Привет. Начни пока только с общения. Пока не хочется никого видеть, слышать, когда начинаешь искать проблемы в себе, раздувать в себе чувство вины. Сейчас хочется внимания, внимания близкого человека, а его никогда не бывает достаточно настолько, чтобы залечить рану. Жизнь ведь она продолжается, как это ни жестоко может быть звучит. И ты открыла в себе новую причину для самобичевания, твоя нынешняя полнота. Ну что же, возможно это то, что вытащит тебя из депрессии. Посмотри по самочувсвию, быть может начни с каких нибудь физических упражнений, включай музыку, (когда дома никого нет) и начинай танцевать. Ничего особенного от тебя не требуется, просто двигайся по комнате.
Обрати внимание на окружающий мир, найди себе занятие, которое тебя отвлечет.Начни рисовать, вышивать, плести из бисера, сделай что нибудь необычное для себя.
Поброди по дневничкам на Дионе, почитай. Все будет хорошо, обязательно.Эта страничка в твоей жизни навсегда останется черной, прими ее, как то, что суждено было пережить и просто переверни ее, после ты будешь к ней возвращаться, но со временем станет легче.
Смени обстановку дома, переставь мебель, купи что нибудь интересное, сделай сама.
Тут главное не останавливаться, не уходить в себя, не зацикливаться.
У меня подруга пережила такое, я помогала ей, чем могла. Сейчас у нее все хорошо, и у тебя все будет. Ты главное начни...
40/160/84.500.