Последний отчет за 30 сентября

1 Вес 76,4

2Фитнес 0

3Коридор перебор

4Ела

Доп для себя

 РљСЂРµРј РЅР° лицо

последний отчет

1. вес 49.7

2. РєРє РЅРѕСЂРј

3. вечером не ела

4. фитнес 168

5. доп задачи: уход за кожей лица и тела, пешком до метро, не пользовалась лифтом

Последний отчёт:

Вес 61

Фитнесс 0

РљРљ РЅРѕСЂРјР°

На ночь не ела

Доп.задачи

-контрастный душ

-пешком

-уход за телом

1) Вес - 62

2) Фитнес - 155

3) РљРљ - совсем РЅРµ РЅРѕСЂРјР°

4) На ночь ела

Отчет за 30/09/08

1. Вес61,00

2. Фитнес- 182

3.КК- нет

4. Разгрузочный день - Да

5.Объемы  РћРў 68,  РћР‘ - 95    РћРќ-53

6. Доп продцедуры

-подъемы по лестнице

- уход за кожей лица и тела

Отчет за 30.09.2008:
1. Вес - 73,5
2. Количеcтво сожженных калорий - 50
3. Разгружалась, КК не соблюдён
4. Дополнительные задачи:
уход за лицом (с утра и на ночь + лечение проблемной кожи + грязевая маска + скраб + питательная маска)
уход за телом (крем от растяжек + ванна с увлажняющей "бомбочкой" + увлажняющий крем)
уход за волосами (маска + ср-во от секущихся кончиков + крем-уход)
5. На ночь не ела

6. Объёмы: ОТ - 72 см, ОБ - 107 см, ОН - 64 см

Отчет за 30.09.08
1) Вес - 61.2
2) Количество соженных калорий - 0
3) Разгрузочный день
4) После 18-00 не ела
5) Доп. задачи:
- РљРѕРЅС‚растный РґСѓС€
- РћРєСЂР°СЃРєР° волос С…РЅРѕР№

- РџРµС€РєРѕРј РїРѕ лестницам
7) Объемы: ОТ - 72, ОН - 58,5, ОБ - 99

Отчет за 30.09

1. вес 68,5

2. фитнес 0

3. КК нет

4. вечером ела

5. доп. задачи:

- уход за лицом

Объемы подала вчера