Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ОБГОНЯЛКИ!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
*Зажигательные Гонки АнтиЛопок* .Тема для отчётов.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
отчет за 30 сентября
1 Вес 72,0
2Фитнес 150
3Коридор-норма
4Не ела вечером
Допы:
Уход за лицом и телом
подъемы без лифта
пешком до метро
ОТ-73
ОБ-102.5
ОН-53
Дневничок:/community/post.php?topic_id=12655
77-------66.1--------62.0-------------57
было__есть__ближ цель_____будет
возр23
рост172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Последний отчет за 30 сентября

1 Вес 76,4

2Фитнес 0

3Коридор перебор

4Ела

Доп для себя

 Крем на лицо

 

Это мой мир- и я его люблю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

последний отчет

1. вес 49.7

2. кк норм

3. вечером не ела

4. фитнес 168

5. доп задачи: уход за кожей лица и тела, пешком до метро, не пользовалась лифтом

Похудение – это наука управления собой(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
отчет за 30.09
Вес 66.5
Фитнесс 0
КК норма
На ночь не ела



«Надо видеть то, что ты ешь, а не есть то, что ты видишь».
заходите ко мне в гости, всем очень рада:
/community/post.php?topic_id=2976

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Последний отчёт:

 

Вес 61

Фитнесс 0

КК норма

На ночь не ела

Доп.задачи

-контрастный душ

-пешком

-уход за телом

Аня,27 лет,163,начальный вес 87 кг


(21.5)7 недель-85.5 кг
(28.5)8 недель-84.6 кг
(11.6)10 недель-83.2 кг
(16.7)15 недель-82,7 кг
(20.8)20 недель-
/community/post.php?topic_id=9328

ссылка

Послать личное сообщение

1) Вес - 62

2) Фитнес - 155

3) КК - совсем не норма

4) На ночь ела

<a href=""><img src="/community/ruler.php?2954" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 30/09/08

1. Вес61,00

2. Фитнес- 182

3.КК- нет

4. Разгрузочный день - Да

5.Объемы  ОТ 68,  ОБ - 95    ОН-53

6. Доп продцедуры

-подъемы по лестнице

- уход за кожей лица и тела

33 года, 168 см
Детишки: Константин- апр.2005г., Ксения - янв.2013г.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 30.09.2008:
1. Вес - 73,5
2. Количеcтво сожженных калорий - 50
3. Разгружалась, КК не соблюдён
4. Дополнительные задачи:
уход за лицом (с утра и на ночь + лечение проблемной кожи + грязевая маска + скраб + питательная маска)
уход за телом (крем от растяжек + ванна с увлажняющей "бомбочкой" + увлажняющий крем)
уход за волосами (маска + ср-во от секущихся кончиков + крем-уход)
5. На ночь не ела

6. Объёмы: ОТ - 72 см, ОБ - 107 см, ОН - 64 см

Настя, 24 года
рост 169 см
http://vk.com/anastasia_kaiava

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 30.09.08
1) Вес - 61.2
2) Количество соженных калорий - 0
3) Разгрузочный день
4) После 18-00 не ела
5) Доп. задачи:
- Контрастный душ
- Окраска волос хной

- Пешком по лестницам
7) Объемы: ОТ - 72, ОН - 58,5, ОБ - 99

Марина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 30.09

1. вес 68,5

2. фитнес 0

3. КК нет

4. вечером ела

5. доп. задачи:

- уход за лицом

Объемы подала вчера

Цель вижу - в себя верю!
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика