаю -отодвигаю на звтра-начинаю ...и так этот замкнутый круг уже длится целый месяц .... решила что без дневничка мне не справиться! Проверим!
Ирина, 19 лет.
Рост 173см, вес (18.07.13)-93.5
Цель 1 -(25.07.13) - 90
Цель 2 -(08.08.13) - 87
Цель 3 -(29.08.13) - 84
Итоговая цель-68кг