Форумы
Друзья
Блоги
Истории успеха
Конкурсы и встречи
Наши эксперты
Ваши эксперты
Расскажи о нас всем
Правила форумов и блогов
Личные Журналы
Модераторы:
Марина
,
Loki-Lomki
,
I.K.a.
,
Kamyshka
,
худой_хамяк
,
Extrano
,
rodrighes
,
kivvi_miaggi
Личный журнал
Поиск по форумам
× Закрыть
honey_bun
Diet-Баллов:
737
Сообщений: 3
17.8.2013
17:25
ссылка
завтрак
11
:
50
[?]
Яичница глазунья, 100.0
×
грамм
243 1 21 13
[?]
Хлебец диабетический "Хлебный дар" С фруктозой, 200г, 30.0
×
грамм
79 15 0 4
[?]
Помидоры (томаты грунтовые), 150.0
×
грамм
36 6 0 2
[?]
Кофе черный (без сахара), 200.0
×
грамм
14 0 1 0
[?]
Конфеты подарочные "Любимая Аленка" Глазированные шоколадной глазурью, "Коммунарка", 450г, 20.0
×
грамм
111 10 7 1 Всего за завтрак: 482 32 30 20
ланч
14
:
30
[?]
Нектарины, необработанные, 150.0
×
грамм
66 16 0 2
[?]
Халва арахисовая, "Услада", 250 г, 50.0
×
грамм
249 22 14 8 Всего за ланч: 315 38 15 9
обед
17
:
30
[?]
[+]
Рецепт
:
куринное филе с мексиканской овощной смесью, 250.0
×
грамм
395 11 17 47 Всего за обед: 395 11 17 47
ужин
19
:
00
[?]
[+]
Рецепт
:
Шашлык из куриного филе, 100.0
×
грамм
91 3 3 13
[?]
Помидоры (томаты грунтовые), 200.0
×
грамм
48 8 0 2
[?]
Огурец, с кожурой, необработанный, 200.0
×
грамм
30 7 0 1
[?]
[+]
Рецепт
:
Шашлык из шампиньонов, 100.0
×
грамм
69 4 5 4 Всего за ужин: 238 21 8 20
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1430
102
70
97
Аэробика: Обычная: Высокая Нагрузка
30 минут
226 ккал потрачено
Ася, 26 лет, 69 кг
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Хочу выглядеть по состоянию души, а не по дате рождения в паспорте
10290
Была 107 сейчас 75, хочу 60 Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
23398
Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
7938
Просто Надежда. Уверенной походкой к поставленной цели!
18068
Ну вот я и решилась!Моя цель 56!Сейчас 76!С воскресенья на Протасовкае!
5
Веселые картинки и мотивашки
406
Ожирение,климакс и все прелести после 50,поддерживаем друг друга.
19774
Оксана, 43 года. Цель - 54 кг к 1 июня 2015. План на март на стр. 101
4090
прекращаю есть и ныть: 58 кг до середине марта.
110
На пути к идеалу. ..(ФОТО) .(Новый старт стр.14).Избавляюсь от хлама!
1715
Весенняя акция "Ешь и худей!"
96
Беременяшки ДиОна
69616
Я буду стройной! Я ОЧЕНЬ упрямая!!! (Фото присутствует)
1126
Вместе к Победе! 9 мая пройдем СТРОЙНЫМИ рядами на Параде!!!
1320
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
hominich
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.