|
|
 |
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
15.5.2014 13:38
|
blackmind- Голубая мечта посиневшая с годами!))))
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
blackmind
Diet-Баллов: 3402
Сообщений: 75
15.5.2014 12:27
|
Идеально!)
168 cм, 17 лет.
Движение - жизнь!
Двигаюсь к цели в 52 кг.
Старт 21.04.2014 63,3 кг.
|
blackmind
Diet-Баллов: 3402
Сообщений: 75
15.5.2014 12:26
|
Так хочется носить короткие юбки(
168 cм, 17 лет.
Движение - жизнь!
Двигаюсь к цели в 52 кг.
Старт 21.04.2014 63,3 кг.
|
blackmind
Diet-Баллов: 3402
Сообщений: 75
15.5.2014 12:25
|
168 cм, 17 лет.
Движение - жизнь!
Двигаюсь к цели в 52 кг.
Старт 21.04.2014 63,3 кг.
|
blackmind
Diet-Баллов: 3402
Сообщений: 75
15.5.2014 12:24
|
168 cм, 17 лет.
Движение - жизнь!
Двигаюсь к цели в 52 кг.
Старт 21.04.2014 63,3 кг.
|
blackmind
Diet-Баллов: 3402
Сообщений: 75
15.5.2014 12:24
|
168 cм, 17 лет.
Движение - жизнь!
Двигаюсь к цели в 52 кг.
Старт 21.04.2014 63,3 кг.
|
blackmind
Diet-Баллов: 3402
Сообщений: 75
15.5.2014 12:23
|
168 cм, 17 лет.
Движение - жизнь!
Двигаюсь к цели в 52 кг.
Старт 21.04.2014 63,3 кг.
|
Беладонна41
Diet-Баллов: 20933
Сообщений: 759
Город: Сланцы
11.2.2014 10:24
|
Беладонна41
Юлия,на Дионе с 01.02.13,стартовала с веса 125кг,ушла с ДиОна с весом 95 кг, но вернулась 13.01.14 с весом 113 кг,сейчас 101 кг
1цель 99 кг(01.05.14)
2цель 95(01.06.14).....ПУТЬ НЕ ОКОНЧЕН!!!
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
15.1.2014 17:41
|
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
-marinok-
Diet-Баллов: 1824
Сообщений: 46
10.12.2013 23:29
|
К моему дополнительному заданию первому, наконец напечатала список, его я распечатаю себе, повешу на холодильник, положу на рабочий стол и в свой похуденческий блокнот, в который пишу всякие нужности. Может кому пригодится
Карточка преимуществ похудения
Когда я похудею:
Буду иметь шикарный гардероб
Буду выглядеть молодо
У меня прибавится энергии
Буду легко и красиво двигаться
Жизнь станет интереснее и насыщенней
Буду с удовольствием фотографироваться
Смогу демонстрировать фото в купальнике
Докажу мужу, что я смогла стать такой же, как и в момент нашей встречи
Буду комфортно чувствоваться себя на пляже и на других мероприятиях
Буду здоровой
Буду сексуальной, не стесняться своего тела
Буду успешной и с радостью встречаться с другими людьми
Буду вызывать зависть других женщин
Буду вызывать восхищение мужчин
Буду примером ЗОЖ для своих детей
Пойму, что я на это способна
Появятся новые цели и желания
Буду получать кайф от внешнего вида
Буду больше зарабатывать
Буду тренироваться на улице
Получу гармонию души и тела
Буду меньше уставать
Найду новые увлечения
Сделаю много красивых классных фотографий
Накуплю новых вещей
Куплю шубу
Стану звездой!
Тело будет гибким, здоровым и красивым
Я полюблю смотреться в зеркало
Устрою фотосессию с профессионалом
Буду с радостью встречаться со старыми друзьями
Больше не буду самой толстой в компании подруг и на работе
Я буду хрупкой и женственной
Моя внешность станет более утонченной и аристократичной
Буду выглядеть юной и нежной
Услышу от окружающих: «Ты так похудела! Ты так похорошела!»
Муж будет носить на руках
Мне больше не будет стыдно за свою фигуру.
Когда тяжело и хочется сорваться и поесть вредностей:
Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня не шанса остановить его. нарушая эту диету, я понапрасну трачу свою жизнь.
Если я съем желаемое, то моя жизнь не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. нет объективных причин, чтобы поесть именно сейчас.
Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознания, вообще ничего страшного не случиться. У меня нет причин бояться отказа от еды.
Я в состоянии соблюдать правила диеты, также, как делаю свои обычные дела. Диета – одна из частей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.
Диета очень важна для меня. нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой и я достойна самого лучшего.
Одна маленькая печенька = срыв. Ты никогда не сможешь остановиться. И начнешь сначала. Лучше пережить сейчас, чем потом дважды.
Мой рост - 158см,
вес - 20.01.14. - 92,6 кг
вес - 03.04.14. - 84,3 кг
вес - 07.02.14. - 91,0 кг
Цель - 52кг (осталось лишних 32,3кг)
|
понтюшкина
Diet-Баллов: 24036
Сообщений: 2847
24.11.2013 14:25
|
Татьяна
рост 165,была 98.5кг 5.11.13г.
88кг 5.01 14г.
83 кг 5.03.14г.
Цель 60кг.
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
21.11.2013 16:16
|
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
20.11.2013 11:19
|
likegirl пишет 19.11.2013 в 20:13 (ссылка):
 100%
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
19.11.2013 22:14
|
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
19.11.2013 22:13
|
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
19.11.2013 16:55
|
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
19.11.2013 16:51
|
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
19.11.2013 16:45
|
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
19.11.2013 16:31
|
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
14.11.2013 12:38
|
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
14.11.2013 3:19
|
inna_p7, Классные мотивашки!!!
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
13.11.2013 12:42
|
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
12.11.2013 23:01
|
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
12.11.2013 22:55
|
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
11.11.2013 14:15
|
10 заповедей для желающих похудеть:
1.Не впадай в крайности.
2.Полюби себя прямо сейчас.
3.Носи одежду, которая тебе подходит.
4.«Будь верен себе» («Гамлет»).
5.Найди двигательную активность, которую любишь.
6.Не забывай об отдыхе.
7.Выбирай натуральные продукты.
8.Не сравнивай себя ни с кем.
9.Празднуйте маленькие победы.
10.Не позволяй похудению быть центром твоей жизни.
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
inna_p7
Diet-Баллов: 1330
Сообщений: 142
11.11.2013 14:14
|
Инна, 29 лет, вес 95 кг. рост 1,75.
цель-31.12.2013-85 кг.
01.06.2014 хочу 70
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
9.11.2013 14:42
|
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
21.10.2013 14:39
|
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
8.10.2013 21:00
|
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
6.10.2013 15:31
|
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
3.10.2013 16:43
|
Мотивирую тех девочек кто вступил в группу, но не принимает участия в похудении!)))
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
2.10.2013 13:26
|
Мотивация на сегодня!
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
29.9.2013 23:22
|
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 25791
Сообщений: 4885
26.9.2013 12:06
|
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116234
Сообщений: 62720
23.9.2013 3:58
|
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
22.9.2013 21:28
|
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
likegirl
Diet-Баллов: 4817
Сообщений: 331
Город: Луганск, Украина
22.9.2013 21:26
|
 Кто же не мечтает о такой попе???
— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше!… больше!… чего ты боишься, режь нормальный кусок!
|
